Надо ли пить витамины во время диеты?

Конечно обязательно. В любом случае будет нехватка определенных витаминов и минералов.

Зачем вообще пить витамины? Все это маркетинговый ход, о якобы необходимях витаминах.

Посмотрите на коров, едят одну траву, имеют крепкие рога и копыта (казалось бы, откуда кальций), на овец (шерсть прет как на дрожжах), а едят опять же одну траву.

Да, и толстеют они от травы.

спасибо, насмешили))

ВИтамины точно надо!

А что за диета? Ограничение калорий или изменение структуры питания? Весы для еды купили?

На белковой диете людям не хватает чаще всего витаминов группы В, Калия. На овощной железа, магния. Я не знаю, на какой диете автор, но явно чего-то не хватает.

Я вообще не пью. Палка о двух концах все эти витамины.

от витаминов аппетит разыграется и будете жрать не в себя - какая же туту диета?

онкологи советуют не пить витамины группы В, потому что они заставляют расти раковые клетки.

витамины в еде - это уже совсем другое дело

Пью витамины, минералы и аминокислоты уже много лет, в своем возрасте за 50 чувствую себя получше многих. Препараты меняю, выбираю придирчево, за дешевизной не гонюсь

Витамины - хорошее средство, помогающее их производителям зарабатывать на доверчивых потребителя. Посмотрите рекламу, они там брешут что витамины борются с усталостью и повышают тонус, но ни один производитель этого не напишет в инструкции потому что это ложь.
Занимайтесь спортом и разнообразно питайтесь, никаких шариков пить не нужно.

Гость 9, а Вы все препараты такого рода проверяли, и все продукты исследовали на предмет содержания в них полезных веществ? На каком основании Вы высказываетесь так безопеляционно?

А покажите лучше где доказана эффективность витаминов принимаемых орально? И почему их производители об этом молчат.

Я не производитель, я потребитель и за много лет убедилась в эффективности и нужности употребления этих препаратов на себе и своей семье. (Вопрос выбора производителя, конечно, очень важен). Хочу отметить, что я не сетевик и ничего не сбываю. И многие люди ощущают пользу приема биоактивных добавок. Одним из показателей является то, что есть фирмы, десятки лет занятые на этом рынке, и обороты их растут. Если б все потребители убедились в неэффективности их средств, то эти фирмы перестали бы существовать. Более того их число за последние 10-15 лет значительно возросло, несмотря на сравнительно высокие цены на продукцию.

ваш личный опыт это тоже самое что "а я всю жизнь курю и не умер". Приведите пример медицинских научных исследований витаминов.
Про рост обьемов продаж это вообще отдельная песня, на рынке фарм препаратов эфыективность играет последнюю роль в росте продаж.

глупости

От витаминов группы В вес попрет как на дрожжах. Так же как и вообще от витаминов.

Потому что "пока что есть на свете дураки, обманывать их стало нам с руки"(с))))

Витамины долдны быть назначены врачом и кратким курсом (например курс компоекса В внутрииышечно на 10 дней и т.д.).

А все эти рекламы кальция д3, который оседает камнями в почках надо запретить.

Я сейчас на ╚минус 60╩ сижу. Витамины пью . Покупаю дуовит для женщин. Вначале тоже про такое не знала. Но после недели на диете, я стала чувствовать слабость, бессонница началась и всякие другие проблемы. Стала спрашивать у девочек на форумах, посоветовали попить витамины. Как стала пить витамины, так действительно стала хорошо себя чувствовать.

Витамины нужны. Причем не только во время дитеы, но и в обычной жизни тоже.

Мне диетолог сказала, что с витаминами станет полегче переносить диету. Она у меня индивидуальная (диета, конечно, а не диетолог))), разрабатывалась конкретно под меня. Вот принимаю Дуовит для женщин, пока всё супер!

Обязательно надо,автор!

А сколько вам назначали пить дуовит для женщин? Какой-то определенный срок или до тех пор, пока диета не закончится?

мне диетолог сказала, чтобы я Дуовит для женщин пила на протяжении всей диеты.

Конечно, организм будет нуждаться в полезных микро и макро элементах, витаминах... тут уже зависит от качества витамин, рекомендую Agel, самые классные из того что я пробовала.

Обязательно надо! Иначе сил не будет у вас, тонус на нуле, питание ведь ограничено, так что организму просто не из чего все нужные витамины и минералы получить. Я пью алфавит, мне нравятся, на диете сижу практически постоянно, так как за фигурой слежу, ну вот самочувствие прекрасное, силы и на жизнь, и на работу, и на мужа, и на спорт есть).

Если вы хотите действительно скинуть вес, а
не просто упускать время на ерунду(сама обожглась пару раз!). Смотрела теле-передачу с
МАЛЫШЕВОЙ, так она советовала реально рабочий способ, как избавиться в короткие сроки от лишних КГ. Причем все естественно, натурально и очень вкусно! Я скинула 8кг за 2 недели, одна подруга 5кг за неделю, а третья 7 за 2 недели. Все оказалось очень легко. До этого очень долго не могла сбросить лишний вес.
Нашла информацию вот тут на блоге: goo.gl/IzF5BY
Перейдите с блога на сайт заказа, сами посмотрите видео, где МАЛЫШЕВА рассказывает, об этом способе.
Девочки. удачи вам! Чуть что пишите мне на почту, мало ли будут вопросы izolyshkaz@gmail.com

Спортом не всем людям можно заниматься. Например, тем у кого сердечно-сосудистые проблемы спорт вообще противопоказан. Хватит спорт рекламировать, уже сколько детей на уроках физкультуры померло, а футболистов во время игры?

Думаю, что на диете необходимы витамины, но вот чего-то всю весну сидела на диете, пила Компливит два месяца, в итоге начались боли в поджелудочной. Хрен знает что это, но как только я стала есть как раньше и бросила витамины, боли прекратились. Так что даже диета не всегда показана.

Витамины нужно покупать в магазинах спортивного питания. 44 ингредиента в одной капсуле. Самые лучшие Opti-Women (Optimum Nutrition) и Vitamin Plus (Olimp). без витаминов понижается работоспособность и выносливость, пропейте эти витамины и заметите разницу

дело в том , что травы сами по себе содержат все полезные элементы. Необходимые живому организму.

То что рост объемов проодаж витаминов вырос и это правда.Да они помогают но не все,да играет роль не подделка.Но ведь продукты сегодня отнють не натуральные и все ми это знаем,если землю не обработать вредными веществами тогда вообще ничего не вырастет и не уродит,одни ***** сьедят еще в почве а другие сверху,да и ГМО сегодня валом на прилавках,а продукт вместо сира масла молока и творога это вообще черти что а не еда,а пальмовые масла и хрен знает что в тортах и конфетах но не сахар обычный.Так что давайте не расспинайтесь насчет хреновых таблеток и охрененно полезных продуктах.О продуктах производители вообще молчят а если пикнут так посадят их и на долго.

нет,не глупости,витамин С и В12 капитально повышают аппетит,и брешь целый день,на себе проверено

Я как раз допустила ошибку с витаминами. Я вообще едок знатный, мало того, что из-за диеты себя ограничила в любимых продуктах, так еще и злая стала, раздражительная. Плюс ко всему усталость одолела просто дикая. Теперь не знаю, продолжать или нет((((

Продолжать однозначно! Какой у вас результат? Не жалко вам потраченных сил?

Жалко конечно! На сегодняшний день минус 5 кг из запланированных 14.

Попейте Омегу, рыбий жир, Аквадетрим можно подключить, чтоб сил прибавилось.

Спасибо за совет и за поддержку! Не буду сдаваться!

Да. попейте витамины. Аквадетрим я пью по 4 капли  и Супрадин, гораздо больше энергии, я прям электровеник теперь!

Витамины вообще пить нужно не только когда на диете. А когда сидите на диете в первую очередь витаминами закупаться надо, сама сидела больше года, знаю, что такое слабость, бессонница. Я во время диета принимала турбослим мультивитамины эваларовские, в составе 11 важенйших витамином, 8 минералов и L-карнитин чтоб энергия была. Без них наверное долго бы не продержалась.

Не правильно ! От витаминов группы B вес вообще не прет, а жиры сжигаются! Пентовит пейте ! Он и дешёвый и эффективный ! Наподобие витошарма в прошлом ! А а магний в магнитроте есть ! Но магнирот не дешёвый !

Девочки, которые принимают витамин Д. Подскажите когда начинать его пить лучше? Зимой или ближе к весне?

Я его пью круглый год Аквадетрим,по 4 капли ежедневно(это 2000ме), а вот на лето снижаю дозировку до 2х капель(1000ме). Так мне рекомендовал терапевт

И как ощущения? Разницу заметили?

Конечно заметила, причём не только я), но и моё окружение. Стала намного спокойнее( в плане нервов), отлично сплю, высыпаюсь, больше нет этой "хронической усталости и недосыпа". Муж говорит что я как батарейка Энерджайзер). Кстати, и ногти слоиться перестали. Мы Аквадетрим принимаем всей семьёй, заметили что простывать стали значительно меньше. Раньше каждый месяц болели, причём по цепочке все, создавалось ощущения , что у нас лазарет...А сейчас такого нет. Так что иммунитет хорошо поднимает.

Сейчас загуглила, инфы много по витамину Д, не подозревала, что настолько важен для организма. Даже поддерживает тонус кожи и на репродуктивную систему положительно влияет. И предпочтение отдают Аквадетриму из-за его водного состава, он легче и быстрее усваивается , и его можно применять всем, даже при нарушениях жкт, чего не скажешь про масляные растворы. "Заразили" вы меня вобщем))), завтра начинаю пить. Уже купила, но рекомендуют пить утром.

вообще если смотреть зоологию, коровы с травой поглощают всяких жучков и таракашек, они в свою очередь и есть белок. и у коров желудок 2х камерный и у них пищеварение устроено иначе чем у человека

Боли от диеты,а не от витаминов,скорее всего.

Это правда.Я сейчас на диете и кушать ещё больше хочется.Вернее на ПП и урезании порций.

Я рекомендую принимать Д3 - он способствует улучшению обмена веществ и помогает регулировать аппетит, что косвенно способствует похудению. Вообще принимаю его на постоянной основе - беру ВитаминД3 эвалар в каплях. В 1 флаконе 360 доз по 500 МЕ, т.е. если препарат пить в поддерживающей дозировке одного флакона хватит на год приема. Этого в целом достаточно для хорошего здоровья.