где вы прыгаете на скакалке?

видимо в зале ))

Автор мне дома очень даже удобно, соседи у меня те еще то бухают и орут, то музо ночью слушают, так что я стараюсь прыгать прям по центру зала скорее всего люстра у них там.

как не попрыгаешь зимой? поверь мне, попрыгаешь, еще как!!!! Даже круче. На тебе одежда, это дополнит.тяжесть. Выбираешь место где нет снега, только не говори, что нет такого места, и прыгаешь. Я по 300 раз прыгаю и все ок. Жира нет на попе и животе.

есть еще вариант подъезд, но боюсь соседи все из квартир повылазиют...

если правильно прыгать, то это почти не слышно.а если на всю стопу ..бедные соседи и ваши колени)

но ведь скакалка очень громко стучит по полу. Слышно не столько топот от прыжков, сколько удары скакалки о пол

а как вы прыгаете, грудь же трясется?

Ну вообще то можно лифчик купить, который будет нормально грудь держать. Есть еще такие утягивающие топики в спорт магазинах-тоже отлично держат

грудь никому не мешает при прыжках, а если и помешает, то пережить можно. А вот соседи бывают всякие

Я на площадке, она у нас общая на несколько квартир, просторная, никто ещё и слова не сказал)

Повезло вам.)) Люстру-то они ещё не пропили?

На площадке возле школы.

Я в последний раз прыгала еще в детстве. Но вообще думаю - в спортзале или (когда тепло, весной-летом-в начале осени) на спортплощадке, стадионе итп, где же еще! Дома прыгать - топот будет стоять, тут некоторые на "топот котов" жаловались, а что говорить про девушку, весящую наверняка не меньше 50кг, может и худенькую, но все же тяжелее кота! А на улице - не во дворе же, это явно смотрится странно и неуместно, когда взрослый человек туда выходит со скакалкой. Так что со скакалкой - туда же, куда и на пробежки или тренировки с гантелями какими-нибудь!

Так особо же неслышно. Прыгаю дома, соседи снизу дома не живут)))

не, не прыгаю, чтобы грудь через год обвисла ? нафиг, нафиг

Прыгаю дома, на полу ковровое покрытие, скакалки не слышно. И прыгаю не как слон, приземляюсь легко, не на всю стопу и не на обе ноги, а как бы подскоками, по очереди на каждую.

а как вы думаете, если прыгать просто, без скакалки, эффект будет аналогичный прыжкам со скакалкой?

Раньше прыгала дома, пока не разбила вазу и не получила люлей))

У нас свой двор - там и скачу!

Прыгала дома, когда соседка снизу увидела мой результат, даже одобрила мои занятия)). А теперь мы преехали и никак не могу решиться снова начать прыгать - вдруг на этот раз соседи не обрадуются..(((

В зале или на улице около дома.

у меня соседка с верху прыгает))) дак мне очень слышно и жалко как она портит свои ноги(( такой грохот стоит((

Что за глупости 😱во первых-чтоб грудь не обвисла,специально для вас девочки придумали поддерживающие спорт.лифы,что бы не было дискомфорта при тренировке.Во вторых-можно купить коврик специальный и прыгать на нем)и соседям хорошо и вашим суставам.и в третьих-без скакалки прыгать совсем не то

Что за глупости 😱во первых-чтоб грудь не обвисла,специально для вас девочки придумали поддерживающие спорт.лифы,что бы не было дискомфорта при тренировке.Во вторых-можно купить коврик специальный и прыгать на нем)и соседям хорошо и вашим суставам.и в третьих-без скакалки прыгать совсем не то

Пружинить надо, на носки приземляться, а не на стопу

Вот не поверите, нет такого места! Без снега! Я проживаю в сельской местности и снега там везде полно!