Посоветуйте как изменить диету?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 230 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 316 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
мышь серая
это ж акт голодовки, а не диета.
Гость
А мясо где??О_О
Какое кофе и шоколад вообще при диетах??
Я вам другое советую:
Есть ВСЕ, кроме мучного (ничего вообще содержащего муку).
И ничего сладкоо (содержащего сахар)
Ни какого кофе. Замените его на зеленый чай.
Еште все, 4-5 раз в день, и чтобы за один прием пища помещалась в сложенные вместе ладошки, НЕ БОЛЬШЕ.
Из овощей, исключить ТОЛЬКО КАРТОШКУ.
Из фруктов, исключить-ТОЛЬКО БАНАНЫ.
Еште больше жиросжигателей: Все овощи и фрукты-ЗЕЛЕНОГО ЦВЕТА, зелень, имбирь.
Больше минералки (1,5 литра в день)
Творог еште, даже можно и не обезжиренный, только СЛАСТИТЬ ЕГО НЕ НАДО, ни медом, ни вареньем... Можно курагу порезать.
Какое кофе и шоколад вообще при диетах??
Я вам другое советую:
Есть ВСЕ, кроме мучного (ничего вообще содержащего муку).
И ничего сладкоо (содержащего сахар)
Ни какого кофе. Замените его на зеленый чай.
Еште все, 4-5 раз в день, и чтобы за один прием пища помещалась в сложенные вместе ладошки, НЕ БОЛЬШЕ.
Из овощей, исключить ТОЛЬКО КАРТОШКУ.
Из фруктов, исключить-ТОЛЬКО БАНАНЫ.
Еште больше жиросжигателей: Все овощи и фрукты-ЗЕЛЕНОГО ЦВЕТА, зелень, имбирь.
Больше минералки (1,5 литра в день)
Творог еште, даже можно и не обезжиренный, только СЛАСТИТЬ ЕГО НЕ НАДО, ни медом, ни вареньем... Можно курагу порезать.
Гость
Можно заменит; чем угодно. Вы что, думаете, эта "диета" каким-то образом основана на волшебном сочетании кофе с творогом, типа какие-то волшебные свойства у такой комбинации. Какая-то дура написала рандомный набор продуктов, а вы сцгитаете это за "диету"? Это не диета, это самоубийство!
Гостья
самая нормальная диета - кима протасова,и проверенная. это вообще какой то голодный набор...
Автор
Ну вот так поголодать захотелось)) она ведь всего на недельку! а потом просто правильное питание..просто перед ним как то пару кг сбросить) к новому году!
Автор
Гость
Сообщение было удалено
Мясо я практически не ем - не люблю! Ноя ем морепродукты, они мне нравятся) Вот насчет жидкости миллион раз слышала! Но я просто физически не могу столько выпить - аж живот надувается! и вкус воды отторжение начинает вызывать( это наверно плохо...
Вика
А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!
Форум: Тело
Всего: 59 382 темы
Новые темы за 3 дня: 41 тема
- Вы принимаете душ после с улицы?11 ответов
- Тут есть высокие девушки от 180 см?63 ответа
- Стоит ли думать о похудении или нет?49 ответов
- Маленькая грудь59 ответов
- Как спасаете руки от бесконечного мытья?21 ответ
- Девушки как вы берете ноги так что они гладкие8 ответов
- Ищу похожий аромат1 ответ
- Какие девушки больше нравятся?6 ответов
- Женщины 50+38 ответов
- Белье с накладкой для коррекции лобка.Видели это?19 ответов
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Оцените фигуру187 ответов
- Тут есть высокие девушки от 180 см?63 ответа
- Маленькая грудь59 ответов
- Стоит ли думать о похудении или нет?49 ответов
- Женщины 50+38 ответов
- Маленькая грудь34 ответа
- Очень хочу загореть31 ответ
- Как спасаете руки от бесконечного мытья?21 ответ
- Белье с накладкой для коррекции лобка.Видели это?19 ответов
- Вы принимаете душ после с улицы?12 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
День первый:
Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку и заливаешь горячей водичкой.
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком
День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным, естественно).
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.
День третий:
Утром кофе. В обед яблоко, а на ужин кефир.
День четвертый:
Утром съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед ананас(он отлично сжигает жир)На ужин стакан кефирчика.
День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день первый)-это на завтрак. В обед банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, яблочко.
День шестой:
Утром кофе с яблоком. В обед грейпфрут. Ничего на ужин.
День седьмой( и последний):
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра.А на ужин выпей кефирчик.
У меня вопрос можно ли вместо кофе чай пить? Чем можно заменить творог, просто я его терпеть не могу! И еще мне кажется ни шоколадки ни бутерброда в диете быть не должно! Может их исключить?