Девочки, посоветуйте пожалуйста! Родила в январе, во время Б поправилась на 12 кг. До родов весила 53, сейчас 57. 8 кг ушло само собой, а эти 4 так прилипли, никак не уходят. Много двигаюсь, ем часто и понемногу. Хочу на плавание походить, но не могу пока, ребенок мал слишком. А одежду " добеременную" очень хочется одеть.
У меня приятельница сильно поправилась после первых родов, я бы даже сказала, стала толстой. Но она так скучала по своей прежней фигуре и ее бесил этот торчащий живот и ляхи, что села на какую то диету, которую нарыла в интернете, регулярно делала разные упражнения, а потом по вечерам ребенка оставляла на час либо у свекрови, либо с мужем (когда тот с работы приходил), либо маму просила, и сама бежала в бассейн. Вообще молодец, через год примерно вернулась в прежнюю форму.
Автор, попробуйте отказаться от ужинов и заменить их однопроцентным кефиром. Мне помогло:)
диета дюкан
1,молодец. Я вот тожн хочу плавать, попробую мужа уговорить, хоть на час буду ходить. Ужинаю я в 7-8, сладкое не ем.
диета дюкан
дорогая она
дорогая она
покупаю курицу по 90 р. за кг.ее хватает на 2 дня, творог 120р.кг тоже на 3-4 дня,отруби и вода.дешевле диеты пока не видела,да потом можно немного овощей.я ем огурцы,икру кабачковую.это на период сброса веса,а потом все как обычно.совсем не дорого зато очень эффективно.
покупаю курицу по 90 р. за кг.ее хватает на 2 дня, творог 120р.кг тоже на 3-4 дня,отруби и вода.дешевле диеты пока не видела,да потом можно немного овощей.я ем огурцы,икру кабачковую.это на период сброса веса,а потом все как обычно.совсем не дорого зато очень эффективно.
да..эти продукты и так почти каждый день...курицапочти каждый день..не ем 4 дня её тошнит уже. пошла купила мясо говядины и свинину-ем котлеты...у дюкана вроде 5 дней чисто белок без разной икры и огурцов..не знаю смогу ли я курицу чисто есть 5 дней
покупаю курицу по 90 р. за кг.ее хватает на 2 дня, творог 120р.кг тоже на 3-4 дня,отруби и вода.дешевле диеты пока не видела,да потом можно немного овощей.я ем огурцы,икру кабачковую.это на период сброса веса,а потом все как обычно.совсем не дорого зато очень эффективно.
у нас кура 90р только просроченная стоит)))) а так ее цена 180р за кг
у нас кура 90р только просроченная стоит)))) а так ее цена 180р за кг
и это дорого ? серьезно?
Автор, а 4 кг в виде жира или может это мышцы?
Ой, даже не знаю. Одежда в бедрах мала. В остальных местах ок. Ну и грудь увеличилась. Но не нвстолько чтоб 4 кг была.
Ой, даже не знаю. Одежда в бедрах мала. В остальных местах ок. Ну и грудь увеличилась. Но не нвстолько чтоб 4 кг была.
Грудь и молоко =+ 2 кг минимум
Прекрасные женственные дамы! Мы выпустили специально для вас сборник рекомендаций по одежде! Ведь независимо от того, какая у вас комплекция, вы все равно можете быть привлекательны и красивы!!!!
Книга ╚ШИКАРНАЯ ВНЕШНОСТЬ ПРИ ПОЛНОЙ ФИГУРЕ. 100 + 1 ошибка Вашего имиджа╩ уже выпущена для ВАС! Она здесь: http://artlook.pro/price/perfectlook/
ВЫ ОБЛАДАЕТЕ ПОЛНОЙ ФИГУРОЙ, НО НЕ ВЕРИТЕ В ТО, ЧТО ПОЛНЫЕ ЛЮДИ МОГУТ ВЫГЛЯДЕТЬ ШИКАРНО?
Тогда Вам в срочном порядке стоит познакомиться с новой книгой ╚ШИКАРНАЯ ВНЕШНОСТЬ ПРИ ПОЛНОЙ ФИГУРЕ. 100 + 1 ошибка Вашего имиджа╩!
Поверьте, что вы можете выглядеть привлекательно абсолютно при любом телосложении.
Узнайте подробности на сайте имидж-проекта Artlook.PRO http://artlook.pro/price/perfectlook/
Лучший способ быть в гармонии со своим телом это танцы, раскрыть себя, все - таки женская привлекательность идет изнутри, походка, движения, уверенность в себе, в этом и есть сексуальность,не всякое тело,даже очень красивое, в сочетании неуклюжей походки,неумением двигаться,плохой осанкой, отсутствием гибкости и координации, будет красиво. Есть такие направления танцев,которые не только просто учат вас как-то красиво двигаться,но и развивают грацию и самое главное задействуют все мышцы и ваше тело за короткий срок изменится,что может быть лучше худеть с пользой для души, развивать в себе самое главное для женщины,еще и работать над телом, никакой спорт зал в сравнении не идет.