Как скинуть оставшиеся 3 кг??

После Нового года нажралась на 3 кг. До сих пор не могу их убрать. Ограничивала себя в питании, голодала, принимала слабительные, вызывала рвоту... Из-за этих 3 кг появилась булимия, компульсивное переедание, стала себя ненавидеть. Что делать? Ходила к психологу - всё без толку... Еле избавилась от булимии, после анарексии очень резко начилось компульсивное переедание. На прошлой неделе голодала 2 дня на воде - только в первый день была слабость, потом было всё хорошо, но мама как-то узнала про голодание и заставила есть. Я ела и рыдала. Вчера была на сухом голодании. Все пишут, что можно скинуть от 1 до 3 кг за день. Я скинула 500 гр, причём когда сидела на воде, то за 2 дня ушло 2 кг. Потом, конечно, опять переедание на неделю. Самое хорошее это то, что за неделю переедания после водного голодания вернула эти 2 кг + 1 кг. Хорошее, потому что ела как не в себя, не могла остановиться, иногда дневной калораж составлял 3000-4000 калорий.
Последнее время стала понимать, что мой вес не так важен. Я хожу 2 раза в неделю на тренировки по батутами, в день прохожу минимум 7-8 км (максимум 15). Для меня самое важно это чтобы ушли сантиметры на внутренней поверхности бедра. Ужасное то, что эти сантиметры связаны с моим весом. Когда я худею на 1 кг, то с каждой ноги уходит по 1 см. Худею только из-за этого. Талия меня устраивает - 58 см.
Веду дневник и иногда когда перечитываю, то поражаюсь, что творится в моей голове в те минуты.
Летом похудела (не специально) за месяц на 7 кг ( при росте 156, с 47 до 40 кг), вернула 2 кг, держала вес пол года легко, могла есть по 300-800 калорий в день и не ощущала голода, после НГ поправилась и ухудшилась психика со временем. Теперь иногда ем по 200 ккал, а иногда по 4000. Мне кажется, что я уже почти убила свой метаболизм. #похудение #диета