Вредно ли качать пресс девушкам?
Мнения расходятся! Все мои знакомые говорят что это полезно, и потом легче будет рожать, но я читала статью какого-то фитнес-инструктора, и он сказал что девушкам вредно качать пресс. Как вы считаете? И кто давно качает пресс - почувствовали на себе вред или пользу от этого?
Гость
Мудрость форума: Тело
- У меня кривые ноги "О" что делать40 315 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 229 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
55 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Здравствуйте, мне 14 лет. Я хип хоперша и мне нужно качаться,ведь мои танцы требуют прессов и кубиков. Я уже как пол года качаюсь. Начала с 60 и сейчас ужемогу качаться и до 500. Но я ежедневго делаю 300-200. Подскажите пожалуйста,не вредно ли кубики для меня? И не переусердствую ли я???
Ого, каждый день не качайте, пусть мышцы отдохнут , хотя бы 1 день
Гость
Моя тренер по фитнесу заканчивала мед и ее специализацией была гинекология. Так вот им говорили, что пресс нужно качать обязательно, если мышцы пресса слабые, после родов будет выпадение матки и придатков. То есть внутренности наружу вылезут и будут в трусах висеть. Их подшивают потом.
дура твоя тренерша) не выпадают органы у женщин после родов. Бывает опущение матки, но это связано с тяжелой беременностью, постоянными запорами, поднятием тяжестей и т.д.
Гость
А почему вредно? Какие приводят аргументы?
Бред какой то)
Вы сами подумайте, чем вам могут навредить мышцы пресса?
Бред какой то)
Вы сами подумайте, чем вам могут навредить мышцы пресса?
Да, к, сожалению когда мы качаем пресс сверху, лёжа, поднимаем верхнюю часть, повышаем внутрибрюшное давление, получить пролапс женских органов, особенно, кто уже рожал, можно навредить мышцам тазового дна, поэтому качать пресс, только, поднимая, ноги, велосипед.
Форум: Тело
Всего: 59 178 тем
Новые темы за сутки: 12 тем
- Почему я не рассматриваю мужчин ниже 19015 ответов
- Сухая кожаНет ответов
- Волосы на груди. Брить или оставить?24 ответа
- При росте 167 см обхват бёдер 92, это мало или нормально?23 ответа
- Оцените фигуру12 ответов
- Как ухаживаете за пяточками?15 ответов
- Сколько обхват бёдер?Нет ответов
- Сухая кожа12 ответов
- Духи Амаридж3 ответа
- Вам нравится парфюм Блэк Опиум?10 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 713 ответов
- Похуделочки-590 235 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 770 ответов
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Пластика влагалища – кольпорафия30 276 ответов
- Волосы на груди. Брить или оставить?24 ответа
- При росте 167 см обхват бёдер 92, это мало или нормально?23 ответа
- Почему я не рассматриваю мужчин ниже 19016 ответов
- Оцените фигуру12 ответов
- Сухая кожаНет ответов
Следующая тема