Вредно ли качать пресс девушкам?
Мнения расходятся! Все мои знакомые говорят что это полезно, и потом легче будет рожать, но я читала статью какого-то фитнес-инструктора, и он сказал что девушкам вредно качать пресс. Как вы считаете? И кто давно качает пресс - почувствовали на себе вред или пользу от этого?
Гость
Мудрость форума: Тело
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 235 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
55 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Здравствуйте, мне 14 лет. Я хип хоперша и мне нужно качаться,ведь мои танцы требуют прессов и кубиков. Я уже как пол года качаюсь. Начала с 60 и сейчас ужемогу качаться и до 500. Но я ежедневго делаю 300-200. Подскажите пожалуйста,не вредно ли кубики для меня? И не переусердствую ли я???
Ого, каждый день не качайте, пусть мышцы отдохнут , хотя бы 1 день
Гость
Моя тренер по фитнесу заканчивала мед и ее специализацией была гинекология. Так вот им говорили, что пресс нужно качать обязательно, если мышцы пресса слабые, после родов будет выпадение матки и придатков. То есть внутренности наружу вылезут и будут в трусах висеть. Их подшивают потом.
дура твоя тренерша) не выпадают органы у женщин после родов. Бывает опущение матки, но это связано с тяжелой беременностью, постоянными запорами, поднятием тяжестей и т.д.
Гость
А почему вредно? Какие приводят аргументы?
Бред какой то)
Вы сами подумайте, чем вам могут навредить мышцы пресса?
Бред какой то)
Вы сами подумайте, чем вам могут навредить мышцы пресса?
Да, к, сожалению когда мы качаем пресс сверху, лёжа, поднимаем верхнюю часть, повышаем внутрибрюшное давление, получить пролапс женских органов, особенно, кто уже рожал, можно навредить мышцам тазового дна, поэтому качать пресс, только, поднимая, ноги, велосипед.
Форум: Тело
Всего: 59 729 тем
Новые темы за 3 дня: 34 темы
- Если сын сделал татуировку - принять?26 ответов
- Брить или не брить, вот в чем вопрос20 ответов
- Почему все так помешаны на высоком росте?277 ответов
- Чем убирать короткие волосы1 ответ
- Мужчины низкого роста51 ответ
- Боюсь сводить татуировки4 ответа
- Большая грудь вышла из моды67 ответов
- Я сильно волосатый3 ответа
- Похудение. Опыт5 ответов
- Сухие локти9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 10 тем
- Почему все так помешаны на высоком росте?277 ответов
- Большая грудь вышла из моды67 ответов
- Худоба это достижение?55 ответов
- Мужчины низкого роста51 ответ
- Если сын сделал татуировку - принять?26 ответов
- Брить или не брить, вот в чем вопрос20 ответов
- Сухие локти9 ответов
- Похудение. Опыт5 ответов
- Боюсь сводить татуировки4 ответа
- Я сильно волосатый3 ответа
Следующая тема