Помогите похудеть
Девочки, срочная помощь... Мне 18 лет, рост 163, вес 60 кг.. Живот в две складки, на ногах ушки, не талия, а квадрат + бока! Помогите, мне за месяц-полтора нужно дойти до 49-50кг, это очень срочно!!! Сидела на разных диетах, и голодовках. Посоветуйте быструю и эффективную диету, также можете подкинуть идеи видео тренировок для дома! Позарез девочки, ничего точного найти не могу(( И еще посоветуйте как избавиться от целлюлита на попе и ножках... Вся надежда на вас, спасибо!!
Мудрость форума: Тело
- У меня кривые ноги "О" что делать40 311 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 323 ответа
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 178 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 221 ответ
22 ответа
Последний —
Перейти
bubu
в вашем возрасте диеты не нужны, правильное питание плюс спорт и все слетит. идите в фитнес, 4-5 раз в неделю групповые занятия вроде степ-аэробики, потом бассейн, очень быстро приобретете форму
Гость
163 см и 60-это нормально вооюще то)
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Смотря как выглядят эти лишние килограммы)
bubu
Гость
Сообщение было удалено
не особо, у меня тоже 163 рост, но в 18 лет было 55 кг и смотрелась я не худенькой за счет широкой кости. сейчас вот 60 кг мне б в радость были))))
Гость
У меня в 18 лет при 168 было 49-50 кг,и это не худоба была а стройность.с годами до 69 кг поправилась,сейчас вот на диете магги,сбросила пока 4 кг,ну и лет мне 35
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Здрасте, вы чего? где ж нормально-то???
Гость
Кушать меньше не пробовали?
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Если человек спортом занимается-то нормально!!Мышцы весят больше, чем жир.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
для 18 лет это многовато
Гость
Если быстро, то Аткинс или Дюкан. Это быстро, результат есть - хорошо уходит живот, жир на ногах и целлюлит. Но лучше, конечно, правильное питание, спорт и постепенное похудение
К2
Если быстро то никакой Дюкан не поможет, диета тощая с выходом на 2 недели, вот уж где быстро
Гость
я сидела на Дюкане. скинула 12 кг за 2 месяца. Сейчас поддерживаю вес.
Гость
Девочки, а на Дюкане жир "уходит"? Хочу мужа посадить, ему б объемы убрать, надо именно жир сначала как-то сжечь.
Гость
Если за месяц-полтора, то от этого и месячные пропадут и волосы начнут лезть...
Иди танцевать латиноамериканские танцы, потанцуй года два-три, фигурка будет как у статуэтки. Гарантирую!!!
Иди танцевать латиноамериканские танцы, потанцуй года два-три, фигурка будет как у статуэтки. Гарантирую!!!
Элла
Сыроедение Вам в помощь
посмотрите и берите пример с ни! http://vk.com/album-33336025_153222530
посмотрите и берите пример с ни! http://vk.com/album-33336025_153222530
Гость
попробуйте заказать Вибро массажный пояс для похудения
вот ссылка
http://vibro-belt.ru
доставка только по России
вот ссылка
http://vibro-belt.ru
доставка только по России
ника
Без вреда для здоровья можно похудеть так: диета + спорт. Я вместо изнурительного спорта занялась танцами тут http://latino.su/ и результат тоже хороший. Главное движение.
Гость
Ниже по ссылке попробуйте заказать "Ягоды для похудения" и напишите как результат
http://godji-berries.ru
http://godji-berries.ru
Ольга
Koksa
Сообщение было удалено
Проведу обряд на похудение. Мне 50 лет и обманывать никого не собираюсь.
Если нуждаетесь, пишите на почту: olga.kovalevao@yandex.ru
Если нуждаетесь, пишите на почту: olga.kovalevao@yandex.ru
Ольга
Koksa
Сообщение было удалено
Помогу похудеть! Пишите в личку: olga.kovalevao@yandex.ru
Вероника
Попробуй как и я купи себе Витаклин,это такое средство для похудения. Мне подошло) Тоже срочно хотела похудеть к свадьбе сестры) Купила и не пожалела, -8 кг и никаких "сюрпризов" (которых я боялась) во время курса не было)А сейчас слежу за своим весом в домашних условиях делаю упражнения и не ем после 6) так что ни одного лишнего кг еще не набрала)
Алиса
Вот тут я рассказывала, как быстро похудеть на 10 кг. Конечно, не "объедаясь на ночь", но вполне реальные советы. http://3krasotki.blogspot.com/2014/04/10_14.html
Форум: Тело
Всего: 19 812 тем
Новые темы за 3 дня: 13 тем
- Почему такое бывает?5 ответов
- Стала невыносимо пахнуть15 ответов
- Почему девушек с обхватом талии меньше 53 сантиметров без корсета не регистрируют в книге рекордов?49 ответов
- Эпиляция у мужчины3 ответа
- С детства у меня волосатые руки5 ответов
- Поражает отношение мужчин к эстетике и гигиене. Почему нельзя сделать эпиляцию?11 ответов
- Два года ходила на лазерную эпиляцию. Теперь жалею, что больше не вырастут волосы4 ответа
- Автозагар Дав4 ответа
- У меня ужасная фигура40 ответов
- Как убрать шрамы с рук, если им чуть больше месяца?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Почему девушек с обхватом талии меньше 53 сантиметров без корсета не регистрируют в книге рекордов?49 ответов
- У меня ужасная фигура40 ответов
- Стала невыносимо пахнуть15 ответов
- Ноги летом12 ответов
- Утяжка vs снижение веса12 ответов
- Поражает отношение мужчин к эстетике и гигиене. Почему нельзя сделать эпиляцию?11 ответов
- Вульва в форме персика, щавеля, ракушки6 ответов
- Почему такое бывает?5 ответов
- С детства у меня волосатые руки5 ответов
- Автозагар Дав4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема