Как добиться такой же …

Как добиться такой же фигуры?

Я всегда была полноватой, сейчас вешу 60 кг при росте 170 см. Занимаюсь спортом, толку нет, пробовала худеть - всё возвращается. Но главное, стоит только похудеть, как "сдувается" грудь. У меня и так всего лишь неполный второй размер, а при снижении веса грудь и вовсе теряется... А тут недавно наткнулась на фото фигуры какой-то девушки, по качеству понятно, что фотошопа нет, и хорошо видно, что она очень стройная и при этом с нормальной грудью! Как добиться такой же фигуры? Как можно похудеть, при этом не превращаясь в плоскую доску?

26 января 2014, 19:35

Автор

[1100625199]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

25 ответов

Последний — 03 февраля 2014, 12:51 Перейти

Гость

[1797134890]

26 января 2014, 20:18

Попробуйте перейти на вегетарианство, только не резко

Гость

[2725274709]

26 января 2014, 20:23

Значит грудь у нее изначально большая от природы,или импланты,сейчас делают очень аккуратно и незаметно

Автор

[1100625199]

26 января 2014, 20:23

Гость

Сообщение было удалено

Я и так почти не ем мясо, не люблю его.

Автор

[1100625199]

26 января 2014, 20:24

Гость

Сообщение было удалено

По фото не скажешь, импланты обычно больше всё-таки...

Гость

[2725274709]

26 января 2014, 20:26

Импланты бывают натуральные,то есть не ставится цель сделать огромные буфера,а просто подтяжку груди,чтобы была красивая форма

Гость

[3056962888]

26 января 2014, 20:29

Автор, от спорта только в паре случаев толку нет:

Либо ты ленивая задница и для тебя пара приседаний (или еще хуже какие-нибудь танцы) - спорт

Либо ты жрешь в три горла.

Иначе не бывает!! Следи за питанием и занимайся с тренером 3 раза в неделю. Будет тебе результат

Автор

[1100625199]

26 января 2014, 20:30

Гость

Сообщение было удалено

Я сейчас нашла профиль этой девушки на сайте, откуда фото, по-моему, она пишет, что у неё всё своё. Ну вот почему одни могут быть нормальными, а другие либо толстые, либо худые и плоские?..

Автор

[1100625199]

26 января 2014, 20:31

Гость

Сообщение было удалено

Я занимаюсь 4 раза в неделю, питаюсь правильно, не ем за 4 часа до сна, но вес не уменьшается. А если сажусь на диету, то вес уходит, но грудь уходит вместе с ним...

Гость

[3056962888]

26 января 2014, 20:34

Автор

Сообщение было удалено

Автор, ну не звезди. 4 раза в неделю она занимается... Чем занимаешься-то хоть?

Я вот тоже 4 раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале. Рост как у тебя, вес 56, одни мышцы. И грудь на размер увеличила упражнениями.

Автор

[1100625199]

26 января 2014, 20:38

#10

Гость

Сообщение было удалено

Что значит "чем занимаюсь"? Упражнениями занимаюсь, чем ещё можно заниматься там? Пресс качаю, особенно нижний, вот недавно животик получилось убрать. Делаю упражнения на ноги, но что-то результатов не вижу. И грудь нельзя увеличить упражнениями, не выдумывайте. В груди нет мышц. Можно накачать грудную мышцу, которая поддерживает молочную железу, грудь визуально будет казаться выше, но не больше.

Гость

[3056962888]

26 января 2014, 20:39

#11

Автор

Сообщение было удалено

Ясно. Занимайся с хорошим тренером а не такой ***. и будет тебе счастье. И не будешь такой жирной.

Похожие темы

Автор

[1100625199]

26 января 2014, 20:41

#12

Гость

Сообщение было удалено

Я занимаюсь у лучшего в городе тренера, так что спасибо. Обязательно передам ему, что какая-то свистелка с форума открыла наличие мышц в груди.

Автор

[1100625199]

26 января 2014, 20:42

#13

Посмотрите на фото бодибилдерш, вот уж там грудные мышцы так мышцы, но грудь от этого выглядит страшной, мне такого даром не нужно.

Гость

[3056962888]

26 января 2014, 20:43

#14

Автор

Сообщение было удалено

Ага) А еще передай лучшему в городе тренеру что не видишь результатов по ногам)))) А вообще по тексту видно что тренер тут рядом не стоял. Сама делаешь ерунду какую-то в зале и ноешь что результатов нет))))

Автор

[1100625199]

26 января 2014, 20:44

#15

Короче говоря, видимо, придётся-таки худеть и ставить импланты :(

Автор

[1100625199]

26 января 2014, 20:44

#16

Гость

Сообщение было удалено

Вы свободны, я не собираюсь никому ничего доказывать. Я-то знаю, как обстоит дело.

Гость

[3056962888]

26 января 2014, 20:48

#17

Автор

Сообщение было удалено

Да не доказывай. Ходи тряси своим жиром.

Гость

[1092323219]

26 января 2014, 21:49

#18

Грудь уходит потому что жир тоже нужно употреблять(столовую ложку льняного масла с утра) иначе уйдет не только грудь, но и месячные. И начните качать грудные мышцы! Они и у женщин есть, как ни странно)) питание свое скорректируйте, чтобы не было срывов!) в этом вам поможет тренер!) не сидите на диетах: питайтесь правильно - баланс белков, углеводов и жиров!) кушайте часто - 5 раз в день примерно!) занимайтесь спортом, купите спортпит(это не вредно) и совершенствуйте свое тело!)

Гость

[1923016847]

26 января 2014, 23:33

#19

Автор

Сообщение было удалено

Какие выберешь такие и будут.

Ex Ex Ex

[2980534646]

27 января 2014, 00:18

#20

Гость

Сообщение было удалено

Расскажите какие упражнения делаете для груди

Гость

[1489467418]

27 января 2014, 09:55

#21

По моему, у каждого человека еще с рождения заложен свой тип фигуры: проще говоря - кому то повезло, а кому то нет. У меня рост 170, вес 52-53, грудь - полный третий размер. Мне просто повезло, у меня лишний вес откладывается в нужном месте))

Гость

[2227857595]

27 января 2014, 20:00

#22

Гость

Сообщение было удалено

Чего придолбалась к человеку . Она жирная ??? Ну-ну . Иди , тебя там Кардашьян заждалась .

Эксперты Woman.ru

anetty

Незнакомка

[26257467]

29 января 2014, 00:58

#23

Упражнения для ╚осиной талии╩

http://vrodu-narodu.com/?p=153

anetty

Незнакомка

[26257467]

29 января 2014, 00:58

#24

Упражнения для похудения бедер в положении сидя

http://vrodu-narodu.com/?p=150

Гость

[1048119672]

03 февраля 2014, 12:51

#25

Автор, а вы не думали, что ВСЕ индивидуально? У кого-то стройная фигура и хорошая грудь, у кого-то жирное тело и нет груди, у кого-то грудь сдувается, у кого-то нет. Пора бы уже смириться, что ВСЕ разные и далеко не всегда получится из себя слепить девочку с картинки.

Новые темы за 3 дня: 14 тем

Популярные темы за 3 дня: 11 тем

Следующая тема

"Жидкое" тело

11 ответов

Предыдущая тема

растяжки на груди

18 ответов