кто и каким способом "возвращал фигуру" после родов?

Все идивидуально. Кто то наоборот худеет. я же прибавила именно на грудном вскармлимании немеряно(
Во первых у меня было мало молока, а дочка родилась слабенькой и ГВ было остро необходимо. Что бы у меня было хоть какое то молоко мне надо было за час минимум до кормления поесть. попить чаю с молоком и поспать хотя бы 30 минут иначе мой организм молоко не отдавал. Ну бывают коровы мясные. молочные и мясо молочные. Если бы я была коровой то мясной( Молока с меня было пшик.Слышала что кто то молоко лишнее даже сцеживал и выливал. У меня дай бог норма. Каждое кормление взвешивали до и после ребенка и если недокорм- смесью докармливали. Порывалась бросить ГВ много раз и каждый раз муж и врач уговаривали что дочери ГВ остро необходимо и мои муки не напрасны. За 7.5 меся ГВ я набрала- только не падайте 35 кг! Едва сбросила 32 из них

Так тут не грудное вскармливание виновато же.

Я после родов вешу 55, до было 50, и никак от этих злосчастных 5 кг не избавлюсь! Вроде и не много, а ни в одну вещь не влазию. Лежат красивые платья, шорты, джинсы, а я хожу в распердяйках, чтобы меньше жирами сверкать. Все про себя знаю, питание нужно налаживать, а не получается готовить, с ребенком помочь некому, муж на работе, ем 1-2 раза в день бутерброды или то, что муж сварганит, а это чаще всего жареная курица и картошка... А так хочется супчиков, салатиков разнообразных. Ребенок не дает на кухне и 10 мин находиться, носиться, падает, глаз да глаз за ним. В спорт зал тоже не пойдешь, время есть только ночью. Надеюсь конечно похудеть, может чуть позже с малышом станет попроще, и я смогу готовить и нормально питаться.

Ешьте то, что не надо готовить, как вариант. И в кафе - супы, мясо без гарнира. Запекайте дома мясо куском, на это нужно не больше минуты.

родила 5 месяцев назад, на физические нагрузки сил как-то не хватает, поэтому ограничила себя в сладком(до родов была жуткая сладкоежка),но сейчас приходится чем-то жертвовать

Я откуда знаю да или нет? Я вас голой не видела. Зато кормивших подруг видела, у всех обвислые сиси, у кого больше у кого меньше. Так красивые вы в своих мечтах.

У меня и сестра и подруга - обе похудели, одна грудь была! Ели что хотели. Я мало кормила- не знаю как это. Но говорю то что знаю. Толстеют те кто жрут мусор и шлак, вместо полезной еды.

А чего вы тогда темой заинтересовались? Предупредить человечество об угрозе? Не рожайте. Никто никого не осеменяет насильно

всегда удивлялась таким лентяйкам. Вам же не на костре надо готовить. Завернула в пакет мясо и в духовку. вот тебе и мужу ужин. Ему картошки, себе гречки. салат нарезала. Все- ужин готов. Как это нет времени? А как женщины с двумя-тремя умудряются управляться? Не гоните! Честно. Все познается в сравнении, поэтому просто вы скорее всего либо лентяйка либо устали. Спите больше и сил прибавится. ПП не требует длительной готовки, особенно сейчас, когда в феврале в супермаркетах еды завались на любой вкус.

У меня после второго тоже вес сильно прибавился. Помогло только снижение углеводов (хлеба, булок там всяких), спортивная ходьба до 6000 шагов. Для уменьшения растяжек на коже применяла КРЕМ ОТ РАСТЯЖЕК «ГРАНАТОВАЯ ЭМУЛЬСИЯ HENDEL'S GARDEN». очень помогло. Заказывала в Интернете здесь http://superkrem.podarok-2.ru/

Здравствуй Автор. Я в свои на тот момент 27 после 3-х детей весила почти 100кг. Это был ад, муж дал круглую сумму денег и отправил в зал и на массажи. Потратив почти 2/3 денег ни зал, ни супер салон красоты результатов мне не принес. Я скинула 4 кг и все. Из-за оравы детей и своего внешнего вида мне стало так плохо, что случился нервный срыв и я попала в больницу. Там я познакомилась с мед.сестрой, которая посоветовала мне заменить чай/кофе на воду. И вообще не есть красную рыбу, я ее ела каждый день. Кстати, на больничном питании и с этими советами я скинула почти 2 кг за 10 дней. Потом на выписке врач застала меня ревущей опять из-за жира на лестнице и дала номер своей знакомой одной, диетолога/массажиста. В общем, волшебный человек эта девушка оказалась, только очень ругает, когда я не выполняю упражнения или не бегаю, прям реально ругает). Мы с ней на ее авторской программе( удивительная методика кстати) сидели почти 4 месяца. Каждый день. Она посадила на диету, заставила много ходить, упражнения дала, массажи делали. Я за 4 месяца похудела на 25 кг. Это просто фантастика. Мало того, я могу долго бегать без одышки и даже садится на шпагат)) желаю вам, автор, найти своего человека, который будет вас Так вести и помогать.

В Центре современной косметологии «Успех» Вам предложат:
Процедуры аппаратной и классической косметологии:

- LPG – массаж /эндермология, лимфодренаж, липомассаж/
- Процедуры микротоковой терапии
- Ультразвуковая чистка (пилинг, массаж) лица и тела
- Профессиональные уходы и лечение (преупреждение старения, питание, увлажнение кожи...)
- Пилинги
- Фотоэпиляция, фотоомоложение, фотолечение акне, воскуляр (фотоудаление мелких сосудов)
- Обертывания
- ламинирование ресниц Yumi Lashes
- Маникюр (оригинальные современные дизайны ногтей)
- Дизайн бровей..

Также в салоне Вы можете приобрести профессиональную косметику для домашнего ухода и подарочные сертификаты на услуги. Для большего удовольствия и удобства существуют акции, сертификаты и абонементы)

Пробный LPG массаж-280 гр!

сайт: http://successfulyou.com.ua
адрес: метро Печерская, пер.Кутузова 5
тел. 0987888806, 0731013283, 0506492881

бассейн для тела (самый обычный 2 раза в неделю) и пластика для груди (делала у Мустафаева Э. Р.). Но только через полгода после завершения гв можно делать грудь. Просто если мышцы не в тонусе, лишний вес, это все стабилизируется, особенно после гв когда гормоны утихнут. А растянутую кожу ничем не убрать иначе.