Похудеть после родов
Во время беременности набрала 25 кг, скинула после родов только 12. Да, много кушала во время беременности, так как ужасно хотелось. И вот прошло 2 месяца как я родила и теперь задумываюсь по поводу похудения. Можно ли уже начинать или ещё рано? С каких упражнений начать? Хочу крутить обруч с шипами, махи ногами и пресс..можно ли это делать спустя 2 месяца после родов? Не опасно ли это? Какие упражнения посоветуете? (Жир на руках,боках,животе и бёдрах). Кто как худел после родов? Можно ли пользоваться кремами для похудения? Поделитесь опытом
Инга
Мудрость форума: Тело
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 235 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
63 ответа
Последний —
Перейти
Сообщение было удалено
Я обратилась вот уже около месяца назад к диетологу за помощью. А там в центре ещё и процедуры можно делать для похудения. Отношусь конечно скептически, но парочку уже прошла и труднодоступные места уменьшились
Ого))) А к каким именно специалистам в клинике вы обращались? Можете рассказать поподробнее - что делают в таких клиниках. У меня в окружении ни одна из знакомых не имела дела с подобными клиниками, так что мне у кого такое и расспросить. Наверное, их услуги жутко дорогие…..хотя для себя любимой на что только не пойдешь. Очень хочется быть в форме. Все-таки ж молодая мамочка.И что вам диетолог прописал - диету наверняка какую-то? Долго уже на ней сидите? А какие процедуры вы делаете?
Brilliantly
Вы знаете, я думаю, что похудела я там, прежде всего, благодаря огромной работе, которую надо мной провели психолог и диетолог. Я так им благодарна! Они со мной, как с маленькой возились и, мне казалось, были со мной круглосуточно. На процедуры и то же конечно ходила, без них никак. Благодаря процедурам я подтянула мышцы живота, моя попа и ноги приобрели форму. Я теперь стройняшка. Услуги специалистов стоят дорого. Но поверьте - это того стоит.
Алла
Ни в коем случае не относитесь скептически к своему здоровью. 4 кг за месяц – это очень хороший результат. Я за первый месяц диет и процедур сбросила 5 кг и я просто прыгала от счастья.
Вы знаете, я думаю, что похудела я там, прежде всего, благодаря огромной работе, которую надо мной провели психолог и диетолог. Я так им благодарна! Они со мной, как с маленькой возились и, мне казалось, были со мной круглосуточно. На процедуры и то же конечно ходила, без них никак. Благодаря процедурам я подтянула мышцы живота, моя попа и ноги приобрели форму. Я теперь стройняшка. Услуги специалистов стоят дорого. Но поверьте - это того стоит.
Алла
Ни в коем случае не относитесь скептически к своему здоровью. 4 кг за месяц – это очень хороший результат. Я за первый месяц диет и процедур сбросила 5 кг и я просто прыгала от счастья.
Алла
Brilliantly,
не могу даже назвать это диетой если честно. Просто порекомендовал мне диетолог меню, которое подходит к моим вкусовым качествам. Я всегда сыта и нет чувства голода. Ну конечно же первые две недели было трудновато перестроиться. Процедуры мне порекомендовали, но сказали что ещё будут в процессе курса добавлять и другие. Пока прохожу аппаратный и ручной массаж. innalitsh,
я надеюсь, что после курса я тоже буду прыгать от счастья. У меня ещё есть с чем бороться, но психолог и диетолог пообещали помочь мне стать стройной.Желание у меня есть, а это только на пользу для меня.
не могу даже назвать это диетой если честно. Просто порекомендовал мне диетолог меню, которое подходит к моим вкусовым качествам. Я всегда сыта и нет чувства голода. Ну конечно же первые две недели было трудновато перестроиться. Процедуры мне порекомендовали, но сказали что ещё будут в процессе курса добавлять и другие. Пока прохожу аппаратный и ручной массаж. innalitsh,
я надеюсь, что после курса я тоже буду прыгать от счастья. У меня ещё есть с чем бороться, но психолог и диетолог пообещали помочь мне стать стройной.Желание у меня есть, а это только на пользу для меня.
Миучча
Я стала худеть в дружной компании единомышленников под чутким руководством опытного наставника с медицинским образованием:
https://ok.ru/profile/590199521327
За месяц я потеряла 8 кг (до 2-х кг в неделю)!
Худеем комплексно: это и правильное питание (рацион, рецепты) и физические упражнения, да и вообще переходим на правильный образ жизни. Присоединяйтесь, пж, к нашей группе и Ваши мечты о стройном здоровом теле станут явью, как и у меня!
https://ok.ru/profile/590199521327
За месяц я потеряла 8 кг (до 2-х кг в неделю)!
Худеем комплексно: это и правильное питание (рацион, рецепты) и физические упражнения, да и вообще переходим на правильный образ жизни. Присоединяйтесь, пж, к нашей группе и Ваши мечты о стройном здоровом теле станут явью, как и у меня!
Юля
Сообщение было удалено
Не согласна! Пила очень много, а приливало только после еды. Кормлю до сих пор. Малышке год.
Галина
Привет! У меня тоже была проблема лишнего веса после родов, хотя до беременности была стройной. А в спортзал ходить не было возможности, так как муж был с утра до вечера на работе, а бабушки далеко, в общем не с кем было оставить сынишку. Я уже было отчаялась, но тут наткнулась в интернете на пояс для похудения AB Gymnic, купила себе такой. И он мне реально помог, уже через три месяца я стала выглядеть как до родов, и никакой обвисшей кожи. Просто супер! Вот здесь покупала этот пояс (мой спаситель!) https://goo.gl/2PmxwB
Алина
Сообщение было удалено
https://vk.com/netkilo
Гость
«Здравствуйте! Меня зовут Анна. Ровно 6 месяцев назад я весила аж 120 килограммов. Решила купить материал «как быстро похудеть» и за полгода я скинула 60 килограммов!!! Я в шоке, но так счастлива! Вот здесь бесплатно https://file-mix.com/register/50882
Гость
Привет! У меня тоже была проблема лишнего веса после родов, хотя до беременности была стройной. А в спортзал ходить не было возможности, так как муж был с утра до вечера на работе, а бабушки далеко, в общем не с кем было оставить сынишку. Я уже было отчаялась, но тут наткнулась в интернете на пояс для похудения AB Gymnic, купила себе такой. И он мне реально помог, уже через три месяца я стала выглядеть как до родов, и никакой обвисшей кожи. Просто супер! Вот здесь покупала этот пояс (мой спаситель!) https://goo.gl/2PmxwB
«Здравствуйте! Меня зовут Анна. Ровно 6 месяцев назад я весила аж 120 килограммов. Решила купить материал «как быстро похудеть» и за полгода я скинула 60 килограммов!!! Я в шоке, но так счастлива! Вот здесь бесплатно https://file-mix.com/register/50882
Гость
Ого))) А к каким именно специалистам в клинике вы обращались? Можете рассказать поподробнее - что делают в таких клиниках. У меня в окружении ни одна из знакомых не имела дела с подобными клиниками, так что мне у кого такое и расспросить. Наверное, их услуги жутко дорогие…..хотя для себя любимой на что только не пойдешь. Очень хочется быть в форме. Все-таки ж молодая мамочка.И что вам диетолог прописал - диету наверняка какую-то? Долго уже на ней сидите? А какие процедуры вы делаете?
«Здравствуйте! Меня зовут Анна. Ровно 6 месяцев назад я весила аж 120 килограммов. Решила купить материал «как быстро похудеть» и за полгода я скинула 60 килограммов!!! Я в шоке, но так счастлива! Вот здесь бесплатно https://file-mix.com/register/50882
Вика
после родов очень важно на тазовое дно обратить внимание! И желательно с тренажерами типа Тюльпан или яйцо позаниматься,,,, а то за похудениями еще и опущение можно себе заработать
Гость
Я грудью не кормила, сразу села на диету: дробное питание маленькими порциями, никакого сахара и соли. По утрам овсянку на воде, потом либо два яйца, либо пискаревский йогурт, либо грейпфрут (половина), а потом 3 приема пищи с белком (грудка вареная, креветки, гребешки, рыба на пару) и овощной гарнир. Перед работой бегала час, а после работы велосипед. много пила, например, воду или чай. через 3 месяца после родов никакого лишнего веса.
Стесняюсь спросить,а время ребенку кто уделять будет???
Форум: Тело
Всего: 59 787 тем
Новые темы за 3 дня: 26 тем
- Я стройная?26 ответов
- Почему многие не удаляют волосы там.Это ведь не гигиенично и вредно для здоровья?7 ответов
- Нравится ли вам запах кремов от девушек?9 ответов
- Увлажняющий крем для тела7 ответов
- Мыла голову шампунью1 ответ
- А как вам тело пресс оцените ? Братва парни6 ответов
- Как вам мужчины, у которых бёдра шире грудной клетки?16 ответов
- 84 см — это узкая грудная клетка или нет?4 ответа
- Какую соль для ванны лучше выбрать?4 ответа
- Как визуально определить размер ступни молодого человека?2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 5 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Я стройная?27 ответов
- Как вам мужчины, у которых бёдра шире грудной клетки?16 ответов
- Нравится ли вам запах кремов от девушек?9 ответов
- Увлажняющий крем для тела7 ответов
- Почему многие не удаляют волосы там.Это ведь не гигиенично и вредно для здоровья?7 ответов
- А как вам тело пресс оцените ? Братва парни6 ответов
- Мыла голову шампунью1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема