Как похудеть с 54 до 48?

Здравствуйте,я вешу 54 кг при росте 173см, летом похудела до 52,но за зиму набрала 2 кг, мечтаю попробовать себя в качестве модели, поэтому понимаю,что должна весить меньше,но не знаю,что сделать,чтобы похудеть?!!