По-мо-ги-те!!! Выпирает низ живота

Упражнения для пресса не помогают? Тогда, возможно, диастаз. Только оперативное вмешательство, к сожалению

Это называется ДИАСТАЗ. Погугли и сходите на консультацию к хирургу.
У меня так было

При диастазе ни в коем случае нельзя пресс качать!!!

Лучше к врачу

ложись на спину, руку вдоль тела, ладошками вниз, ноги прямые, собраны вместе, медленно поднимаешь и медленно опускаешь, вдох при подъеме, и выдох при спуске. При подъеме голова поднимается и подбородком касается груди. Делай так каждый день, от 5 до 10 раз и низ твоего живота подтянется и станет просто конфетка.

Упражнение ВАКУУМ.

вакуум или хирург . больше ничего не поможет. сколько можно про качание пресса писать!!! бесполезное занятие при таких проблемах.

диастаза у меня нет

и кожа не свисает,просто выпирает и все. Я правда ни разу пресс не качала,может быть от этого?

Откуда вы знаете? Были у хирурга? Делали узи?

только правильное питание терпение и граммотные трениковки делательно с умным тренером

вот вот

как я вас понимаю. У меня была после двух беременностей аналогичная проблема. ПП было, спорт был, обертывания и еще много чего. Результат - живот никуда не девался. Потом в клинике моего врача косметолога (Ана-космо) появился новый аппарат Эксимия. Всего 7 процедур и никакого пузика!!!!!рекомендую