Не накачиваются мышцы

Здесь есть такие кто на самом деле смогли существенно нарастить мышцы в спортзале? Я занимаюсь уже 5 месяцев, по 4 раза в неделю по 45 минут. Больше не могу, потому что у меня муж, дети и работа на полную ставку. Делаю упор в основном на нижнюю часть тела. Использую вес по 10-15кг, в зависимости от упражнения. Программу поменяла один раз и вес чуть-чуть увеличила. Больше кг поднимать не получается, т.е. с большим весом я могу делать не больше 5-6 повторов. Результат есть, но совсем совсем немножно. Мне кажется, что за 5 месяцев я должна была бы достич большего. У кого получилось накачать мышцы, расскажите сколько времени на это ушло.