набор веса у активных спортсменов
Мне 50 лет, я активно занимаюсь спортом. Каждое утро бег 10 км, потом час в тренажерном зале с гантелями и штангой. Два раза в неделю карате, у меня черный пояс, я чемпионка многих соревнований. Три раза в неделю добавляю велосипед (по часу-полтора). Веган. Не ем ни шоколада, ни булочек. При приближении климакса начала очень быстро набирать вес. Снизила количество пищи, повысила интенсивность тренеровок. Не помогает! Толстею по килограмму в месяц. И это дряблый жир на животе, попе, и ногах. Лицо стало похоже на блин. Начала принимать эстрогеновые таблетки. Не помогает. Продолжаю жиреть. Что делать?
Татьяна
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 234 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
идти к эндокринологу....при климаксе безусловно все набирают вес, но не такими темпами как вы, при том, что вы такая гиперактивная....вам надо здоровье проверить
Гость
значит, есть дефицит веса, так что пусть набирается, и ваще какая разница-то на шестом десятке?
Гость
зачем издеваетесь так над своим организмом...а лишний вес женщине в менопаузе нужен для того что бы компенсировать нехватку женских гормонов
Гость
Сообщение было удалено
Мне на сцене выступать надо. Я не могу коровой выглядеть
Татьяна
Сообщение было удалено
Я принимаю гормональные таблетки с эстрогеном, по анализу крови все в норме
Гость
Сообщение было удалено
гормональные таблетки приводят к онкологии
Гость
сменить таблетки) я перепробовала несколько, пока нашла те, которые мне реально помогать стали, я именно про фитоэстрогены говорю, не про гормоны, я категорически против последних
Гость
Сообщение было удалено
так ведь у спортсменов организм привыкший к нагрузкам, потому он на них уже не так реагирует) а какие именно подошли фитоэстрогены? Это же растительное что то?
Форум: Тело
Всего: 59 708 тем
Новые темы за сутки: 16 тем
- Мужчины низкого роста47 ответов
- Боюсь сводить татуировки4 ответа
- Большая грудь вышла из моды33 ответа
- Я сильно волосатый3 ответа
- Похудение. Опыт3 ответа
- Сухие локти7 ответов
- Худоба это достижение?33 ответа
- Сохнут локти и колени9 ответов
- Похудение и набор мышц9 ответов
- Ляшки в виде клубники6 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Мужчины низкого роста47 ответов
- Худоба это достижение?33 ответа
- Большая грудь вышла из моды33 ответа
- Сухие локти7 ответов
- Боюсь сводить татуировки4 ответа
- Я сильно волосатый3 ответа
- Похудение. Опыт3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема