Эффективные диеты и тренировки

Нужно похудеть буквально за неделю, а точнее убрать немного живот и бока,большую часть веса уже скинула, но худела долго и ничего не ела почти ( из-за работы не могла нормально питаться, ем раз в сутки вечером, в течение дня кофе/чай/вода) во всех диетах нужно есть часто,но мало, мне это не подходит. Что нужно тогда есть, чтобы всего один раз вечром? Упражнения делаю. Может есть какие чудо таблетки /чаи, мази жиросжигаюшие? Ах да,ещё целлюлит тревожит. Есть может у кого народные средства чтоли от этого?