Или на велотренажёре и ещё один два тренажёра для ног и всё? Очень хочется, а боюсь выглядеть как дура, что неправильно так. Здоровье не очень для нагрузок тренира. Лишнего веса нет. ( Есть проблемы с сердцем и с плечевыми суставами). Эффекта понятно, что будет мало, хочется для морального здоровья.

Можно в тренажёрном зале просто на дорожки ходить

[402223889]

06 марта 2021, 21:06

#1

Здравствуйте. К сожалению, я не могу вам подсказать. Я не признаю тренажерных залов. Если уж качать мышцы - так естественным путем. Зачем велотренажер? Я каждые выходные катаюсь за городом по 30 - 50 километров. Зачем беговая дорожка? Можно пойти побегать по дорожкам в лесу - это намного интереснее!

Гость

[2507615419]

06 марта 2021, 21:08

#2

Polo

Здравствуйте. К сожалению, я не могу вам подсказать. Я не признаю тренажерных залов. Если уж качать мышцы - так естественным путем. Зачем велотренажер? Я каждые выходные катаюсь за городом по 30 - 50 километров. Зачем беговая дорожка? Можно пойти побегать по дорожкам в лесу - это намного интереснее!

Ну, у каждого свои интересы. Я не люблю одиночества. Больше отдыхаю в центре города, чем в лесу. Даже если одна, важно чтоб вокруг были люди

גבר

Живу здесь

[402213741]

06 марта 2021, 21:20

#3

Гость

Ну, у каждого свои интересы. Я не люблю одиночества. Больше отдыхаю в центре города, чем в лесу. Даже если одна, важно чтоб вокруг были люди

Можно, только... Ходить долго придётся... Но, всё лучше, чем лежать на диване.

Гость

[3440278814]

06 марта 2021, 21:34

#4

а почему нет то? можно....хожу и занимаюсь сама. тоже бывает меняю упражнения и минут 45 только на дорожке и всё. кто то ходит видела только на тренажерах зависает.

Леди Фестивальная

Реалист форума

[401320500]

06 марта 2021, 21:36

#5

Конечно можно. Я, сама всего на паре снарядов занимаюсь и на коврике

Злой таможенник

[2656258100]

06 марта 2021, 22:20

#6

Дигзер сказал, что да

Гость

[2227146346]

06 марта 2021, 22:27

#7

Автор, если Вы просто по дорожке собираетесь ходить, то можно и по улице ходить спокойно, эффекта больше будет.

Катя

[1131008051]

06 марта 2021, 22:32

#8

Polo

Здравствуйте. К сожалению, я не могу вам подсказать. Я не признаю тренажерных залов. Если уж качать мышцы - так естественным путем. Зачем велотренажер? Я каждые выходные катаюсь за городом по 30 - 50 километров. Зачем беговая дорожка? Можно пойти побегать по дорожкам в лесу - это намного интереснее!

Как в снег или гололед по дорожкам в лесу бегать? И как туда вообще попасть нетренированной городской дамочке??)

Можно в тренажёрном зале просто на дорожки ходить

Мудрость форума: Тело

Выбор редакции

Выбор редакции