Гость
Статьи
Как подкачать ляжки на …

Как подкачать ляжки на ногах?

Хочу подкачать верх ног (ляжки). Как это можно сделать? Какие упражнения, как часто делать, какое питание и как быстро можно получить первый результат? #тело
Автор
19 ответов
Последний — Перейти
Мари
#12
идти в зальчик и подкачивать все тело.
Аннна
#13
Мари
идти в зальчик и подкачивать все тело.
Мне все не надо, бедра дряблые, как и у автора.
Мари
#14
понимаете, тело так не работает, чтобы ляшки были накаченные, а все остальное уже как есть.
Алис
#15
Я с гантелями дома занимаюсь, по видео. Обязательно вес нормальный брать, а не гантельки по 1 кг. Ну и плюс питание, уходы. Ножки за 4 месяца очень подтянулись.
Аннна
#16
Алис
Я с гантелями дома занимаюсь, по видео. Обязательно вес нормальный брать, а не гантельки по 1 кг. Ну и плюс питание, уходы. Ножки за 4 месяца очень подтянулись.
На массаж уже записалась, а уход - масло какое-то или что?
Алис
#17
Нет, я антицеллюлитную сыворотку лошадиная сила использую, крутая. Она и напитывает кожу, и подтягивает. Ну плюс убирает дряблость.
Аннна
#18
Алис
Нет, я антицеллюлитную сыворотку лошадиная сила использую, крутая. Она и напитывает кожу, и подтягивает. Ну плюс убирает дряблость.
Дорогая?
Алис
#19
Около 1000, я вообще брала сразу несколько средств серии для тела и на все была скидка 60%. Это в официальном интернет-магазине такие акции бывают.
Форум: Тело
Всего: 19 853 темы
Новые темы за сутки: 7 тем
Популярные темы за сутки: 3 темы
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова