Как похудеть в ногах?

***. Да, кому-то везёт, ноги худые

Вы хотите невозможного, вы или худеете так как худеет ваш организм и жир расходует ото всюду, но не факт так как вам хотелось бы, ну или не худеете. Попробуйте худеть дольше и тогда должен быть результат.
От себя отмечу, что конечно генетика играет важную роль, но помимо генетики конечно есть такой фактор как лишний вес, и особенно если это ожирение, то почти всегда это не красиво. Ещё отмечу, что на красоту по большей части влияет не то насколько большие ноги, кому-то побольше нравятся, кому-то поменьше. Если это не жирные, а просто большие ноги, то не страшно. Куда лучше смотрятся хорошие, крепкие ноги, чем тонюсенькие и хилые. Крепкие ноги без ожирения, как правило, смотрятся хорошо и не важно большие они или тоненькие. Это совершенно не красиво, когда женщина показывает свои тонкие и хилые ноги, в этом случае лучше бы она их просто прикрыла.
Если же речь именно о том, что ваши ноги широкие по причине того что их наполняет именно жир, то вероятно вам нужно дольше худеть и только так это решается, худеть в определённом месте невозможно.

Попробуйте аппаратную косметологию, есть кавитация - работает ультразвуком, разжижает жир в зонах воздействия, есть rf-лифтинг - подтягивает кожу, убирает целлюлит. Также если нет денег - упражнения для осанки и для суставов ног можете попробовать. А еще этот МФР-ролл для того, чтобы убрать отеки. За неделю не уйдет, но за месяц вы точно увидите результат.

У меня после двух сессий кавитации в ногах минус 3 см каждая, так что это работает.

Приседать нужно со штангой 300кг тогда ляжки и зад будут как у коня

Мне помог бег, выпады, прием супренамина классик для снижения кортизола (он задерживает жировые отложения в некоторых местах) и отказ от сладкого и мучного.

скорее всего у вас тип тела Груша
а тип тела это навсегда

и во время замужества у Ж меняется гормональный фон по разным причинам это и микро стрессы и переедание и недосыпы плюс вторжение чужой микрофлоры мужа в общем фон меняется!

сначала измерьтесь талия попа и ляжка и щиколотка
заведите тетрадь для измерений

и ищите упражнения именно для ног на Пинтерест лежа на полу
за три месяца через день делала по вечерам уходит по неск см в ляжках там где внутренняя часть бедра, выпады и приседы

канал Анны Куркуриной она бодибилдер и рассказывает об упражнениях именно для Ж организма на ютупе

и на рутуб Лизамоделфит
она кстати тоже Груша

еще для Груш рекомендуют бег
и верховую езду для коррекции проблемных зон

носите темное на низ и светлое у лица

На ютубе найдите ролики с упражнениями на нужную зону. Можете сходить в зал и позаниматься с тренером, озвучив свою проблему. Если есть лишний вес, то можно и Новый Турбослим день+ночь усиленная формула взять на месяц-два. Состав улучшили и быстрее получается худеть на нем. Состав натуральный полностью.