Худеть не нужно вообще никогда.
Бессмысленная постановка цели.
Если вдруг раздуло до 250 кг — надо искать проблему и лечить её.
Если просто жирная и неповоротливая — надо физкультурой заниматься, чтобы легко было двигаться.
Если модель — надо следить за внешностью, если актриса — готовиться к роли.
А это ваше «худеть» — потерявшая смысл, выдранная из контекста самоцель.
параметры:95/67/99