Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Вопрос о похудении
Красота / Тело

Вопрос о похудении

Способен ли вибрирующий массажёр, кстати очень сильно, уменьшить жировые отложения? Мне интересно именно действие вибрации

Автор
[1322065304]
7 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Максим Сорокин
Максим Сорокин
Практикующий психолог
Канал на Яндекс Дзен

Жир начинает сжигаться при достижении пульса примерно 70% от максимального, т.е. примерно 140 ударов/мин. Сначала сжигается глюкоза, потом жир, а потом гликоген (быстрые углеводы из печени и крови). Т.е. для каждого углевода свои нагрузки. Жир - это тоже углевод. Ну и должен быть дефицит соответствующих углеводов.

гость*>*
[4010057104]
#1

Вряд ли. Ерунда это всё.
Хорошая диета (хотя бы минус сахар и хлеб), НЕ голодовка, плюс умеренная физ. нагрузка, ходьба очень полезная. Остальное бесполезно.

гость*>*
[4010057104]
#2

Обращайтесь к нутрициологу. Или просто хоть в интернете поинтересуйтесь. Посмотрите тг-канал Елены Жосул.

Гость
[2663883649]
#3

НЕТ.

userpic__Acid Mine
Acid Mine
Всех здесь знаю
[402579190]
#4

Честно не знаю, возможно будет чуть ощутимый эффект, думаю точно это сильно не повлияет.
А не проще поискать в Гугле, Яндексе? Да и спросить у специалистов? Как по мне, тут мало кто имеет опыт, да и интерес к данной теме.
Удачи вам найти рациональный ответ!

Золотая Рыбка
[2398437387]
#6

Массажёр немного поможет в похудении в качестве комплексного средства.
А если вы пользуетесь только массажёром, но не следите за питанием, то не поможет.

Гость
[2182707455]
#7

У меня был Вибротон, полная чушь, не стоит тратить деньги. Жир горит когда мышца работает и дефицит калорий. Секрет стройности прост.

Похожие темы
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru