Сколько вам лет, какой рост и вес? По-любому пересматривать питание
Бабкины трусы
[2800704242]
#2
Пойти в спортзал. Отказаться от выпечки. Забавляют те, кто ничего не делает и ждёт похудения. Похудеешь если ограничить рацион. А тонус кожи и рельеф? Всё как желе, мышцы дряблые.