набрать вес
здравствуйте! моя проблема заключается в том,что я не могу набрать вес.сейчас мой вес составляет где то 40 45 кг рост 165 см.подскажите,как набрать вес?или как испортить обмен веществ в том случае,что он очень хороший???
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
April
Испортить обмен веществ? Мда..
Гость
Вы хотите навредить себе? Зачем вам это нужно? Потом проблем куча будет...
Гость
У вас что-то произошло, что вы так сбросили или от природы такая?
Если это гены, то ничего вы не сделаете. У меня несколько знакомых, которые сметану с булками специально едят, могут картошку жареную с майонезом на ночь глядя, но это приносит только проблемы с желудком.
Если это гены, то ничего вы не сделаете. У меня несколько знакомых, которые сметану с булками специально едят, могут картошку жареную с майонезом на ночь глядя, но это приносит только проблемы с желудком.
Гость
40,45?, огромная разница..тоже самое что мои 47/52
Люся
такая же проблема. Рост 165, вес 43. Но у меня это после родов началось, хотя всегда ела очень мало. А до беременности весила около 49 - идеально, выпуклости были, не то что сейчас. Ляжку могу свободно обхватить. С мужем скандалы бывают по этому поводу. Ну немогу я впихивать в себя килограммы еды, просто не лезет. Все форумы перелопатила, но по существу мало...хочу попробовать элькар, его пьют при недоборе веса, нормализует обменные процессы и улучшает аппетит. Надежда умирает последней) ещё гейнеры многие советуют, но тогда спортом надо усиленно заниматься, чтоб жиром не заплыть. Удачи нам!
Гость
Сообщение было удалено
Обратитесь к эндокринологу. Может у вас гормональный сбой после беременности
иначе не знаю как набрать вес а как по другому?
Сообщение было удалено
Люся
такая же проблема. Рост 165, вес 43. Но у меня это после родов началось, хотя всегда ела очень мало. А до беременности весила около 49 - идеально, выпуклости были, не то что сейчас. Ляжку могу свободно обхватить. С мужем скандалы бывают по этому поводу. Ну немогу я впихивать в себя килограммы еды, просто не лезет. Все форумы перелопатила, но по существу мало...хочу попробовать элькар, его пьют при недоборе веса, нормализует обменные процессы и улучшает аппетит. Надежда умирает последней) ещё гейнеры многие советуют, но тогда спортом надо усиленно заниматься, чтоб жиром не заплыть. Удачи нам!
Обратитесь к эндокринологу. Может у вас гормональный сбой после беременности
такая же проблема. Рост 165, вес 43. Но у меня это после родов началось, хотя всегда ела очень мало. А до беременности весила около 49 - идеально, выпуклости были, не то что сейчас. Ляжку могу свободно обхватить. С мужем скандалы бывают по этому поводу. Ну немогу я впихивать в себя килограммы еды, просто не лезет. Все форумы перелопатила, но по существу мало...хочу попробовать элькар, его пьют при недоборе веса, нормализует обменные процессы и улучшает аппетит. Надежда умирает последней) ещё гейнеры многие советуют, но тогда спортом надо усиленно заниматься, чтоб жиром не заплыть. Удачи нам!
Обратитесь к эндокринологу. Может у вас гормональный сбой после беременности
я подросток еще думала,что что нибудь поможет но ничего не получается.сколько себя помню я все время такая и ничего не могу с этим поделать
есть еще какие нибудь способы поправится?
Напишите мне, я недорого помогу Вам составить программу тренировок и питания с учетом особенностей вашего ритма жизни! У меня была точно такая же проблема и пропорции были похожи на ваши - рост 159, вес 43, я Вас очень понимаю!
Быстрый обмен веществ -это результат работы щитовидки.Попробуйте для начала побольше йода есть(из морепродуктов,например,или фейхоа),эндокринол пропейте,чтобы как -то сбалансировать работу щитовидки.Глядишь и обмен веществ станет нормальным и вес прибавится.
У меня такая же проблема, 30 лет, рост 164, вес 47кг., после родов весила 50, через год снова 47-48кг., как меня бесят всю жизнь эти насмешки-ой,ты такая худая, или а чего ты такая худая?не церемонясь в лицо, я ненавижу их, и самой конечно не нравится,но приходится не признаваться, говорю всем типа мне нравится, завидуйте...но сама очень хочу набрать вес
Зло за ЗОЖ
я подросток еще думала,что что нибудь поможет но ничего не получается.сколько себя помню я все время такая и ничего не могу с этим поделать
Полезный коктейль
1) стакан молока (3.2% жирности);
2) ст.ложка сметаны (20% жирности);
3) две столовые ложки сухого молока;
4) половина банана или другой фрукт;
5) две полные чайные ложки мёда или домашнего варенья;
6) два вареных перепелиных яйца;
7) чайная ложечка какао.
Всё это тщательно смешать в блендере и пить по стакану на ночь(перед сном).
P.s. вместе с коктейлем рекомендую выпивать 2-3 таблетки панкреатина, дабы поддержать работу желудка и поджелудочной.
1) стакан молока (3.2% жирности);
2) ст.ложка сметаны (20% жирности);
3) две столовые ложки сухого молока;
4) половина банана или другой фрукт;
5) две полные чайные ложки мёда или домашнего варенья;
6) два вареных перепелиных яйца;
7) чайная ложечка какао.
Всё это тщательно смешать в блендере и пить по стакану на ночь(перед сном).
P.s. вместе с коктейлем рекомендую выпивать 2-3 таблетки панкреатина, дабы поддержать работу желудка и поджелудочной.
Форум: Тело
Всего: 60 328 тем
Новые темы за сутки: 10 тем
- У меня тип фигуры прямоугольник? Посмотрите по фото15 ответов
- Нужно ли снимать пирсинг?7 ответов
- Что за тип фигуры у меня?10 ответов
- Какой у меня тип фигуры на фото? На какой возраст выгляжу? Мне 32 ,талия очень выраженная слабо?19 ответов
- Мужчина в интернете оскорбил мою фигуру , назвал её прямой127 ответов
- Трещинки на руках6 ответов
- Супер увлажнение для кожи4 ответа
- Крем для рук4 ответа
- Бюджетный крем для тела5 ответов
- Удаление волосНет ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Пластика влагалища – кольпорафия30 292 ответа
- Сохраняем красоту в 40 лет! Объединяем все свои секреты в одной ветке! Присоединяйтесь!!! - 228 603 ответа
- Восстановление волос после химиотерапии22 121 ответ
- маммопластика в Хабаровске - кто делал?11 497 ответов
- У меня тип фигуры прямоугольник? Посмотрите по фото15 ответов
- Нужно ли снимать пирсинг?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема