Надо ли мне худеть, или рпп?
ог 93, от 70, об 100. рост вес 70/178, занимаюсь на постоянке силовыми тренировками с большими весами. по одежде верх ношу s, низ m, тело так сказать с мышцами. раньше весила сотку, похудела на голодовках и низкокалорийных диетах до 65. потом пошла в зал, стала усиленно заниматься, набрала 5 кг (появились хоть мышцы). сейчас опять появились мысли начать худеть, либо безуглеводная белковая, либо вообще питьевая или недельку на воде. стоит ли худеть?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 231 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 316 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Это уже похоже на рпп. Посмотрите в ютубе канал "Ася Рош", по этой теме
Гость
Добрый день. Одно хорошее правило для выявления рпп - если человек хочет себе навредить (сесть на диету, которая здоровью лучше не сделает, и я думаю, вы сами это в глубине души понимаете), то у него рпп.
Параметры у вас очень хорошие.
Но если действительно есть желание похудеть, то лучше оставить тренировки и сеть на правильное питание на какое-то время. Потому что на дефиците у вас в первую очередь уйдут мышцы, а это очень грустно с учетом того, сколько сил вы уже потратили.
Параметры у вас очень хорошие.
Но если действительно есть желание похудеть, то лучше оставить тренировки и сеть на правильное питание на какое-то время. Потому что на дефиците у вас в первую очередь уйдут мышцы, а это очень грустно с учетом того, сколько сил вы уже потратили.
Гость
Вы хотели сказать Р.С.П.
Форум: Тело
Всего: 59 441 тема
Новые темы за сутки: 11 тем
- Почему зумеры не занимаются бодибилдингом?8 ответов
- Нет сил терпеть2 ответа
- Худые или с формами76 ответов
- Пирсинг пупка, носа, септум, бридж26 ответов
- Как принять свой маленький рост?12 ответов
- Осознать, что не буду такой3 ответа
- Оцените фигуру фото8 ответов
- Подскажите как перестать комплексовать из за роста?6 ответов
- Высокий рост — это недостаток (без негатива)52 ответа
- Розовые или коричневые у вас ареолы?28 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 713 ответов
- Похуделочки-590 235 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 771 ответ
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Пластика влагалища – кольпорафия30 276 ответов
- Сохраняем красоту в 40 лет! Объединяем все свои секреты в одной ветке! Присоединяйтесь!!! - 228 603 ответа
- Худые или с формами76 ответов
- Пирсинг пупка, носа, септум, бридж26 ответов
- Почему зумеры не занимаются бодибилдингом?8 ответов
- Нет сил терпеть2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема