Никак не могу похудеть в ногах, хотя худею относительно недавно +- полтора месяца,занимаюсь домашними тренировками час- полтора 5 раз в неделю. Живот худеет отлично, хотя он и не был огромным, но результат заметен. На руках тоже есть результат, хоть и небольшой, а это тоже моя проблемная зона. А вот ноги как будто никак. В штанах выглядят даже вполне худыми, а если посмотреть в зеркало при дневном свете то видно целлюлит и жир. Я уже совсем отчаялась. Вес вроде небольшой, 57-58 кг при росте 172-173. У кого была похожая ситуация, подскажите, что вам помогло убрать жир именно на ногах и когда вы заметили результат?
Надо же, какие у тебя жирные ляШШШки - я прям удивилась, ага...
Фу, какая же ты мерзкая. Бери измором. Прально!
Дефицит эстрогенов приводит к увеличению объема жировой ткани. Вот такие пироги.
массаж корректирующий (можно самостоятельно авкуумными банками)и наносить сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела
Фу, какая же ты мерзкая. Бери измором. Прально!
в чем смысл того что вы написали
в этом деле помогут только котлеты - проверенный рецепт
Идите в зал к тренеру или ищите в ютубе как эти места лучше убирать Мне велосипед помогает. Ещё по лестнице хорошо ходить и наступая делать упор на пятки.
Скинь лучше фото сюда для любителей. Может кто из комментаторов и откликнется. Небось тоже есть фанаты не худых ляжек.
Та же проблема, и рост такой же) только 62 кг. Сейчас занимаюсь на степпере и упражнения малость, вроде чуть обьемы уходят, но я месяц занимаюсь, посмотрю что дальше будет, надо бы замерить обьемы. А так было 64 кг, стремлюсь к 59 хотя бы,но ляшки это моя боль
ЛяЖки! ЛяЖки! ЛяЖки!