Я ненавижу и люблю себя. Почему я так часто думаю о своей внешности?

Все время думаю о том как я выгляжу, и что обо мне подумают люди. Всегда пытаюсь посмотреть на себя(в отражении окон, на камере телефоне) , могу часами рассматривать себя в зеркало и прогонять сценарии. То я восхищаюсь собой и считаю, что окружающие меня обожают и завидуют. При этом в эту фразу я не могу трезво оценить чужую внешность. То я себя ненавижу и корю за свою никчемность и чувствую негатив окружающих и считаю, что все лучше меня, сравниваю себя с другими, испытываю зависть к другим. При этом у меня еще рпп:(.Меня бросает в тревогу лишние килограммы, и я могу выпить фуро, вызвать рвоту, и все такое. Да мне стыдно, какой я человек. Девочки, дайте совет #нуженсовет