80 кг для мужчины нормально?

дохляк, я при росте 186 целых 115 вешу)))

Если это мышечная масса - то отлично. Если пузо висит, то ты жиртрест и дрищ 2 в 1, т.е. как бы дрищ но с пузом.

для кого-то норм, для кого-то мало или лишнее.
тут влияет плотность костей, мышцы

Вопрос в том жир или мышцы

Нормальный вес, по старой методике расчёта для мужчин (рост-100=вес) вообще идеальный.
У меня муж 178 рост, а вес 95 - но у него и живот есть, но и руки накаченные

Это немало. Муж 196/94 обычно, сейчас до 90 похудел.

Спиногрызы с жирком привет диабет ожирение и кучу проблем со здоровьем в таком проценте жира.