Правильное питание, это овощи, фрукты, крупы, мясо, рыба, творог, яйца, орехи. Научиться готовить не проблема, смотри ролики в интернете, учись. Углеводистой жирной пищи, типа всякой выпечки, бургеров, чипсов, газировки не должно быть на твоём столе.
Похудеешь немного, кожа подтянется, не забывай воду пить с утра и за 30 минут перед обедом и ужином.