Может ли пройти отечность от упражнений для лица?

Микротоки.
Лимфомиозот.
Массаж.

Не тратьте деньги. Это маркетинг. Это не работает. Все эти "мастера" ходят к косметологам, и делают пластику.

Рекомендую придерживаться ЗОЖ. Нужно заботиться о здоровье всего организма, а не переживать конкретно за лицо.
Соблюдать питьевой режим. Лимфа более чем на 90% состоит из воды. Если жидкости мало, она становится более «густой», и отток замедляется. Пить лучше равномерно в течение дня, а не залпом вечером.
Быть физически активным. Любая активность, при которой сокращаются ноги и работают икроножные мышцы, помогает оттоку лимфы. Полезны ходьба, плавание, велосипед, скандинавская ходьба, перекаты стоп, подъёмы на носки, сгибание и разгибание коленей, позы из йоги.
Дышать диафрагмой. Движения диафрагмы помогают продвигать жидкость вверх по сосудам. Дышать нужно медленно, через нос, «животом» — на вдохе живот поднимается, на выдохе опускается. Достаточно 5–10 минут в день или коротких пауз несколько раз за день.
Изменить питание. Не существует продуктов, которые «разгоняют лимфу». Но питание в целом может помогать или мешать её работе. Стоит включать продукты с высоким содержанием жидкости (огурцы, зелень, цитрусовые, ягоды), достаточно белка (рыба, птица, бобовые, яйца, кисломолочные продукты), клетчатку (овощи, фрукты, цельные злаки), омега-3 (жирная рыба, льняное семя, грецкие орехи), ферментированные продукты (йогурт, кефир, квашеные овощи).
Пройдите курс массажа. Это тоно не помешает, а будет способствовать улучшению кровотока и разгонит лимфу.

Отечность можно уменьшить самомассажем лица (есть в инете), морщины - никак. Более того, когда отечность уменьшится, морщины увеличатся, думаю, вам понятно почему так произойдет.

С морщинами я больше акцент делаю на питание, бады постоянно всякие. А отеки массаж убирает. Но массаж тоже регулярно надо делать. В инете полно видосов

от отечности скребок гуаша

не пить много жидкости после 18 часов, для сна ортопедическую подушку возьмите. Ещё нравится массаж скребком гуаша, прям подсела на него) От морщин, для лифтинга кожи кремы Коллаген пептид про длительно

неа, не пробовала. я сама дома массажи делаю и все )

Пробовала. Ну как пробовала. На марафоне ее была один раз

Вот правильно вам выше сказали, что такие мастера потом сами и бегают по косметологам) Ну если только психосоматика хорошо работает, то можно конечно попробовать делать такие упражнения в надежде) Но как по мне, лучше крем хороший подобрать. Сама кремом от Institut Esthederm, для поддержания упругости кожи пользуюсь. И могу заметить, что пользуюсь всего несколько месяцев, а даже глубокие морщины стали уже менее заметными. Поэтому пока без каких либо уколов обхожусь.

Конечно может)) Лимфодренажная зарядка для лица и тела, найдите на ютубе, а для лица от отеков по утрам маска лимфодренажная от Аравии, очень ее люблю, работает лучше будильника 😊

Каком? Понравилось?

Чистотел. Да, понравилось. Это кстати к слову об отеках, у меня они уменьшились

Пересмотрите режим питья жидкости, может сократить, можно к врачу на консультацию сходить. Но, массаж, в любом случае, можно поделать. Для ухода посоветую еще маски делать с мазью Радевит, они ухаживают за кожей, питают, увлажняют кожу. Оказывают омолаживающий эффект.

мне тоже интересно. просто вот уже не помогает это "не пить и не есть перед сном", все равно просыпаюсь помятая

В целом да, но если у вас с рационом беда - утром опять будут отеки. От морщин советую сыворотку Лора "Стволовые клетки Эдельвейс", в идеале наносить под омолаживающий крем, эффект классный уже через месяц заметите

У меня отеков нет, а морщины - да, раздражают. Тоже бы послушала, что девочки скажут 🙏

Я у Меланет один раз курс брала на межбровку. Понравился.

Добрый день! А подскажите как проходит курс??

Добрый. Там видео с упражнениями, просто выполнять надо регулярно и все.

Я тоже стала думать о том, что может быть упражнения нужны) Но сама не знаю как что делать

Ой, я просто в интернете смотрю, что к чему, там вон кучу уроков нынче можно найти..

Кстати да. Ну и вообще упражнения-то очень действенная штука.

Коллост микро — отличный вариант при первых признаках старения, эффект заметен уже после курса. Идеальное решение для кожи вокруг глаз!

Я раньше просто сама делала дома массаж, потом к Анет пришла, у нее структурировано

Согласна, когда сам дома делаешь, то не всегда есть система, все таки лучше, когда кто-то показывает как что выполнить

От отеков еще травяные сборы могут помочь, кстати...

Я бы тоже хотела попробовать)) Про меланет тоже читала, не знаю, может кто что расскажет про свой опыт

Пробовала. На носогубку понравился. Дают упражнения, их выполняешь, просто это надо делать постоянно....

Я вот читаю что девочки пишут про Меланет и тоже захотелось

Кстати упражнения от отечности это реально рабочая штука, ну лично мне они помогают лучше кремов так то

Так крема и не помогут наверное...это же прорабатывать надо

Упражнения типа массажа?)

Да. Ну вот у Анетт есть разные курсы, где делаешь упражнения на разные зоны лица. Чтобы убрать гипертонус мышц и разгладить морщинки мелкие

Про такое не слышала) посмотрю что эт такое

Я у меланет проходила один марафон - чистотел. Там правда не только упражнения предлагались, но и травы от отеков. Тоже оказалась неплохая штука.

От отеков попробуйте режим наладить для начала чтоли

Тоже отеки жуткие, как я вас понимаю!!!

А реально если режим не помогает наладить, питаюсь норм, а все равно отекаю утром??

Автор упоминала Меланнетт, я у нее брала курс "стоп.отеки" называется. Думаю вам бы подошел. Мне понравился.

Спасибо гляну

Ага, если не помогает пересмотреть рацион, только упражнения и остаются. Сама вот думаю найти хороший комплекс

Я тоже давно смотрю в сторону упражнений для лица, но все не решусь 😅 интересно, реально ли помогает

Сочувствую вам, сама через это проходила, неприятное ощущение, конечно

У Анет подача очень спокойная, не напрягает, можно делать в своем темпе 🙂

Мне кажется, если отеки давно, то просто кремом не отделаешься, тут что то глубже

Насколько я поняла, у Меланнетт акцент как раз на том, чтобы снять зажимы и напряжение, а не маскировать проблему

Согласна, хороший комплекс упражнений реально лучше, чем просто менять уход)

Мне откликнулось, что там упор не только на лицо, но и на общее состояние, потому что отеки часто не из ниоткуда

Тоже отеки по утрам, прям беда… если кто поделится опытом, буду рада