Девочки, у меня от бега начали проходить прыщи.

Привет всем мне 17 лет у меня тоже эта проблема ,но когда начинаю бегать то прыщи проходят на следующий день сначала я это заметил в школе после хорошо проведенной физры ,но потом и летом когда несколько дней играл в футбол, так что бег способствует улучшению кожи!

Кровообращение возможно улучшилось, обмен веществ, спорт помогает.

А у меня наоборот от бега появились (больше пота, больше кожного сала, больше грязи на лице).

Кактус, спорт способствует расходованию углеводов. А если они не расходуются, то откладываются либо в жир реальный, либо в жирность кожи

Та же ситуация. Не знаю чем это обосновано, но когда начал бегать прыщей тало меньше(намного меньше) если раньше высыпало конкретно то сейчас, если и вылезит маленький то редко.Ладно, начну с начала мне 18, первые прыщи появились лет в 13, ну а дальше пошло по наклонной с каждым днем все хуже и хуже, в 15-16 лет(точно не помню) было самое обострение(жуть короче все морда в угрях, краснючая-болючая, ужас короче) пошел к дерматологу, он выписал мне лекарств(где на 1500 грн) - в итоге не помогло! В то время занимался боксом, естественно бегал по утрам и т.п. Но было только хуже, но вот почти 1.5 года назад бросил бокс, и вообще спорт, ни куда не ходил. Изменений не каких - куча прыщей. Меньше года назад начала бегать, и не возле дорог или в вонючем спортзале, а на свежем воздухе по посадкам, полям т.п. Бегал не до изниможения, а просто ловил кайф, то-есть музыка, легкий бег, и правильно дышал. Бегал 3 км минут за 20, не так уж и долго. Зато через неделю начал замечать что новые прыщи не появляются(правда и старые ни куда не делись) но все же продолжил бегать. Через месяц прошли старые - новые иногда появлялись но мелкие, и очень редко. Мазал мазью и через день и следа не оставалось. Был очень доволен, но все же не верил что это из-за бега, вить когда занимался боксом все было еще хуже. Решил провести эксперимент, не бегать 2 недели(на праздники) и тут понеслась(их было много, но не так как раньше - и на том спасибо) позже начал жрать кетчуп и майонез(раньше не ел) и стало вообще жутко. Короче говоря потом опять начал бегать и перестал жрать острое, кетчуп и майонез так же старался не есть сладкое(сахар и до этого не употреблял). И через 1.5 месяца все пришло в норму.
P.S. Я парень(если кто не понял) сюда пришел случайно, решил написать что было конкретно со мной. Ах да, забыл сказать бегал по вечерам, в промежуток с 16 до 20:00.

Мне 16 и я пол года занимаюсь бегом и наблюдения проводила....именно мне бег помог избавиться от прыщей...лицо не разу не высыпало с тех пор как начала заниматься,а на оборот оно стало идеальным)) Удачки вам

У меня никогда не было большого количества прыщей, иногда только единичные, но есть другая проблема- открытые комедоны (чёрные угри). Вроде для мужика это нормально и связано с выработкой тестостерона, но меня эти точки просто бесят. Так вот, после хорошей пробежки поры вроде становятся чище. Полчаса назад пробежал пару кругов вокруг парка. Во время пробежки лицо хорошо пропотело. Часть чёрных точек уменьшилась в размерах, а часть вообще исчезла. Понятно, что ненадолго. Но это ведь решаемо- буду почаще бегать).

Знаете, у меня такая же штука. Бегаю уже несколько лет и только в последнее время начала замечать, что цвет лица улучшается после бега, кожа как "попка младенца" становится)) в общем, я вас понимаю прекрасно)))

АХАХАХАХА, ещё бы сказали, что мужики обращают внимание только на тех, у кого густые блестящие волосы, ноги от ушей, грудь от 3его размера, пальцы длинные, аккуратные черты лица, зубы хорошие, ногти наманикюренные...

Сюрприз: забирайте всех таких мужиков себе, все женщины скажут вам огромное "спасибо"!

Сколько я видела за свою жизнь красоток с идеальной внешностью, при этом любимы и любящи? Столько же, если не меньше, чем девушек, которые вроде и не бросаются в глаза своей сногсшибательностью.

А потр?????ться - это у кого какие приоритеты.

Смотрела передачу, где девушка страдала из-за реально плохой кожи, ее парень - красавчик, спортсмен и просто любящий человек - говорил ей с восхищением в глазах, что она - самая красивая. Когда ей сделали лазерную шлифовку, ситуация стала чуть лучше, он выглядел таким влюбленным, что каждой красотке такого счастья пожелать.

Поверхностные мужики для поверхностных девиц - редко между такими людьми есть что-то глубокое и настоящее.

Надо просто собраться с волей и забыть про нее, про кожу эту, жить на 100 процентов.

Лю, вы классная!

от потом вообще-то из кожи вместе с потом выходят токсины и всякий шлак от спорта организм и обмен веществ работают лучше, улучшенно кровобращение иммунитет

и кожа быстрее регенирируется восстанауливает свой природный вид

Боже, сколько мерзости в комментариях. Люди, откуда в вас столько яда?
Автор, бегайте на здоровье и никого не слушайте
У меня и жкт и с гормонами проблемы(поликистоз яичников с сильной андрогенизацией) и я вам точно говорю - бег очищает лицо и все жизненно важные ограны, через поры идет очистка организма. И те, кто говорит - пейте таблетки и сидите дома, просто глупые люди. Конечно, лечение никто не отменял, но спорт уж никак навредить не может) Это всё оправдания лентяев.
Здоровья вам крепкого)

Так мойся после бега

И как