Это странно. Если у вас тонкие и густые волосы, для начала я бы посетила трихолога. Возможно, у вас есть какое-то заболевание кожи, например себорея, а это все сказывается на качестве волос, ведь залог их здоровья - здоровая кожа головы. Также можно посетить терапевта и сдать анализы крови. Может быть, у вас анемия или дефицит витамина Д. Недостаток этих веществ ведет к проблемам с кожей, а соответственно и проблемам с волосами.
С возрастом стали тонкие и негустые + много седины ещё которую надо закрашивать. Сейчас волосы ниже плеч почти до груди, хочется рубануть хотя бы по плечи, но боюсь выглядеть от этого бабкой, мне 35 лет.