Гость
Статьи
Восстановление волос …

Восстановление волос после химиотерапии

Как быстрее отрастить волосы после курса химиотерапии? Очень медленно растут.ПОМОГИТЕ!!!
Юлия
22 121 ответ
Последний — Перейти
Страница 293
Гость
#14793
Спасибо, девочки, за теплые слова! Вам всем успешного лечения и ремиссии до 80-100 лет, кто как захочет:))))
светлана02
#14794
Светик 03
Сообщение было удалено
Светик, спасибо за позитив! Тоже погуглила сейчас. После РМЖ выйти замуж за Пола! Супер! Так что незачем тут раскисать девушкам, которых предали мужчины, узнав про диагноз. Сделают новую грудь, и вперед за звездами!
Везучая
#14795
А первая жена Пола скончалась от запущенного рака груди. Я думаю дело не в раке и не в типе опухоле, а все-таки от настроя и от того борется человек или плывет по течение, мол, на все воя Божья... я таких видела... А на самом деле Бог призывает бороться...
Светик 03
#14796
Везучая
Сообщение было удалено
да, причем они были подругами, я так поняла, на лечении и познакомились. тут уж как карта ляжет. я вообще сегодня много чего почитала по поводу чудесного исцеления, даже тут ветку , что-то вроде "случаи полного излечения от рака", там один чудило говорил, что вообще рак от секса)))) в ОБСЧем, советовал не заниматься сексом и будет все чики-пуки))) ид№от ))
ГостьЯ(СВ)
#14797
Надежда
Сообщение было удалено
Из больницы я выписалась через 2 недели после операции, хотя могла спокойно остаться на 3 - 21 день это стандартный срок, но что ни говори, а обстановка в больнице всё же давит... Болело, конечно, но терпимо, так, чтобы уж очень сильно, такого не было, обезболивающий укол на ночь сделала только в первый день, а потом отказалась - после него попа болела сильнее, чем шов))) Дренаж сняли на 6-й день, на 3-й день, ещё с дренажом, стала делать гимнастику для руки, насколько могла, и продолжаю делать каждое утро.Рука разработалась неплохо, хотя шов, конечно, до сих пор немного тянет и вокруг него нечувствительная зона так и держится. На откачки после выписки ездила всего пару недель, как-то быстро у меня закрылось, хотя, пока была в больнице, откачивали прилично - до 9-ти шприцов ежедневно.Грудь, конечно, отекла , и небольшой отёк держится до сих пор, она стала примерно на размер побольше, и все врачи в один голос говорят, что так и должно быть, а после операции прошло 9 месяцев. Прошла 25 сеансов лучевой, был ожог под грудью, не очень большой, но болезненный, проходил примерно месяц.Там врач дала мне какую-то мазилку, по цвету похожа на фиолетовые чернила, вот она неплохо справилась с ожогом.Конечно, первое время было очень страшно в транспорте, когда на откачки ездила, вдруг толкнут или заденут, но сейчас почти всё в норме, хотя сохраняется небольшая болезненность и отёк.Руку как изначально стала беречь, так и сейчас стараюсь по возможности не нагружать, вследствие этого на здоровой руке(на правой) тааакой бицепс накачала!))) Можно сказать, что в целом всё неплохо.
Светик 03
#14798
да, вычитала про женщину с раком 4 стадии (РМЖ), 20 лет она борется с метастазами и вот уже с мужем переехали в Америку. и они уверены, что победят. такие молодцы!
кстати, Светлана 01, аууу! Эльмира? как дела?
Светик 03
#14799
ГостьЯ(СВ)
Сообщение было удалено
на размер побольше стала после секторалки?
говорят, после удаления ЛФ, никогда подмышкой не будет чувствительности. мне врач рекомендовал пользоваться электрической бритвой, в связи с этим. но я вроде и так справляюсь.
ГостьЯ(СВ)
#14800
Светик 03
Сообщение было удалено
Ага, а сегодня утром по России1, в программе "О самом главном" шёл разговор о долголетии, и ведущий, доктор Мясников привёл свою матушку, которой скоро исполнится 90 лет - выглядит очень хорошо! Она тоже врач, и написала какую-то книгу про то, как долго сохранять бодрость и здоровье, и один из её советов для пожилых - заниматься сексом!))) Сказала, что это очень полезно для пожилых людей, т.к. поднимает настроение, улучшает самочувствие ит.д. и т.п. Народ, конечно, веселился, но воспринял её слова с восторгом.Да, и ещё одна её фраза меня позабавила, о том, что женщинам, особенно преклонного возраста, она всегда говорит:"Никогда не отказывайте, когда вам предлагают! Потому что могут больше никогда не предложить."))) Вот вам позиция медика со стажем по "этому" вопросу)))
ГостьЯ(СВ)
#14801
Светик 03
Сообщение было удалено
Да, подмышкой чувствительность так и не восстанавливается, плюс в том, что после химии там практически ничего не растёт)))
А насчёт размера - у меня до того был нормальный 3-й, сейчас левая тянет к 4-му. Но это ладно, а у одной женщины из нашей палаты вообще на два размера больше стала, у неё и так не маленькая, размер 5-й, а теперь другая примерно 7-й... Я думаю, чем больше размер, тем труднее переносится оперативное вмешательство. Потому как у другой женщины, тоже сектор делали, как был 2-й, так и остался.
светлана02
#14802
Надежда
Сообщение было удалено
В Блохина всех выписывали максимум через неделю после операции, осложнений при мне ни у кого не было. Снимать швы и на откачку ездили из дома. Мне сделали сначала секторалку(радикальную резекцию), швы были косметические пластические, подмышечный и на груди, без ниток, грудь не отекала. К сожалению, после гистологии сделали повторную операцию- мастэктомию, там уже были швы с нитками, но тоже выписали меньше чем через неделю.
светлана02
#14803
ГостьЯ(СВ)
Сообщение было удалено
у меня размер 4-5 (Д-*****), после резекции грудь не увеличилась, чуть отекшая была, но меньше здоровой. я носила свои прежние бюстики до второй операции.
Светик 03
#14804
ГостьЯ(СВ)
Сообщение было удалено
90? красотень. еще б деда такого задорного, несгибаемого найти, чтоб соответствовал запросам и нормалек :)
Светик 03
#14805
ГостьЯ(СВ)
Сообщение было удалено
интересный эффект. у меня от резекции наоборот уменьшилась она на размер. отрезали ж часть. не было отека вообще никакого. ну а потом, как и у Светланы 02 мастэ, сейчас наоборот раскачиваю.
а волосы растут после ХТ как положено там, жаль
Везучая
#14806
Светик 03
Сообщение было удалено
Светик 03
да, причем они были подругами, я так поняла, на лечении и познакомились. тут уж как карта ляжет. я вообще сегодня много чего почитала по поводу чудесного исцеления, даже тут ветку , что-то вроде "случаи полного излечения от рака", там один чудило говорил, что вообще рак от секса)))) в ОБСЧем, советовал не заниматься сексом и будет все чики-пуки))) ид№от ))
киньте ссылку , плиз:))




и сюда если можно:)))
Светик 03
#14807
Везучая
Сообщение было удалено
тут читала. там страниц 10, найдете этого ангела с сексом (я плакал) и на странице 8 мужчина, с женой в Америке
http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4170038/
ГостьЯ(СВ)
#14808
светлана02
Сообщение было удалено
У меня к концу лета стала, вроде, в норму приходить(операция была в апреле), но после лучевой в сентябре опять стала отекать... Вообще-то у меня смутные подозрения, что хирург что-то сделал не совсем так, как надо, но.... все расспросы были бесполезны, ответ один :"Это так и должно быть"... Но у меня ладно, дискомфорт есть, но минимальный, а вот та женщина, у которой грудь на 2 размера увеличилась, очень страдала, жаловалась на боли, на откачки долго ездила - месяца 3, вроде. Всё к врачам приставала - почему так? Ну, кто-то из них и обмолвился про ошибку хирурга... Но потом опять -"У вас все идёт нормально, таки должно быть"... В итоге, так она и мается, но вроде сейчас ей полегче стало, звонила недавно. А самое интересное то, что она, как водится, "поблагодарила " хирурга перед операцией, материально, и вот такое отношение... Что касается меня, то я никому никаких "благодарностей" - ни хирургу, ни анестезиологу.У меня на тот момент материальное положение было ниже плинтуса - я выскребла все свои запасы и влезла в долги, чтобы отправить маму в платный пансионат с уходом на время, что я буду в больнице и пару месяцев после, т.к. кроме меня за ней ухаживать некому, она лежачая.Ох, как же там, в больнице, тётеньки зудели-"Как же так, надо ведь отблагодарить доктора..." А вот так!...
ГостьЯ(СВ)
#14809
Светик 03
Сообщение было удалено
С дедульками проблемка, несгибаемых отыскать трудно, почти невозможно, губит их неправильный образ жизни со всякими излишествами)))
Светик 03
#14810
ГостьЯ(СВ)
Сообщение было удалено
вот именно)) так что секс до 90 лет отпадает, если конечно не пойти по молодым. только где ж таких любителей найти, вот в чем вопрос. и грудь у меня еще стоять будет, кстати))))))))
Светик 03
#14811
вот уже и до 90 жить собралась:)) а сама в ужасе перед тестами. ладно, будем притягивать позитив.
ГостьЯ(СВ)
#14812
Светик 03
Сообщение было удалено
Эх, жалость - не научились ещё дедулькам импланты делать, чтоб уж стояло-так стояло!:))) Среди молодых любители, конечно есть, но да, Вы правы, на всех бабулек не набрать:)))
ГостьЯ(СВ)
#14813
Светик 03
Сообщение было удалено
Правильно, долой все дурацкие мысли! Хороших Вам результатов!
Для поднятия настроения анекдот:
Встречаются два деда, обоим за 80, один другого спрашивает:"Как жизнь, Петрович?" Тот отвечает:"Эх, Степаныч, ну что это за жизнь - из половых органов одни глаза остались...Но взгляд ещё твёрдый!" )
Везучая
#14814
ГостьЯ(СВ)
Сообщение было удалено
здрасьте, все уже давно делают, фалопротезы.Член всегда стоит, его на бок кладут. У меня просто друг онколог уролог, делает такие штуки. Золотые руки у парня, на него молятся сотни мужиков:))) У него, кстати, нет ни одного летального исхода за его практику. Вот так бывает.
Светик 03
#14815
ГостьЯ(СВ)
Сообщение было удалено
Везучая
здрасьте, все уже давно делают, фалопротезы.Член всегда стоит, его на бок кладут. У меня просто друг онколог уролог, делает такие штуки. Золотые руки у парня, на него молятся сотни мужиков:))) У него, кстати, нет ни одного летального исхода за его практику. Вот так бывает.
прикол))) спасибо. что делать, остается только бодриться и с юмором дружить ,)



ничего себе, какая новость :)) до чего дошел прогресс! но мой бы на такое не подписался, даже таблетки вон от простуды пить не хочет, а тут туда что-то :)
Гость
#14816
Светик, спасибо за ссылку!!!

Девочки, новенькие и не только, я вам скажу одно. Я на химии познакомилась с одной девушкой, у которой была мезотелеома плевры 4-й стадии(то есть в запущенной форме. Медиана выживаемости данного заболевания 8 месяцев в среднем, плюс минус 4 месяца. Так вот, читая книгу "Антирак" ,там описывается случай когда человек, заболевшей мезотелеомой, поняв, что это приговор, все равно не опустил руки и стал бороться, а перед этим изучил все просто все про это заболевание, стал изучать ес-но хорошие случаи, а они были, и он решил побить рекорды. И побил - прожил 20 лет с данным диагнозом и умер от другого. Но я о чем вообще????
ВЕзучая
#14817
А я о том, что эта девушка(я не знаю что сейчас с ней). Но ей стало просто плохо, кашель, отдышка, лечили сначала плеврит, потом взяли пункцию и понеслось(то есть эту бяка дает о себе знать только на поздних стадиях когда неоперабельна). Так вотЮ она выбрала позицию - моя хата с краю, я ничего не хочу знать, на все воля Божья(да простят меня верующие), обложилась молитвами, книжками и все. Я ей говорила, ты диагноз свой читала, ты смотрела варианты лечения. препараты, где эту гадость успешнее лечат? А она мне, мол, мне все это не надо, всем занимается мой муж, я ничего не хочу знать, читать, она даже не знала размера опухоли и растпространение ее. А об операции вообще открещивалась, Мол, не Бог, ты что такое говоришь, типун тебе на язык( это когда я ее старалась поддержать и говорила, что скоро отрежут тебе легкое и все будет супер.(мезотелеома лечится только так радикальная пневморезекция, не знаю как правильно). Ну вот что вы думаетете и молитвы не помогли, ей становилось только хуже. И ве равно она не собиралась ничего знать. Месяц назад она попросила ей больше не писать, видимо сильно плохо уже было:(

Я просто призываю бороться, изучать вопрос, настраиваться на жизнь, верить только в свои силы и в медицину,хвататься за все методы медицинские. Обманывать болезнь. Никогда не лежать, делать уборку, ездить за рулем. слабость - заставлять себя и все равно подниматься и идти. не давать болезни положить вас в кровать, строить планы, достигать их. Я просто знаю о чем пишу, сама была на волоске..

Я всегда вспоминала про лягешек и всегда говорила, что я масло собью и выкарабкаюсь:)))) Сорри,что так много накатала:))))( в предыдущем тоже я, не всегда с именем вхожу)
Везучая
#14818
Светик 03
Сообщение было удалено
ага, друг рассказывал, что мужичков под ручку приводят к нему бабульки, он все им рассказывает, а мужички робко сидят:))) а потом рады до сметри, что бубульке хорошо:))))
Везучая
#14819
ну на самом деле такие операции делаются после опухолей этого органа, а кто хочет просто так увеличть - это уже бзик, но больше у него клиентов именно после рака...
Везучая
#14820
и еще мне очень помогли аффимации по Луизе хей и не только.И реально когда их говоришь, все также и происходит. Я лежала на химии и твердила по 100 раз каждую и до сих пор твержу, но уже меньшк, конечно, :))) Кому интересно напишу:)))

Еще читаа книжку "Счастья в трудные времена". рекомендую.
Светик 03
#14821
Везучая
Сообщение было удалено
Везучая
ага, друг рассказывал, что мужичков под ручку приводят к нему бабульки, он все им рассказывает, а мужички робко сидят:))) а потом рады до сметри, что бубульке хорошо:))))
всем, думаю, инетересно! напишите!
я тоже во время ХТ представляла, как все раковые клетки убивает химия и ттт, так оно и случилось! после операции ничего не нашли...


как раз тот случай, когда не было бы счастья, да несчастье помогло:)

абсолютно с вами согласна. я так и пытаюсь делать. на химии всегда старалась все сама, муж ни разу не пропылесосил даже, не скажу что идеально, но делала все. и ребенка в школу возила сама и забирала, иногда на это одно уходили все силы. но надо, значит, надо.
Везучая
#14822
Светик 03
Сообщение было удалено
Именно так я живу, ни минуты отдыха(ну в разумных пределах), даже сейчас вымыла везде полы(80кв), все мои дрыхнут
меня что-то уже много на форуме, прорвало, сказывается дефицит в общении в последнее время:)))))

Ну так вот аффимации и не только.:))))

Во-первых, я всегда твержу по сто раз в день, что я везучая, что у меня уникальный случай всем статистикам назло:))) эт для начала:)

"вокруг меня чудесные друзья, которые заботятся обо мне, я заслуживаю счастья".
как только это произнесу, как сразу подружки тоннами приносят икру, шмотки или деньги(причем немалые суммы, один раз 40т:)))) )

" у меня есть все , что нужно"

"моя жизнь складывается как нельзя лучше"

теперь от Луизы Хей, связанное с раком

" Я с радостью прощаюсь с прошлым и все свое внимание устремляю на новый день. Все идет хорошо!"

" Я радостно и уверенно шагаю вперед, мою будущее прекрасно"!

От обид.Если кого обидели. ..... имя чела, на котрого обида, я прощаю тебя за то, что ты не был(а) такой, какой я хотела тебя видеть, я прощаю и освобождаю тебя"

Вы можете придумать еще и свои. Не знаю они мне помогли или нет, но врачи вообще немного были в шоке. Обычно мтс переходят в регресс(просто не прогрессируют) или в фиброз переходят,(коксуются) а у меня ушли(но такое тоже бывает, но реже...

сначала я все эти аффимации читала, а потом они сами у меня стали идти из уст:)))

Я очень буду рада, что кому-то пригодиться,и он поправится:))))
Лонушка
#14823
Везучая
Сообщение было удалено
Везучая, зря вы на класс руководителя обижаетесь. Явно добрый человечик она ! Творит добро ! Причём тут бомж ?! Она наверно и сама знает, что у вас деньги есть, просто хочет, чтобы вы свои деньги потратили на лекарство . Это очень даже благородно ! По-больше бы таких людей !!! Вон здесь на форуме писали, что близкие бросают , а тут можно сказать чужой человек так трогательно отнёсся к вашей ситуации . И дело не в деньгах , а в отношении.
Светик 03
#14824
Везучая, какая прелесть!
завтра же опробую, спасибо :)

я помню где-то почитала во время лечения, что нужно нарисовать рак на бумаге, каким ты его видишь и сжечь, что и сделала. ну и по время лечения тоже визуализировала подобное, что вы написали.
Лонушка
#14825
Светик 03
Сообщение было удалено
Девочки, рот надо не закрыть, а зашить блин ! Ясик, вы же на овощах сидите ! Я когда хочу есть беру капусту ( в идеале китайскую) и по листу жую как кролик . Клетчатка хорошо забивает голод. Надо не винить медикаменты, а винить себя ! Что значит аливье ? Угоститься одной - двумя ложечками и зась ! Девочки, любите себя любимую , а это значит следить за своей фиругой , а не стесняться её и во всём обвинять всех и всё кроме себя ! Я вечером в основном готовлю ( у меня ночной тариф ) , поэтому вечером у меня и пироги и торты готовы , а я ни-ни ! Знаю, что моё вознаграждение - только утром угоститься . А как же иначе с весом совладаешь то ???
Гость
#14826
Всем привет. Не так давно увидела этот форум. Мне 30 лет. Наталья. У меня РМЖ Т2N1M0 . Прошла операцию в январе 2014, мастектомия правой железы, 6 курсов красной химии, 15 лучей. Было очень плохо, но больше маральный. Никто не понимает никто не знает никто не чувствует как это быть на моем месте.... Со многими перестала общаться, очень стеснялась своего вида. Для меня самое страшное было это потеря волос..... я была длинноволосой блондинкой, простите что не скромная, но красоткой и никогда не оставалась без внимания. Долго думала за что и почему я???? Ответа нет. Много плакала, даже много не то слово.... первые месяцев шесть и каждый день и ночь. Нет ни мужа ни деток. Про детей мне сказали что можно и не мечтать, это просто не возможно. Не могу сказать что смирилась с диагнозом, наверное просто живу с мыслью "будет как будет" . Но пытаюсь настроить себя только на лучшее, правда не всегда получается. Может я просто по жизни не очень оптимистичный человек.
Везучая
#14827
Лонушка
Сообщение было удалено
Ну я не то что обижаюсь,мне неудобно просто. Я ей сто раз спасибо сказала:))) Она хорошая женщина:) Просто я привыкла все сама, да сама. А тогда еще не было у меня протеза, а я не могла по рынкам бегать ажилетки были обязательны у нас в классе, вот она и купила:)))
Везучая
#14828
Гость
Сообщение было удалено
Привет, Наташа, твоя реакция нормальная, все черезэто проходят(через слезы), но кто-то меньше, кто-то в больше. Зависит от силы духа.

У меня тоже были по пояс, я еще вся накаченная была.ПРочитай мою историю 5- ю стр раннее. Все будет хорошо! Верь!
Везучая
#14829
Лонушка
Сообщение было удалено
Лонушка, поддерживаю, я не верю и никода не верила в то, что на гормонах поправляются из воздуха. Гормоны стимулируют аппетит. Сама через это прошла, набрала 6кг и все ушло в живот. А в прошлом вся точеная. Так в один прекрасный день села и проанализировала все. И перестала есть... Хочу есть, ем фрукты, кефир и мед с чаем, обманывать надо организм...
Везучая
#14830
Лонушка, а про бомжа я почему сказала? У нас много летом таких на протезах попрошаек в пробках стоят:((((( не знаю жалеть их или нет, я сейчас сама без ноги и скажу вам, что собираюсь на лыжах кататься. Работать можно где угодно....
Гость
#14831
Спасибо большое. Так и будет. Прочитала форум с первой страницы. И за каждую девочку переживаю. Надеюсь и верю что у каждой из нас будет все хорошо. А точнее уже есть! Я сама с Краснодарского края, но лечилась в Ростове. Врачи практически все мне попались очень хорошие. Сейчас пью фарестон и начали колоть золодекс. Очень достали частые приливы. Говорят еще с настроением проблемы начнутся, но пока не замечала или это я просто не замечаю, а окружающие молчат. Девочки подскажите пожалуйста если кто на гормонотерапии можно ли вообще бороться с этими чертовыми прилива? !
Гость
#14832
Везучая написала Вам ответ, но не высветилось. Еще не научилась правильно пользоваться форумом. Девочки всем здоровья!!!!!!! Наталья.
Везучая
#14833
Я то же из края и лечилась в Ростове. Вы в отделении у ВАщенко лежали? А химик кто был?
Лонушка
#14834
Светик 03
Сообщение было удалено
У меня после операции оперированная грудь была больше на размер ( моя 3 размер, оперированная стала 4 размер). Вот уже спустя 3,5 года оперированная грудь ну совсем чуточку больше неоперированной, фактически не видно разницу.
Везучая
#14835
Наталья, я до сих пр не дружу с форумом, жаль, что нельзя редактировать:))))

А что сейчас с волосами? Отросли? Эт моя больная тема. Нога не вырастит, уже смиридась:))))) А на голове пока пух, а уже полтора месяца прошло. Волосы свои были белые или красили?
Гость
#14836
Везучая
Сообщение было удалено
Да, меня Ващенко оперировала. Для меня она чудо человек; всегда на позитивных эмоциях. Перед новым годом ездила в Ростов на проверку и у нее была. Как всегда улыбается и в хорошем настроении. А химики менялись, кто то в отпуск уходил кто то болел, но была в отделении у Владимировой. Вы тоже у Ващенко были?
Везучая
#14837
Гость
Сообщение было удалено
Ну да, химики химиками, а все протоколы расписывает Владимирова:)))) Она же не вылазит из-за границы с симпозиумов всяких...

У меня же саркома мягких тканей, Ващенко спец по грудям. меня Аушева оперировала. там все хорошие врачи. А Ващенко мня принимала в отеление и , посмотрев, на меня, я была штанах белых СССР и на костылях. Она смотрит на снимки Кт и говорит, ну что ССССр, рассказывай как докатилась до 4-й стадии рака:)))) Лежала в палате самой последней к окну(не в основном коридоре, не там где ординаторская), номер не запомнила. На 7-м этаже, то ли 705 палата, короче, вылетело...
Лонушка
#14838
Гость
Сообщение было удалено
Присоединяйтесь ! У нас форум исключительно оптимистический, так что называйтесь как-то оптимистически и подключайтесь оптимистично !
Лонушка
#14839
Везучая
Сообщение было удалено
Ну умница ваша учительница ! Молодец ! А от помощи не надо отказываться , ведь она это делает от души, а не потом вас же упрекнуть. Это огромная разница !
Гость
#14840
А меня Ващенко положила на шестой этаж, я там лежала. Тяжело было морально от рассказов пациентов. Я больше молчаливый человек. Но с несколькими даже разругалась дамами которые лежали со мной. И так было тошно, да еще и они с разными трагическими историями.... Жуть. Зато я повеселила мед персонал, я реально была тогда на позитиве. И мой любимый анекдот на тему медецины: пациент приходит с анализами к доктору, доктор смотрит на анализы и повторяет радостно "как хорошо, как хорошо! Пациент спрашивает : доктор ну что хорошо? На что доктор отвечает : как хорошо что не у меня!" Не знаю девочки как вам, но мне было очень смешно от этого анекдота.
Гость
#14841
А волосы отросли на два три сантиметра и я отправилась в Москву на наращивание. Нашла единственное место в стране где наращивают на такой короткий волос. Пришлось конечно потратиться, но для меня оно того стоило. Я начала выходить на улицу без всяких зажимок и смущений, как это было в парике. Я начала потихоньку радоваться жизни. А еще , простите меня девочки которые ведут правильный образ жизни, я не бросила курить и выпивать. Конечно я не пью каждый день, не алкоголик, но расслабиться могу. Да и врачи сказали что это точно не причина моей проблемы.
Лонушка
#14842
Везучая
Сообщение было удалено
Везучая, я сама была всегда тоже с точёной фигуркой, в свои 40 как девочка была , в топиках ходила с плоским животиком. Особо себя не ограничивала в питании, т.к. ела мало и есть не хотелось. Эх, это было всё в прошлом . В 45 лет заболела РМЖ и с тех пор держу себя в узде в жёстком мундштуке ( это я как бывший спортсмен по конному спорту говорю )) в такой узде лошадка будет и танцевать и прыгать по одному твоему взгляду )) А как же иначе если и жизнь охота и красоткой ходить хоцца )) Но сейчас до моей прежней фигуры ещё надо работать и работать над собой, что и делаю и всем девочкам этого желаю !