Гость
Статьи
Можно ли вылечить …

Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

Привет! После родов (прошло уже три года) стали выпадать волосы, я все ждала когда само пройдет (вроде бы выпадение волос после родов - это естесственно). Дождалась, что половины волос уже нет. …

Катя
49 746 ответов
Последний — Перейти
Страница 737
Этель
#37786

Частично

Гость
#37787
Николь

Юля, шампуни только органические (через Инет заказываю) без сульфатов, красителей, парабенов, бронопола и прочей гадости, вызывающей рак. Вся наша промышленность Белита-Витекс у меня была слита в унитаз....Это смерть волосам и прочий масмаркет, нас травят.....А еще вычитала, то SLS при длительном использовании, а он, собака, во всех шампунях, со временем при длительном использовании способствует истончению и выпадению волос.Ляпко - супервещь, но про эффект пока рано говорить, должно пройти месяца 3.Ваша беда в том, что вы кидаетесь туда-сюда с волосами и не знаете за что ухватиться....я тоже так по-началу делала, все и сразу, а надо что-то одно взять и делать хотя бы месяца 2,5-3, что бы увидеть результат. Волосы очень медленно на все реагируют, к сожалению. Когда я начала делать массаж мурашем, все жутко лезло, но ровно за 1 день через где-то месяца 3, резко взяло и остановилось...не поверите, просыпаюсь в один прекрасный день, иду расчесываться, а волос на расческе нет.....вечером мою голову - в стоке пару волосин...Я долго сама себе не верила, все ждала подвоха...Признаться честно, уже полгода не лезут, новые клочьями растут, а я все боюсь....(тьфу-тьфу, что б не сглазить)

Натали
#37788

Галя, Наташа, девочки привет! Съездила я сегодня к дерматологу в местное КВД, но платно( талонов не достать). Посмотрела , сказала похоже на жирную себорею, хоть и без перхоти, но раз быстро пачкается, тогда она и есть. Девочки, у меня как ступор какой-то наступил, забыла про ВСЁ, что хотела спросить, и про лампу и про грибок. В общем назначила она мне кучу анализов: биохимия вся, сывороточное железо, гемоглобин, много всего, и перевела на бесплатное лечение, анализы тоже бесплатные. В некоторых случаях назначают МРТ сосудов головы и шейного отдела позвоночника. Спросила про моё отношение к гормональной терапии , но это с гинекологом-эндокринологом.Я конечно отказалась. По её словам, толчком мог стать наркоз при лапароскопии. В общем-то ничего нового. Да..., сказала, что у нас в городе появился трихолог. Ну вот как-то так....

Натали
#37789

Просила ещё выписать мне серу, но говорит, давайте начнём с анализов, и лучше пить не одну серу , а в комплексе, но пока ничего не озвучила. Наташа, этой серы у нас днём с огнём не сыщешь, ну кроме, той, что строго по рецепту. А в зоомагазинах даже не понимают о чём речь идёт, меня спрашивают: а для чего она животным???? Может она только в ветлечебницах....Читала, что люди её тоже пьют, но только на кончике ножа. Страшновато конечно. Везде пишут, что при себорее как раз сера очень нужна.

Arabian Horse
#37790
Этель

Бурный волосопад остановила благодаря Марточке.А так стараюсь держать глаза и уши открытыми - здоровое любопытство во всем,что касаемо волос

Этель, напомните, пожалуйста, о чем Марта писала?

таня
#37791

Наташа7, сначала у меня начала лысеть область макушки в центре пробора, затем виски по бокам. Насчёт Генеролона (Минокса) такое решение я приняла не из0за этого форума, а моя подруга с аналогичной проблемой была у трихолога, который прописал ей Генеролон, она втирала его 6 месяцев, результат был, я лично видела и решила на себе испробовать,т.к. больше не вижу вариантов. За 2 месяца хочу сказать что над лбом выпали длинные волосы, а за место них коротенькие выросли по 0,5 см, я так понимаю, что Генеролон действует ( у подруги было так же по таким же срокам использование сильнее стали выпадать, а на их месте малышки появлялись), но т.к. эта область над лбом то при моём хвосте очень сильно видно что волосы вроде длинные а там просвет с малышами...

таня
#37792

Мне трихолог говорила, что если выпадение по всей голове это не АГА! ЭТО ВОЗМОЖНО ОТ НЕРВОВ, ОТ НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ И ОТ СБОЯ С ГОРМОНАМИ, А ага ЭТО ИМЕЕННО ЗАЛЫСИНЫ В ЦЕНТРЕ ПРОБОРА НА МАКУШКЕ И В ОБЛАСТИ ВИСКОВ.

таня
#37793

Девочки я дошла до того, что делала 2 снимка головы, думая что возможно у меня что-нибудь там что то типа опухоли, из-за чего волосы не растут..., я в своё время серьёзно проходила обследование по вопросу волос.

Этель
#37794
Arabian Horse

Этель, напомните, пожалуйста, о чем Марта писала?

Рикетт Гофштейн "Как остановить выпадение волос"

Наташа7
#37795
таня

Мне трихолог говорила, что если выпадение по всей голове это не АГА! ЭТО ВОЗМОЖНО ОТ НЕРВОВ, ОТ НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ И ОТ СБОЯ С ГОРМОНАМИ, А ага ЭТО ИМЕЕННО ЗАЛЫСИНЫ В ЦЕНТРЕ ПРОБОРА НА МАКУШКЕ И В ОБЛАСТИ ВИСКОВ.

Все ясно, спасибо! Вот как раз пробор, макушка и виски - это про меня. Ну а виски зарастают? В смысле, идут там коротыши?

Этель
#37796
таня

Девочки я дошла до того, что делала 2 снимка головы, думая что возможно у меня что-нибудь там что то типа опухоли, из-за чего волосы не растут..., я в своё время серьёзно проходила обследование по вопросу волос.

Мы прекрасно помним про ваши мытарства с волосами.Жаль,что альтернативные методы не помогли. Но может лучше вам было начать с 2%?

Натали
#37798
Галина

Натуль, привет, сдавай пока анализы. То, что всю биохимию, это хорошо. Я пока в квд не ездила. Хочу одним махом, и анализы снова на гормоны, опять на ир, ну и на лампу все же. Я позвонила в свой квд, есть такая. Про грибок спросила, говорят, что очно смотреть надо. Тебе завтра к флебологу? Я когда коки пила, волосы помню выпадали, конечно не так как сейчас, но выпадали

Да, Галь, завтра к флебологу.

Наташа7
#37799
Натали

Просила ещё выписать мне серу, но говорит, давайте начнём с анализов, и лучше пить не одну серу , а в комплексе, но пока ничего не озвучила. Наташа, этой серы у нас днём с огнём не сыщешь, ну кроме, той, что строго по рецепту. А в зоомагазинах даже не понимают о чём речь идёт, меня спрашивают: а для чего она животным???? Может она только в ветлечебницах....Читала, что люди её тоже пьют, но только на кончике ножа. Страшновато конечно. Везде пишут, что при себорее как раз сера очень нужна.

Натали, ну и правильно, что дошли до дерматолога. Сдавайте анализы( да бесплатно - красота), и посмотрите, что дальше врач скажет. А вопросы потом запишите на бумажке и с анализами ко врачу. Серы в ветаптеках у нас полно!! В небольших пакетиках. Но вот я ее не стала, а в аптеке ( да еще девочка знакомая там работала) этот рецептурный отдел ликвидировали, а потом и аптека стала не аптека, а будто все для тела, лица и душа! Но аптека, типа. Вы напишите, что там будет и как! Потом про грибок спросите. Если оно надо будет. Ну хоть лед тронулся. Может в дерматологе толк будет, точнее, желаю, чтоб толк был!

Натали
#37800
таня

Наташа7, сначала у меня начала лысеть область макушки в центре пробора, затем виски по бокам. Насчёт Генеролона (Минокса) такое решение я приняла не из0за этого форума, а моя подруга с аналогичной проблемой была у трихолога, который прописал ей Генеролон, она втирала его 6 месяцев, результат был, я лично видела и решила на себе испробовать,т.к. больше не вижу вариантов. За 2 месяца хочу сказать что над лбом выпали длинные волосы, а за место них коротенькие выросли по 0,5 см, я так понимаю, что Генеролон действует ( у подруги было так же по таким же срокам использование сильнее стали выпадать, а на их месте малышки появлялись), но т.к. эта область над лбом то при моём хвосте очень сильно видно что волосы вроде длинные а там просвет с малышами...

Таня, а подруга до сих пор пользуется? У неё сколько лет выпадению?

Натали
#37801
Наташа7

Натали, ну и правильно, что дошли до дерматолога. Сдавайте анализы( да бесплатно - красота), и посмотрите, что дальше врач скажет. А вопросы потом запишите на бумажке и с анализами ко врачу. Серы в ветаптеках у нас полно!! В небольших пакетиках. Но вот я ее не стала, а в аптеке ( да еще девочка знакомая там работала) этот рецептурный отдел ликвидировали, а потом и аптека стала не аптека, а будто все для тела, лица и душа! Но аптека, типа. Вы напишите, что там будет и как! Потом про грибок спросите. Если оно надо будет. Ну хоть лед тронулся. Может в дерматологе толк будет, точнее, желаю, чтоб толк был!

Спасибо, Наташ. В понедельник анализы еду сдавать, а первого на приём, сказала, что анализы уже будут готовы. О результатах обязательно напишу.

Галина
#37802
таня

Девочки я дошла до того, что делала 2 снимка головы, думая что возможно у меня что-нибудь там что то типа опухоли, из-за чего волосы не растут..., я в своё время серьёзно проходила обследование по вопросу волос.

Танюшка, и слава Богу, что ничего нет ненужного.

Гость
#37803

Ужель та самая Татьяна? Какие люди опять на форуме!

таня
#37804

Натали она пропшикала 6 месяцев и бросила, недавно говорила, что лысеть опять начала, но она ещё пила Перфектил витамины, т.к. часто сидит на диетах.

Наташа7
#37805

Таня, то есть у нее через 6 месяцев что то наросло и она бросила? А когда она бросила, если сейчас опять проблема началась?

Кнопка
#37806
Arabian Horse

класс, спасибо что вытащили эту древность, я кажется опять вдохновилась на массаж ахах)забыла уже, что и такие случаи были тут

что то и я подзабыла про своё обещание устроить антирекламу волосам ком)а ведь четыре моих аккаунта забанили как чувствуют что не с их огорода к ним пожаловали)реально там трут любую инфу если это не касается минокса

Arabian Horse
#37807

Кнопка, здравствуйте!
как у вас дела с волосами?

Кнопка
#37808

ещё раз хочу повториться для тех кто решил делать массаж щеткой

Массаж производится по сегментам. То есть скальп делится на 8-10 участков и прижав щетку к черепу производятся интенсивные энергичные движения с короткой амплитудой по направлению лоб-затылок — затылок-лоб. Кожа при этом должна слегка двигаться, как бы немного скользить по черепу. Предварительно у щетки следует отпилить ручку и держать ее за основание, как мочалку или губку в душе.

упор идет именно на массирование скальпа а не на расчесывание волос тогда ничего не будет путаться и выдергиваться

Кнопка
#37809

Arabian Horse, здравствуйте ко мне можно на ТЫ

выпадения нет прирост потихоньку идет массаж сейчас делаю пару раз в неделю ляпко иногда перед ляпко разминаю массажной щеткой особо ничего не втираю так иногда по настроению

Arabian Horse
#37810
Кнопка

Arabian Horse, здравствуйте ко мне можно на ТЫвыпадения нет прирост потихоньку идет массаж сейчас делаю пару раз в неделю ляпко иногда перед ляпко разминаю массажной щеткой особо ничего не втираю так иногда по настроению

офигительно! поздравляю!
классный кстати вариант масажа, сейчас же попробую с щетинистой массажкой, хотя какая-нибудь щетка хозяйственная тут наверное эффективней будет)

ко мне тогда тоже на ты,
расскажи, пожалуйста, через какое время твоих манипуляций волосы начали восстанавливаться, и что кроме массажа делала?

Arabian Horse
#37811

хотя нет, щетина слишком колючая для этого

Кнопка
#37812
Arabian Horse

хотя нет, щетина слишком колючая для этого

у меня обычная массажка, хозяйственная не подойдет она жесткая а надо чтобы пружинила за счет резиновой основы только выбирать надо упругую а не мягкую как то так надеюсь понятно написала)

Кнопка
#37813
Arabian Horse

офигительно! поздравляю!классный кстати вариант масажа, сейчас же попробую с щетинистой массажкой, хотя какая-нибудь щетка хозяйственная тут наверное эффективней будет)ко мне тогда тоже на ты, расскажи, пожалуйста, через какое время твоих манипуляций волосы начали восстанавливаться, и что кроме массажа делала?

втирала:крапиву чистотел лук с перцовкой репейное масло с добавлением эфирок антиандрогенную настойку ро рецепту адегелии
ла:витамины группы В льняное масло мяту дрожжи по женской части(название уже и не вспомню)витамин ***** С противогрибковые тоже пропила(не химию) ферритин поднимала (фенюльс) колола В12 В6 сейчас расторопшу

месяце на четвертом заметила пробивающиеся волоски там где их не было по передней линии а так сложно сказать я же брилась под ноль, но гуще стало однозначно теперь у меня есть пробор) а то была одна большая дырка сверху)

стригусь я оочень коротко но вот когда отрастают подруга не раз уже говорила что они у меня стали прямее я думаю это хороший знак значит волосы становятся толще и тяжелее

Кнопка
#37814

пила:витамины группы В льняное масло мяту дрожжи по женской части(название уже и не вспомню)витамин ***** С противогрибковые тоже пропила(не химию) ферритин поднимала (фенюльс) колола В12 В6 сейчас расторопшу пью

витаминЕЕЕ запикали)

Arabian Horse
#37815

крапиву чистотел - соки или отвары?

таня
#37816

Девочки про те маленькие волоски которые я писала что через 2 месяца стали появлять в одном месте, я очень сильно ошибалась! Присмотрелась внимательно и оказывается это мои длинные волосы, которые от массажа при втирании Генеролона просто обламывались, как пеньки, а я уже Генеролону порадовалась..., теперь так сильно втирать не буду, в инструкции пишут, что втирать не обязательно, но так препарат растекается и массаж буду будеть но лёгкий, а то я реально сильно втирала!!!

Одиночество в сети
#37817
Кнопка

ещё раз хочу повториться для тех кто решил делать массаж щеткой Массаж производится по сегментам. То есть скальп делится на 8-10 участков и прижав щетку к черепу производятся интенсивные энергичные движения с короткой амплитудой по направлению лоб-затылок — затылок-лоб. Кожа при этом должна слегка двигаться, как бы немного скользить по черепу. Предварительно у щетки следует отпилить ручку и держать ее за основание, как мочалку или губку в душе.упор идет именно на массирование скальпа а не на расчесывание волос тогда ничего не будет путаться и выдергиваться

Здравствуйте, Кнопка!
Рада сказать спасибо вам, теперь уже лично! И за посты в прошлом, вселяющие надежду, и за то, что нашли время поддержать нас, тех, кто в начале пути, сейчас! Лично для меня – это очень важно, особенно учитывая вашу победу над АГА!
Присоединяюсь к поздравлениям, и считаю, что вы эту победу полностью заслужили своим трудом!
Буду равняться на вас и других девочек, у которых всё получилось!)))

Гость
#37818
Николь

Жозефина, так приятно читать, что еще кому-то помогает, кроме меня!!!! Еще Снежинка отписывалась тоже о положительном результате и росте новых волос и еще кто-то (извините, не помню ника). СУПЕР!!! Это ВДОХНОВЛЯЕТ!!!! Хотя честно скажу, надоело немного, но буду продолжать!!!! Настраиваюсь навсегда! :))))))

"Золотые" деньки форума

Гость
#37819
Жозефина

Я с апреля катаю Ляпко, у меня прям пушок надо лбом из подволосиков и, как мне кажется, заросла зона над висками, причем если раньше на висках были светлые волоски, то теперь они стали значительно темнее - я брюнетка и разница в пигментации волос заметна сразу.

Гость
#37820

Много оптимистической информации

Гость
#37821
Arabian Horse

про соль я

Сколько вы боритесь с АГА? Вы смешны. Много слов, а полезных советов вообще нет. То что вы рассказали про массаж это не информация. Тут все 700 страниц про массаж. Про соль не вами придумано. Вы из стареньких? Что методы не работают?

Гость
#37822
Гость

Девчонки, давно здесь не писала. По той причине, что проблема если не решилась полностью, то по крайней мере есть значительные улучшения. Что именно помогло - сложно сказать, волосы выпадали 10 месяцев, сейчас уже 3 месяца как всё ок. Иногда бывает, что при мытье много выпадает, но общий вид волос и общее кол-во выпавших - это небо и земля, по сравнению с тем, что было год назад. Вчера парихмахер сделала комплимент волосам :)))) сказала, что в очень хорошем состоянии. И что можно отращивать :) чуть меньше года назад она же мне говорила : "Что произошло с волосами?!!" По анализам - гормоны улучшились, а именно снизился ЛГ и тестостерон - только после диеты. Диета не жесткая у меня. Я исключила откровенные сладости и мучное ем поменьше. Ну где-то 3 р. в месяц выходит. Макаронные изделия грубоого помола, рис коричневый, картошку по минимуму. шоколад только от 76% какао.. конфет вот уже 5 месяцев как не ем вообще. С булочками-слоечками-блинчикмаи не могу проститься. Диета - моё волевое решение, и судя по ЛГ, который в три раза снизился, именно она помогла. Плюс пью разные бады, поднимаю черепашьим темпом ферритин. На голову - был курс лука, потом курс полипанта (мне понравилось!), массаж Ляпко через день, пилинговые маски 2 р. в месяц. В общем, с диетой тяжело не срываться, виню себя, если съем булку, но систематически не нарушаю, и стараюсь, если есть сладкое то сразу после основного приёма, не отдельным перекусом. И вообще перекусы только с низким ГИ, типа арахиса.

Arabian Horse
#37823
Гость

Сколько вы боритесь с АГА? Вы смешны. Много слов, а полезных советов вообще нет. То что вы рассказали про массаж это не информация. Тут все 700 страниц про массаж. Про соль не вами придумано. Вы из стареньких? Что методы не работают?

с таким тоном всё, что я вам отвечу, будет "пф" )

Гость
#37824
Лера

По поводу питания. в принципе питаюсь так, как мы тут и обсуждали не раз. Я резко увеличила потребление овощей и листовых салатов. Режу болшую кастрюлю овощей и салата, вооще всего что у нас есть в продаже, упор на зеленые и красные овощи и листы. Режу сразу много, ничем не заправляю и не солю. в принципе спокойно стоит до 3-***** суток в холод-ке. по мере надобности беру и заправляю оливк маслом или смет. соль морская. ем это три раза в день. Говядину - 1 раз в нед, свин - 1 раз в нед, субпродукты (печень, сердце - 1 раз) примерно. Остальное время курица, рыба (сайда,треска, лосось) морепрод (крев-ки, кальмар). Этот весь белок 2 раза в день. Еще яйца по 2 шт практич кажд день. Гарнир - гречка, фасоль, туш капуста, чечевица. Картошка редко. Раз в 2-3 недели. Но если суп в столовке ем (борщ) картошкой не плююсь конечно. Вообще еду стараюсь на работу брать свою. Молочки ем мало. Сливки в кофе (пью вареный раза 2 в нед). Сметану в салат, иногда сыр. Всё местного производства, в качестве я уверена. Из фруктов киви, грейпфр, помело, иногда банан зел. Из добавок сейчас омега 3, ***, бораго, спирулина, биотин, комплекс б. Орехи грецкие, изредка черносл, курага. Завариваю в шиповник с травами вместо чая на день. Ну плюс йога. иногда вечером хожу пешком или бегаю. Овсянку с пшенкой иногда варю раз в нед. Хлеб редко и только свой, черный без дрожжей на закваске. Дед мне делает в хлебопечке. И вообще теперь вся семья так ест. Муж пузо сбросил. Дети днем в садике -школе. А вечером кто голодный , тот и мясо с гречкой слопает. Волосы конечно лучше стали. Сам волос стал более блестящий и структура лучше. Много новых, залысины не беспокоят. Выпадение в норме сейчас. Скоро 2 года как я без булок и сахара.

Tyktyk
#37825

Девочки, привет!
Хотела спросить, как вы создаете видимость нормальной укладки? Все время феном волосы укладываете, подбиваете стрижки? Может, кто-то пробовал что-то типо ламинирвования, кератина на волосы - толще визуально и блеск есть?
Маски для глубоко восстановления могут сделать волосы мягче? Просто у меня из-за истончения путаются и суховаты.
HELP!

Гость
#37826
Arabian Horse

с таким тоном всё, что я вам отвечу, будет "пф" )

У меня сложилось мнение, что вы пришли просто троллить. Кроме как кого-то вывести на эмоции от вас больше ничего не исходит

#37827

вот здесь можете посмотреть и почитать а по хорошему вам к трихологу нужно

Гость
#37828
Кнопка

пила:витамины группы В льняное масло мяту дрожжи по женской части(название уже и не вспомню)витамин ***** С противогрибковые тоже пропила(не химию) ферритин поднимала (фенюльс) колола В12 В6 сейчас расторопшу пьювитаминЕЕЕ запикали)

Отдельное спасибо за наводку на блог Агиделии. Есть там один хороший качественный рецепт. Реально работает. Если ещё над ним поколдовать и добавить маленький секретный ингредиент.Кнопка, вы пили много витаминов, а вы эти витамины из ампул не втирали в кожу головы?

Arabian Horse
#37829
Гость

У меня сложилось мнение, что вы пришли просто троллить. Кроме как кого-то вывести на эмоции от вас больше ничего не исходит

ваше право складывать какое угодно мнение)

Гость
#37830
таня

Девочки про те маленькие волоски которые я писала что через 2 месяца стали появлять в одном месте, я очень сильно ошибалась! Присмотрелась внимательно и оказывается это мои длинные волосы, которые от массажа при втирании Генеролона просто обламывались, как пеньки, а я уже Генеролону порадовалась..., теперь так сильно втирать не буду, в инструкции пишут, что втирать не обязательно, но так препарат растекается и массаж буду будеть но лёгкий, а то я реально сильно втирала!!!

Таня,вы ещё чем пытались бороться с залысинами? Какие-то настойки втирали? Масла?Самодельные лосьоны? Какие витамины вы пили? Может отдельные компоненты? Вы пили мятный чай до беременности? Для чего? У вас вроде бы анализы в порядке. Извините, что много вопросов. Генетика -штука сильная, но ее можно победить, по крайней мере в отношении волос. Помимо генералона вы ещё что-либо втираете? Как часто моете голову?

Гость
#37831
Arabian Horse

ваше право складывать какое угодно мнение)

Ну это уже понятно, что последнее слово должно остаться за вами.

Наташа7, вы долго на генеролоне?

Наташа7
#37832
Гость

Ну это уже понятно, что последнее слово должно остаться за вами.Наташа7, вы долго на генеролоне?

Да уж скоро год будет.

Гость
#37833
Наташа7

Да уж скоро год будет.

Наташа, а что ещё пробовали кроме миноксидила?

Натали
#37834
таня

Девочки про те маленькие волоски которые я писала что через 2 месяца стали появлять в одном месте, я очень сильно ошибалась! Присмотрелась внимательно и оказывается это мои длинные волосы, которые от массажа при втирании Генеролона просто обламывались, как пеньки, а я уже Генеролону порадовалась..., теперь так сильно втирать не буду, в инструкции пишут, что втирать не обязательно, но так препарат растекается и массаж буду будеть но лёгкий, а то я реально сильно втирала!!!

Таня, ну у меня каких-то особых результатов тоже нет, ну меня устраивает уже и то, что меньше лезть стали. Прирост, говорят, надо ждать не раньше чем через 6 месяцев. Но ведь учтите и то, что мы с вами пропшикали его вхолостую - вы 1 месяц, а я аж целых 3. Так что будем ждать. А у вас по гинекологии никаких проблем?

Натали
#37835

По поводу массажа.... Уж не знаю, можно ли его при моей жирной себорее, но с волосами была просто беда..... минут через пятнадцать после него они повисли грязными сосульками, как будто голову неделю не мыла. Может со временем жирность и сойдёт на нет , но как-то не уверена в этом. Не отрицаю, приятное ощущение было, разогревающий эффект тоже. Нооо....Вид сосулек не прельстил. Массаж делала не щёткой, а пальцами , думаю щёткой было бы ещё хуже....

Наташа7
#37836

До миноксидила? Много чего. Что то не подошло совсем, тот же массаж, масла. Что то не поняла - улучшений не было. Скорее было ухудшение на всем. Но у меня в роду по женской линии это есть. Я, виимо, оказалась не исключение. Блог Агиделии ( ее ррекомендации по поводу трав, БАДов - все мимо). Ну и лет мне 45. Диета соблюдается, но безглютеновая. Как то понравилось с ней. Но опять же, возраст, веса боюсь, не хочу. Вес 58, рост 161. Сидя на М. все равно что то с головой делаю. Витамины жидкие втираю, маски перцовые, то брошусь мыть я
желтком, коньяком, то еще че нить надумаю. Сейчас пью Спирулину ( заканчиваю), фолиевую, нашу, обычную. Вот примулу купила, тое попью. Эстроген уе понижен, ФСГ тоже не айс. Короче, Бонисан уже пью.