Гость
Статьи
Можно ли вылечить …

Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

Привет! После родов (прошло уже три года) стали выпадать волосы, я все ждала когда само пройдет (вроде бы выпадение волос после родов - это естесственно). Дождалась, что половины волос уже нет. …

Катя
49 747 ответов
Последний — Перейти
Страница 911
Волос длиный
#46639
ирина37

значит это точно щитовидка, я сегодня первый день... буду дня три назад н аблюдать, сделаю среднее потом, с щитовидкой понятно, с надпочечниками чуть не поняла, Волос, подскажи, когда должен быть пик и сколько, и к вечеру вроде бы спад? с утра не померила, в 12 часов 36.7, в 3 часа 37.1, в 7 часов 36.9

Пик днем. измерять мин 5 дней подряд. Мне сложно было ловить температуру. она повышается во время волнения и после .а еще после сильно снижаеца. насморк , цикл все портит измерения. поэтому полгода за ней слежу. и вижу теперь что снижена. Если есть инфекции(тонзилит,миндалины, герпес или эпштейнбар в активизации) тоже мешает
к примеру 6 утра 36.2 (при пробуждении), а если уснуть еще до 8 часов , то при пробуждении 36.8

Волос длиный
#46640

Температуры измеряются перорально. Убедитесь, что термометр расположен глубоко под языком. Возьмите три температуры примерно три часа друг от друга, начиная примерно через три часа после пробуждения. Например, если вы просыпаетесь в 6 часов утра, измерьте температуру около 9 утра, 12 часов и 3 часа. Старайтесь избегать температуры после операции или употребления в пищу и по крайней мере 20 минут. Даже поднявшись на лестничный пролет, вы можете поднять свою температуру на короткий промежуток времени. Принимая температуру несколько раз подряд, температура будет повышаться каждый раз. Обычно это связано с мышечной активностью языка и рта. Итак, возьмите только одно чтение.

Волос длиный
#46641

Тепловая активность отражает метаболическую активность. Низкая температура означает низкий метаболизм и наоборот. Например, температура, обычно встречающаяся у кого-то старого, хрупкого, бледного и слабого, низка и обычно колеблется от 95 до 97 градусов, если нет инфекции. Здоровый человек будет иметь среднюю температуру 98,6 градуса, но может иметь температуру в 100 градусов или выше в гипертиреоидном состоянии или до температуры от 104 до 105 градусов, если присутствует лихорадка, это высокие метаболические состояния.
Широкая изменчивость в суточной температуре указывает на слабую функцию надпочечников, поскольку надпочечники помогают организму поддерживать стабильность. Хорошая функция надпочечников создает стабильную температуру. По мере улучшения функции надпочечников изменчивость температуры уменьшается и наоборот. По мере того, как надпочечники усиливаются (либо от эмоционального стресса, избыточной метаболической стимуляции, такой как чрезмерная стимуляция щитовидной железы, либо по другим причинам), изменчивость возрастает.
В состоянии гипотиреоза среднесуточные средние низкие и очень стабильные. В гипоадренальном состоянии, в том числе при истощении надпочечников или напряжении надпочечников, температура низкая и нестабильная - в один прекрасный день они могут в среднем на 96 градусов и на один-два градуса выше на следующий день.

ирина37
#46642

Волос, спасибо, буду мерить и наблюдать, пока по одному дню ничего непонятно, сегодня с утра 36.5 электрон. градусником, читала, что именно им рекомендуют, ртутным надо мерить не менее 10 мин.

Капелька
#46643

Девочки на форуме ivlena выложила диету от выпадения волос именно с из щитовидки. Раздел Питание при ИР.
Это перевод из книги (книга платная).
Заходите читайте!
Переводила наша форумчанка, кстати, огромное спасибо, если читаешь!!!
Выложить всю книгу не могу, нарушение авторских прав.

Гость
#46644

По-поводу надочечников, хочу внести свое, я ходила к доктору. Он объяснял что диагноз ставят - вегестососудистая дистония, из-за надпочечников. Они барахлят. Диуретики - мочегонные травы - их могут посадить. Это раз. Страхи - это второе. Сильный страх - враг вашим надпочечникам. Потому что вы думаете, и мозг посылает сигнал надпочечникам вырабатывать АДРЕНАЛИН, норадреналин и дофамин. От страха надпочечники работают наизнос.... и истощаются. Именно поэтому доктор сказал - ПРЕЖДЕ ВСЕГО НАДО БЫТЬ СПОКОЙНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ! Никакие витамины B5, витамин C - мы это уже проходили. Дело не в витаминах. Только витамин B3 - может улучшить самочувствие и дать побольше энергии днем. Мы все это проходили - причина в СТРАХАХ еще раз. Доктор больше не мог этого вынести, и сказал - ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРЕВОЖИТСЯ И БОЯТСЯ! Кеннеди, когда увидел что-то страшное на корабле, - у него мгновенно отказали надпочечники и он должен был принимать всю жизнь гормоны. Страхи, которые в вас - они ПРИЧИНА проблемных надпочечников!

Волос длиный
#46645
Гость

По-поводу надочечников, хочу внести свое, я ходила к доктору. Он объяснял что диагноз ставят - вегестососудистая дистония, из-за надпочечников. Они барахлят. Диуретики - мочегонные травы - их могут посадить. Это раз. Страхи - это второе. Сильный страх - враг вашим надпочечникам. Потому что вы думаете, и мозг посылает сигнал надпочечникам вырабатывать АДРЕНАЛИН, норадреналин и дофамин. От страха надпочечники работают наизнос.... и истощаются. Именно поэтому доктор сказал - ПРЕЖДЕ ВСЕГО НАДО БЫТЬ СПОКОЙНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ! Никакие витамины B5, витамин C - мы это уже проходили. Дело не в витаминах. Только витамин B3 - может улучшить самочувствие и дать побольше энергии днем. Мы все это проходили - причина в СТРАХАХ еще раз. Доктор больше не мог этого вынести, и сказал - ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРЕВОЖИТСЯ И БОЯТСЯ! Кеннеди, когда увидел что-то страшное на корабле, - у него мгновенно отказали надпочечники и он должен был принимать всю жизнь гормоны. Страхи, которые в вас - они ПРИЧИНА проблемных надпочечников!

с этим полностью согласна. я к страхам склонна. мало того все детство прошло в страхе.да еще и отец любил меня пугать.
Проблема в том , как перестать тревожица? понятно уже, что надо лечить голову. я и говорю что тут замешан тип личности и психический аппарат человека,склонность к неврозам.
но гипотериоз сам часто причина тревоги

Екатерина
#46646

Девочки, а как у вас с волосами по всему телу? У меня по всему телу истончаются и обесцвечиваются

Татьяна
#46647

Могу посоветовать классного мастера парикмахера . Его зовут Арам . Профессионал своего дела . И красит и стрижет качественно . Безпроигрышный вариант , цена качество оптимальное . Пришла к нему по рекомендации коллеги,после работы ,уставшая . Ушла как после отпуска , отдохнувшая и красивая . Очень приятный мужчина. Работает в салоне красоты на Тверской 4 . Тел.8(495)692-20-00

Давний гость
#46648

Милые девушки , которые делятся информацией со всеми , кто в ней нуждается ( Волос , Капелька , Ирина , раньше Юля 78 и все все все ) , хочу Вам сказать большое спасибо ))) без вас никогда бы не обратила внимание на своё здоровье!!! А именно на пищевые непереносимости, щитовидку , инсулин и сахар .... волосы выпадать начали 7 лет назад ... на форум пришла в 2012 году , помню тогда Капелька тоже пришла , тогда ещё Николь была тут , помню как Капелька путём проб и ошибок открыла что диета с низким ги полезна нам , никогда бы не обратила внимание на питание , всю жизнь думала питаюсь нормально, не ем Сахара вот уже 3 года , есть результат ... благодаря Волосу и Ирине обратила внимание на свою бедную щитовидку, у меня все низкое , антитела норма , гипотериоз давнишний... молочку бросила совсем , результат радует ))) до этого думала что она мне нормально идёт , помню девушка с ником Мышка тут тоже обнаружила непереносимость лактозы, как только перестала Ее есть , стало лучше , так и у меня . Я на палео диету недавно перешла , до этого с низким ги 2 года ... просто зашла сказать спасибо вам девочки за то что вы делаете , за то что делитесь информацией , спасибо , дай Вам Бог здоровья и всем нам !!!! Все будет 👌

Капелька
#46649

Давний гость здорово!
Что с волосами сейчас?

Ирина37
#46650

Ну вот, сегодня тест темпер. утром в 6 утра 36,1.... в принципе можно дальше и не эксперементировать, т.к. и одного раза достаточно, чтобы понять, что да... гипотериоз, плюс надпочечники и ИР)))))))))))) все цветы радости)))
хорошо бы было найти таки хорошего эндокринолога... но видимо придется все самой-самой, как-то пытаться вытащить себя из этого болота...
Еще как бы научится справляться со стрессом, практически постоянным...
Хотя, Волос у вас же нет выпадения... и истончение получше... значит мне работать и работать не покладая рук)))))))
Блин... надеялась, что хоть щитовидка будет норм((((((((((( и это...

Ирина37
#46651
Капелька

Девочки на форуме ivlena выложила диету от выпадения волос именно с из щитовидки. Раздел Питание при ИР.
Это перевод из книги (книга платная).
Заходите читайте!
Переводила наша форумчанка, кстати, огромное спасибо, если читаешь!!!
Выложить всю книгу не могу, нарушение авторских прав.

Капелька, спасибо!
Прочитала, в принципе нам уже все это известно... кроме того, что нам еще надо соблюдать с низким ГИ

Гость
#46652

Девочки, что-то я совсем запуталась, что можно, что нельзя.. в статье (у Капельки на сайте) такой список того, что можно и в тоже время это и нельзя... голова кругому, что ж есть все-таки нужно (одно мясо??)
У меня как и у всех, щитовидка, ИР, надпочечники, полный букет

Капелька
#46653
Гость

Девочки, что-то я совсем запуталась, что можно, что нельзя.. в статье (у Капельки на сайте) такой список того, что можно и в тоже время это и нельзя... голова кругому, что ж есть все-таки нужно (одно мясо??)
У меня как и у всех, щитовидка, ИР, надпочечники, полный букет

Гость и я запуталась :)))
Ну на самом деле, подходов несколько.
Что точно "незыблемо" - диета с низким ги, много жиров есть, убрать омега 6, зерновые. Есть много субпродуктов и костного бульона (холодца).
Под вопросом : молочка - зависит от переносимости, при щитовидке не рекомендуют.
Под вопросом : если щитовидка - пасленовые, орехи. Орехи вводят после месяца-двух соблюдения диеты. Пасленовые тоже пробуют по одному продукту.
Если дело только в ИР и щитовидки и аутоиммунных нет, то можно соблюдать палео диету фактически.

Ириска, сочувствую. Будешь анализы сдавать?

Тоже жду начала цикла, чтобы темпу померить.

Сегодня к ревматологу иду

Давний гость
#46654

Капелька, с волосами сейчас почти порядок , наверное на процентов 65-70%, ещё как минимум год работы над ними , но у меня было все очень печально ,конечно сейчас тоже выпадают , но это 2 разные вещи когда выпадают и все светится и когда есть выпадение , но визуально все не плохо))) терпение на все это надо колоссальное ...

Гость
#46655
Давний гость

Капелька, с волосами сейчас почти порядок , наверное на процентов 65-70%, ещё как минимум год работы над ними , но у меня было все очень печально ,конечно сейчас тоже выпадают , но это 2 разные вещи когда выпадают и все светится и когда есть выпадение , но визуально все не плохо))) терпение на все это надо колоссальное ...

Давний гость, а кроме диеты с низким ги, что вы еще делаете для волос, что принимаете?

Ирина37
#46656

Гость и я запуталась :)))
Ну на самом деле, подходов несколько.
Что точно "незыблемо" - диета с низким ги, много жиров есть, убрать омега 6, зерновые. Есть много субпродуктов и костного бульона (холодца).
Под вопросом : молочка - зависит от переносимости, при щитовидке не рекомендуют.
Под вопросом : если щитовидка - пасленовые, орехи. Орехи вводят после месяца-двух соблюдения диеты. Пасленовые тоже пробуют по одному продукту.
Если дело только в ИР и щитовидки и аутоиммунных нет, то можно соблюдать палео диету фактически.
Ириска, сочувствую. Будешь анализы сдавать?
Тоже жду начала цикла, чтобы темпу померить.
Сегодня к ревматологу иду[/quote]

Буду конечно чуть позже,.жду денег))))))))) пока тестом на температуру.. побалуюсь, есть еще три дня... но сегодня в принципе все показало, а как пишет Сергей, достаточно и одного раза... я еще и надпочечники хочу температурой... посмотреть какой результат... т.к. я их уже пытаюсь в чувство привести месяцев 5 точно... зрачки пульсируют, но не так чтобы слишком... и с температ. пока непонятно...
Сегодня мальчику одному делали тест на надпочечники по жалобам, что ночь.ю просыпается и не спит, тревожность, пульс, давление... я ему говорю, проверь, проверил, вот у него пульсация идет хорошая, сказал, не верю во все это)))))) врачи лучше знают....
Когда перелом случился, рентген смотрели... врач сказал, что вторая стадия артрита... типа это очень плохо для моего возраста, т.е. его в моем возрасте вообще не должно быть...так что повод еще раз задуматься о нетолератности продуктов... Пока не ем и пасленовые все... от орехов все-таки пучит))))))))) грецкие еще не тестировала))) от яиц пока не могу отказаться... оставила только их(((((((((
Капелька, потом напишите, что вам ревматолог сказал... очень интересно

Ирина37
#46657
Давний гость

Капелька, с волосами сейчас почти порядок , наверное на процентов 65-70%, ещё как минимум год работы над ними , но у меня было все очень печально ,конечно сейчас тоже выпадают , но это 2 разные вещи когда выпадают и все светится и когда есть выпадение , но визуально все не плохо))) терпение на все это надо колоссальное ...

Давний гость , здорово!!!!!!!!!!!!!! Так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Рада за вас!!!!!!!
Вы всегда только на диете с низким ГИ???? что еще делали кроме, у вас только ИР или еще сопутствующие неполадки?
я вот думаю... мой срыз на два месяца... все насмарку сделал... опять по второму кругу)))))))) ну это мне урок, что расслабляться никак нельзя... совсем.

Капелька
#46658

Ирина, ревматолог назначил ревмопробы (какие то 4 показателя) и рентген сустава.

Давний гость, здорово! Удачи! По себе знаю, как это когда светятся проплешины, это ужас.
Сейчас у меня такого нет. Хотя на пробор делать все же не могу.
Надеюсь хватит сил в этот заход :)

ирина37
#46659
Капелька

Ирина, ревматолог назначил ревмопробы (какие то 4 показателя) и рентген сустава.
Давний гость, здорово! Удачи! По себе знаю, как это когда светятся проплешины, это ужас.
Сейчас у меня такого нет. Хотя на пробор делать все же не могу.
Надеюсь хватит сил в этот заход :)

очень интересно.... неужели у нас у всех здесь присуствующих, практически одинаковые проблемы, рентген как раз смотреть поражение сустава... у меня есть, но на с низким ГИ, боли проходили и отеки сильные тож... значит где-то это связано все

Капелька
#46660

Ирина, посмотрим температурный тест и может щитовидку проверю дополнительно.
Хоть очень надеюсь, что щитовидка у меня норм.
Но боль в суставах может давать именно она

ирина37
#46661
Капелька

Ирина, посмотрим температурный тест и может щитовидку проверю дополнительно.
Хоть очень надеюсь, что щитовидка у меня норм.
Но боль в суставах может давать именно она

щас читала про тесты...данные разнятся, нам надо пишут с 3дня цикла и 10дней, потом высчитывать среднюю, типа лучше всего показатель, и именно ртутным градусником, 10мин.ждать, некогда, будем электронным
я сейчас еще делаю и в течении дня замеры, хочу надпочечники отследить...пока непонятно

Гость
#46662

Так, вышел новый бад от Эвалар, кто покупал? Антиоксидант. Там 4 минерала, которые важны для волос. Продается ли он сейчас в аптеках?

Капелька
#46663

Ирина, я завтра буду мерить. Измерю и так и так :)
Можно приступать.
Очень надеюсь на норму........

Лорен
#46664

Мне врач трихолог посоветовала витаминыледис формула для волос, кожи, ногтей. Именно для того, чтобы волосы стали расти лучше и больше. У меня тоже стали появляться залысины после выпадения волос после родов. Кто пил эти витамины?? Что скажите? Они помогают волосам менно???

Капелька
#46665

Лоран, если бы все было так просто...

ирина37
#46666
Капелька

Ирина, я завтра буду мерить. Измерю и так и так :)
Можно приступать.
Очень надеюсь на норму........

у меня картина с щитовидкой поеятна, низкая 36.1 - 36.3, и достаточно стабильна средняя по надпочечником... только тоже низковата, т. е. надпочечники уже почти адекват... теперь надо как-то и что-то решать с гипотериозом)))) палео однозначно... изучаю дальше, пью ДЗ по 5000, хочу попробовать по 10000, погода никакая, на меня всегда осень плохо действует, депрессую))))

Волос длиный
#46667

D3 с К2 пьют. Без йода гипо не решить
Нашла наконец соль ,которую рекомендуют ихние холистик докторс для йодного протокола
ru.iherb.com/pr/Celtic-Sea-Salt-Light-Grey-Celtic-Vital-Mineral-Blend-1-lb-454-g/40555
слава хербу!
также рекомендуют добавить в еду ламинарию,фукус и гуггул для улучшения конвертации т4 в т3.
однако в состоянии стресса - все это припарки
-----------
по давлению
давление очень сильно снижают - магний, рыбий жир,примула вечерняя, вит Е, мята,лимон. Лимон,если перебрать с ним, снижает давление и здорово при этом повышает пульс (сильное желчегонное)
год назад столкнулась с этим явлением. Теперь пью рыбий жир через день по капсуле. И с мятой только для запаха теперь.

Волос длиный
#46668
Екатерина

Девочки, а как у вас с волосами по всему телу? У меня по всему телу истончаются и обесцвечиваются

ты уже много раз задавала этот вопрос.Катерина,это гипотериоз ГИПОТЕРИОЗ запущенный и нелеченый. и синтетикой Т4 ты только добьешь свою щитовидку. Синтетика обманывает гипофиз и он снижает ТТГ, при этом она делает организм резистентным к собственным гормонам щит железы, отключает ее собственную выработку и работу гормонов,которых и так не хватает. А если у человека еще нарушение конвертации Т4 в Т3(как правило это основная причина) ,то усиление симптомов гипотериоза при всех нормальных анализах и ТТГ
у меня волосы на теле стали стончаца через 8 лет после начала выпадения волос на голове.(отвечаю на твой вопрос третий раз. ты уже третий раз спрашиваешь ))) Исчезновение волос на теле,поредение бровей,ресниц - самый мощный признак неактивной щитовидки.
на синтетике волосы вообще все выпадут (как произошло у моей мамы и щас происходит у тети. она пила и левотероксин и л-тироксин и эутирокс.и все хуже и хуже. уже узлы пошли в щитовидке. ну правильно. Щитовидке нужен йод, а ее затыкают химией)
вот тебе и всем кто еще сидит на синтетике - тема.Обсуждение синтетики и усиления выпадения волос
http://www.medhelp.org/posts/Thyroid-Cancer---Nodules--Hyperthyroidism/Synthroid-medication-causing-hair-loss/show/263855#post_answer_header

Волос длиный
#46669

Щас читаю жаркую тему - обсуждение "дохлыми" вегетарианцами последствий своего растительного рациона. в частности - убитой щитовидки,выпадения волос и проч.
Девочки вы как питались до выпадения волос?
Я вот больше тяну на вегана. В основном всю жизнь прожила на кашах,фруктах и овощах. рыбу ела пару раз в год. мясо раз в месяц в лучшем случае.
Мой рацион был - геркулеска на воде с яблоком утром или гречка с молоком,яйца, хлеб с сыром иногда,творог с варенькой. перекус - всегда булка,пряник,кефир, обед - картоха или макароны,овощи тушеные. Максимум сосиску могла сварить или бутер с колбасой (джанкфуд) А также чаи с 2мя ложками сахара,хлеб с варенькой,сухари,пряники.
Правда с 2000 года стала следить за Ееками в еде, тк сестра химик. И мы всегда вычитывали состав продуктов. Однако на глютаматы все равно попались.
Всю химию полностью я смогла исключить только в 2011 году. тогда у меня был первый опыт низкоуглеводки. и опять же без мяса,рыбы. Здоровье улучшилось а волос нет )) феритин с 40ка упал до 30

Капелька
#46670

Волос я питалась черти как, ела все подряд. Особенно сладости, сладости, сладости. Конфеты, печенья, обожала печь пироги и торты и ела их одна (муж не любит), бутеры. Короче, сама ложкой себе наелась свои проблемы. Мама в детстве раскормила и не научила есть нормально, вот разгребаю... Учет у эндокринолога с самого детства. В 15 лет сама похудела.

У меня волосы на теле густые :) шучу, ну эпилирование приходится делать, мохнатость повышается. Волосы толстые. И брови нормальные.

Темпа базальная 36.6. Ура! Посмотрю еще остальные дни. Надеюсь, щитовидка не моя тема все же.

Ирина37
#46671
Волос длиный

D3 с К2 пьют. Без йода гипо не решить
Нашла наконец соль ,которую рекомендуют ихние холистик докторс для йодного протокола
ru.iherb.com/pr/Celtic-Sea-Salt-Light-Grey-Celtic-Vital-Mineral-Blend-1-lb-454-g/40555
слава хербу!
также рекомендуют добавить в еду ламинарию,фукус и гуггул для улучшения конвертации т4 в т3.
однако в состоянии стресса - все это припарки
-----------
по давлению
давление очень сильно снижают - магний, рыбий жир,примула вечерняя, вит Е, мята,лимон. Лимон,если перебрать с ним, снижает давление и здорово при этом повышает пульс (сильное желчегонное)
год назад столкнулась с этим явлением. Теперь пью рыбий жир через день по капсуле. И с мятой только для запаха теперь.

Я пью вместе с вит К2, на 10000 ед, надо 200 мкг Вит.К2, и ребенку заказала К2 в дозе 45 мкг, даю ей 1500 ед.
Йод я позже, начиталась, сделала выводы... для того, чтобы начать загрузку йодом, надо восстановить по максимому кишечник, восполнить селен, цинк, железо и только потом....и буду именно раствором люголя, а для загрузки я так поняла просто можно обыкновенную морскую соль, на первых порах, увеличить мочеиспускание, чтобы снять признаки детоксификации... хотя у многих проходит и без разных последствий... есть на *** препарат Йодарал, там именно то соотношение йода и йодида калия.
И еще у кого не усваиваеются витамины, есть недостаток соляной кислоты, надо употреблять ферменты, в частности бетаин.
Короче, сначала жкт, восполнение микронитриентов, потом загрузка... это мой план .
Девочки не бросайтесь без оглядки, новенькие кто почитает...
И, кстати, пишут как раз Гай Абрахам (есть выдержки в инете переведенные), что именно маленькие дозы 150-200 мкг могут вызвать ухудшении и даже довести до АИТ

Ирина37
#46672

[quote="Волос длиный" message_id="62099653"]D3 с К2 пьют. Без йода гипо не решить
Нашла наконец соль ,которую рекомендуют ихние холистик докторс для йодного протокола
ru.iherb.com/pr/Celtic-Sea-Salt-Light-Grey-Celtic-Vital-Mineral-Blend-1-lb-454-g/40555
слава хербу!
также рекомендуют добавить в еду ламинарию,фукус и гуггул для улучшения конвертации т4 в т3.
однако в состоянии стресса - все это припарки
-----------
по давлению
давление очень сильно снижают - магний, рыбий жир,примула вечерняя, вит Е, мята,лимон. Лимон,если перебрать с ним, снижает давление и здорово при этом повышает пульс (сильное желчегонное)
год назад столкнулась с этим явлением. Теперь пью рыбий жир через день по капсуле. И с мятой только для запаха теперь.[/quot

Давление еще очень хорошо снижает цикорий... на себе проверила)))))))
Но сейчас пульс стал устаканиваться, цикорий продолжаю пить.
Сегодня встала сама!!!!!!!! для меня это нонсенс.... но потом через два часа все равно состояние вялости))) ГИПОТЕРИОЗ будь он неладен, тест температурный это подтверждает...Зато с надпочечниками все более-менее уже стабильно... значит не так много осталось до их восстановления)))
При ГИПО кто спрашивал, про истончению по телу... и по телу и ресницы, брови тоже летят, особенно внутренние части бровей, иногда они просто могут все облететь.
Волос, вы сушеную ламинарию ели запивая водой? везде читаю надо заваривать...

Ирина37
#46673

"Волос длиный" message_id="62100278"]Щас читаю жаркую тему - обсуждение "дохлыми" вегетарианцами последствий своего растительного рациона. в частности - убитой щитовидки,выпадения волос и проч.
Девочки вы как питались до выпадения волос?
Я вот больше тяну на вегана. В основном всю жизнь прожила на кашах,фруктах и овощах. рыбу ела пару раз в год. мясо раз в месяц в лучшем случае.
Мой рацион был - геркулеска на воде с яблоком утром или гречка с молоком,яйца, хлеб с сыром иногда,творог с варенькой. перекус - всегда булка,пряник,кефир, обед - картоха или макароны,овощи тушеные. Максимум сосиску могла сварить или бутер с колбасой (джанкфуд) А также чаи с 2мя ложками сахара,хлеб с варенькой,сухари,пряники.
Правда с 2000 года стала следить за Ееками в еде, тк сестра химик. И мы всегда вычитывали состав продуктов. Однако на глютаматы все равно попались.
Всю химию полностью я смогла исключить только в 2011 году. тогда у меня был первый опыт низкоуглеводки. и опять же без мяса,рыбы. Здоровье улучшилось а волос нет )) феритин с 40ка упал до 30[/quote]

А я питалась плюшками по утрам особенно, кофе литрами, вместо воды , чая и т.д., мясо ела... но теперь вижу, что совсем умеренно... жиров по минимому, давила все углями))))))))) Состояние вялотекучести, постоянно сонливости, все через силу делаю (раньше у меня все горело) и это стало происходить именно после родов!!!!!!!!!!!!!!!!!!! если бы на тот момент знать, где рыть)))))))) а то дошла до лысенок)))))))))) но благодаря ВСЕМ ВАМ, теперь добралась наконец до истины...
Волос, ты загрузку йодом будешь делать???

Ирина37
#46674
Капелька

Волос я питалась черти как, ела все подряд. Особенно сладости, сладости, сладости. Конфеты, печенья, обожала печь пироги и торты и ела их одна (муж не любит), бутеры. Короче, сама ложкой себе наелась свои проблемы. Мама в детстве раскормила и не научила есть нормально, вот разгребаю... Учет у эндокринолога с самого детства. В 15 лет сама похудела.
У меня волосы на теле густые :) шучу, ну эпилирование приходится делать, мохнатость повышается. Волосы толстые. И брови нормальные.
Темпа базальная 36.6. Ура! Посмотрю еще остальные дни. Надеюсь, щитовидка не моя тема все же.

Если базальная 36,6 то все ок!!!!!!!!!!!!!! поздравляю, одной проблемой меньше, значит только ИР))))) можно дня два попробовать, понаблюдать и вычислить среднюю, но говорят, что и одного раза достаточно... Еще надпочечники можно заодно)))))))) посмотреть как они работают... т.к. у тебя вроде был 17-OH не в порядке? или я путаю...

Волос длиный
#46675
Ирина37

Я пью вместе с вит К2, на 10000 ед, надо 200 мкг Вит.К2, и ребенку заказала К2 в дозе 45 мкг, даю ей 1500 ед.
Йод я позже, начиталась, сделала выводы... для того, чтобы начать загрузку йодом, надо восстановить по максимому кишечник, восполнить селен, цинк, железо и только потом....и буду именно раствором люголя, а для загрузки я так поняла просто можно обыкновенную морскую соль, на первых порах, увеличить мочеиспускание, чтобы снять признаки детоксификации... хотя у многих проходит и без разных последствий... есть на *** препарат Йодарал, там именно то соотношение йода и йодида калия.
И еще у кого не усваиваеются витамины, есть недостаток соляной кислоты, надо употреблять ферменты, в частности бетаин.
Короче, сначала жкт, восполнение микронитриентов, потом загрузка... это мой план .
Девочки не бросайтесь без оглядки, новенькие кто почитает...
И, кстати, пишут как раз Гай Абрахам (есть выдержки в инете переведенные), что именно маленькие дозы 150-200 мкг могут вызвать ухудшении и даже довести до АИТ

да. йодорал доступен на хербе,аналог люголя. в июне испытала его на себе. в дозе 24мг. теперь буду жидкий с амазона заказывать.
еще люди мажут кожу жидким.наблюдают динамику всасывания
Про соль.тот же Абрахам утверждает что нужна именно нерафинированная. изза минерального состава.

Волос длиный
#46676

Ирин,к загрузке готовлюсь ) соль щас приедет ко мне скоро. и надо сдать б12.посмотреть что там.был оч низкий.
Ламинарию просто чутка разводила теплой водой на 15 мин и выпивала. не понимаю зачем ее заваривают. витаминам от этого не лучше.
Кстати,такие нахожу отзывы. Что кому удается йодом победить выпадение, то когда они йод убирают на пару недель,то выпадение опять начинаеца. Поэтому они переходят на пониженные дозы йода,но на регулярной основе.
Еще понятно,что стресс не даст сконвертировать Т4 в Т3.

Волос длиный
#46677
Капелька

Волос я питалась черти как, ела все подряд. Особенно сладости, сладости, сладости. Конфеты, печенья, обожала печь пироги и торты и ела их одна (муж не любит), бутеры. Короче, сама ложкой себе наелась свои проблемы. Мама в детстве раскормила и не научила есть нормально, вот разгребаю... Учет у эндокринолога с самого детства. В 15 лет сама похудела.
У меня волосы на теле густые :) шучу, ну эпилирование приходится делать, мохнатость повышается. Волосы толстые. И брови нормальные.
Темпа базальная 36.6. Ура! Посмотрю еще остальные дни. Надеюсь, щитовидка не моя тема все же.

может щитовидка не твое.но ты измеряй дальше
у меня так было. Волосы массивно выпали после операции сразу в 21 год. Потом росли неахотно,выпадали,но были толстые.цвет не теряли.на теле тоже росли.
Потом в 24-25 я заметила истончение на макушке и поредение. И поехало. А вот на теле стали стончаца годам к 30. Тоесть за 7-8 лет после выпадения. и через 6-7 лет после стончения на голове. Где то в 32-33 я заметила что уже они и не особо расти хотят на теле,не только на голове. Помню у мамы на ногах росли очень толстые черные волосы в молодости. еще даже в 40 лет. Теперь же ничего не осталось и брови почти незаметны..
Тоесть все это просто исключительно индивидуально. Не все с гипо лысеют, не все толстеют. видимо должны совпасть некоторые факторы. Не все теряют брови,не у всех панические атаки и прочие симптомы неактивной щитовидки.

Волос длиный
#46678

да, кстати! у меня раньше Т была всегда 37-37.5 хронически. потом как гланды выдрали то держалась так лет до 25ти. потом стала нормальная.Но был какой то момент... лет в 28,когда я заболела простудой и не могла выздороветь никак. и Т не поднималась. и с тех пор я стала обращать внимание на Т.
В прошлом месяце(цикле) Т была почти все время 36.8-37.3
Поэтому я Т ловлю уже полгода )))) Очень много факторов на нее влияют.

Ирина37
#46679
Волос длиный

Ирин,к загрузке готовлюсь ) соль щас приедет ко мне скоро. и надо сдать б12.посмотреть что там.был оч низкий.
Ламинарию просто чутка разводила теплой водой на 15 мин и выпивала. не понимаю зачем ее заваривают. витаминам от этого не лучше.
Кстати,такие нахожу отзывы. Что кому удается йодом победить выпадение, то когда они йод убирают на пару недель,то выпадение опять начинаеца. Поэтому они переходят на пониженные дозы йода,но на регулярной основе.
Еще понятно,что стресс не даст сконвертировать Т4 в Т3.

Вот и я про это же.... что йод они на постоянке, сначала себя по 50 мг загружали где-то полгода... потом опускались до 25 мг... Еще описываются случаи, что если сильная нехватка йода, то будет сильнее проявлятться детоксификация, т.к. йод выводит хлор, бром, ртуть...и вот тогда рекомендуют солевые растворы принимать, дабы нагрузку с почек уменьшить, т.к. все это выводят почки...
Всего этого испугалась... буду пока восстанавливать жкт, месяц-два... потом пробовать.
Я если, честно не поняла, как с амазона заказывать и искать))))))))))
Стресс стараюсь исключать по максимому... пока только учусь контролировать эмоции, не реагировать на все остро, и учусь расслабляться)))))) пока не очень получется. Я вообще сплошной комок нервов.. и самокопания в себе)

Ирина37
#46680

может щитовидка не твое.но ты измеряй дальше
у меня так было. Волосы массивно выпали после операции сразу в 21 год. Потом росли неахотно,выпадали,но были толстые.цвет не теряли.на теле тоже росли.
Потом в 24-25 я заметила истончение на макушке и поредение. И поехало. А вот на теле стали стончаца годам к 30. Тоесть за 7-8 лет после выпадения. и через 6-7 лет после стончения на голове. Где то в 32-33 я заметила что уже они и не особо расти хотят на теле,не только на голове. Помню у мамы на ногах росли очень толстые черные волосы в молодости. еще даже в 40 лет. Теперь же ничего не осталось и брови почти незаметны..
Тоесть все это просто исключительно индивидуально. Не все с гипо лысеют, не все толстеют. видимо должны совпасть некоторые факторы. Не все теряют брови,не у всех панические атаки и прочие симптомы неактивной щитовидки.[/quote]

А у меня как раз у мамы, бровей почти нет, рисует постоянно, говорит перестали сами расти лет 15 назад, и выщипытать перестала, на ногах их вообще сейчас нет (начали пропадать после 40), на голове тоже плачевно, хотя волосы были норм...у нее на макушке, челка и еще над ушами как раз....и с волосами начались проблемы, вначале незаметные как раз после родов...
Получается... предрасположенность???? а у папы моего всю жизнь синдром раздраженного кишечника... мучается ужасно... и читала, что у кого из родителей есть это, значит эта предрасположенность и детям передается... обратила внимание на своего детеныша... питание теперь у нее по минимум глютена и молочки... почти привыкла , но просит именно хлеба с маслом))))))))) на выходных)

Капелька
#46681

Волос у меня выпадение уже 15 лет, а мохнатость только выше.
Все же ИР + на гормоны она же влияет.
Сейчас цикл в норме (а значит уже нормализовалось что-то) , надо держаться (пожрать люблю :((() и ждать ответа волос

Волос, а ты не думаешь, что у тебя гиро уже из-за кетоза. Последние дни гуглю этот вопрос, частое явление. Имею в виду не снижение т3 без углей, а настоящий гипо.

Тема выпадения волос очень популярна всегда на кето форумах. Не всем кето идет.
Даже книжка вышла, про углеводный загрузки на кето. Читала через переводчик, эксперимент мужика на кето с этими загрузками. На кето щитовидка у него упала (анализы и темпа), он начал делать эти загрузки, одной загрузки в неделю оказалось мало, стал делать 2. Через 10недель и по анализам был результат и по температуре.

Екатерина
#46682

Эхххх, девочки, мне кажется,что у меня, не восстановятся волосы. Они стали настолько тонкими и бесцветными. Выпадает много каждый день и ниче не растет. Голова уже вся так светиться, если б они хоть потолще б были!!! И по всему телу стали тонкие и прозрачные волосы

Капелька
#46683

Екатерина, Волос дело говорит. Если это гипотериоз - надо компенсировать.
У меня мама с гипо, страшное дело. На голове сверху пух и линия роста отлетела почти к макушке.

Волос длиный
#46684
Капелька

Волос у меня выпадение уже 15 лет, а мохнатость только выше.
Все же ИР + на гормоны она же влияет.
Сейчас цикл в норме (а значит уже нормализовалось что-то) , надо держаться (пожрать люблю :((() и ждать ответа волос
Волос, а ты не думаешь, что у тебя гиро уже из-за кетоза. Последние дни гуглю этот вопрос, частое явление. Имею в виду не снижение т3 без углей, а настоящий гипо.
Тема выпадения волос очень популярна всегда на кето форумах. Не всем кето идет.
Даже книжка вышла, про углеводный загрузки на кето. Читала через переводчик, эксперимент мужика на кето с этими загрузками. На кето щитовидка у него упала (анализы и темпа), он начал делать эти загрузки, одной загрузки в неделю оказалось мало, стал делать 2. Через 10недель и по анализам был результат и по температуре.

думала. но я не в кетозе щас.одно год назад пробовала кетоз. нервы привела в порядок. но стараюсь 80-100 г угля в день получить. ты еще 3 года назад писала что на низкоуглеводке с щитовидкой могут быть траблы.поэтому я тогда еще изучала вопрос. Про углеводное чередование тоже читала. его используют бодибилдеры перед соревнованиями для разгона обмена веществ.. Но мне такое не идет .Похоже важнее инсулин держать на одном уровне.без скачков. Хотя фруктами загружаюсь, но главное не есть вареный крахмал.
Потом я анализы щитовидки сдаю уже 15 лет.почти каждый год. Вот что изменилось так это ТТГ упал. и падать начал с 2008 года. Потом было время что щитовидка расти вздумала. Но на диете за полгода сдулась обратно. Шварцбайно писала что щитовидка первой приходит в норму на этой диете.У моей племяши (11 лет) тоже перестало давить в горле, и волосы почти не выпадают
Читаю про лечение щитовидки натур железой. У людей ИР уходит,когда они щитовидку приводят в норму. А по волосам одна отписалась,что только через 3!! года после начала лечения у нее волосы заколосились.

Волос длиный
#46685
Ирина37

А у меня как раз у мамы, бровей почти нет, рисует постоянно, говорит перестали сами расти лет 15 назад, и выщипытать перестала, на ногах их вообще сейчас нет (начали пропадать после 40), на голове тоже плачевно, хотя волосы были норм...у нее на макушке, челка и еще над ушами как раз....и с волосами начались проблемы, вначале незаметные как раз после родов...
Получается... предрасположенность???? а у папы моего всю жизнь синдром раздраженного кишечника... мучается ужасно... и читала, что у кого из родителей есть это, значит эта предрасположенность и детям передается... обратила внимание на своего детеныша... питание теперь у нее по минимум глютена и молочки... почти привыкла , но просит именно хлеба с маслом))))))))) на выходных)

Как раз читаю про щитовидку. на ее лечении синдром разр кишечника уходит бесследно

Екатерина
#46686
Капелька

Екатерина, Волос дело говорит. Если это гипотериоз - надо компенсировать.
У меня мама с гипо, страшное дело. На голове сверху пух и линия роста отлетела почти к макушке.

Екатерина
#46687

Капелька, твоя мама принимает эутирокс?

Надежда
#46688
евгения 38

всем привет! Мне 38 лет, трое детей, живу в германии. После 2,5 лет терапии мои волосы если еще и не такие как раньше, то очень очень близко к этому. 3,5 года назад стали сильно выпадать волосы, к тому же ухудшилось общ. самочувствие: постоян. усталость, потливость, непрекращ. простуды, нарушение менструации, раздражительность и депрессии. В общем полгода бегала по врачам, Поставили диагноз: гормон. дисбаланс и АГА; по результатам анализов оставалось 18 % луковиц, способных произвести волос! Чтобы привести в норму гормоны были назначены препараты, но сразу начолалась сильная побочка, тогда врач принял решение восстан. баланс альтернат. методами: все просто... правильное питание (поход к диетологу), спортивные нагрузки ( сначала могла осилить только бассейн, все другое было слишком тяжело, сейчас хожу в спортклуб), различные медитации и правильно организованный день, чтоб меньше стресса (поход к психологу). Все это под постоянным наблюдением лечащего врача.

Дорогая Евгения38, пожалуйста, сообщите в какой клинике в Германии Вы проходили лечение волос? Ответив, чень мне поможете, потому что стресс на фон всего этого реально сильный. Заранее большое спасибо!