SOS! Нет волос!

Всем доброго времени суток! Перед свадьбой летом нарастила волосы( капсюльное наращивание) , мне настолько понравилось ходить с длинными и раскошными волосами , т.к. с рождения в меня очень редкие волосы и никогда не были длиннее лопаток , что я оставила волосы и сделала 3 коррекци...вроде бы с волосами все устраивало , как только я не увидела в декабре долгожданные две полоски на тесте. Волосы после нового года начали выпадать ужасно , гинеколог сказал ,что в первом триместре это нормально так плюс ко всему ещё и нерошенные мои капсулки тянут волос. И вот вчера я сняла нарошенный волос и увидела просто мою облысевшую голову, у меня виднеются залысины....прошу дать совет по восстановлению хоть какого-то объёма волос , у кого так же выпадали волосы при беременности ?!?!? Прошу не осуждать насчёт наращивания , я не для этого сюда пишу!