Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Baby
Йонна, как интересно! Мне тоже советовали, говорили примерно следующее, я правда восприняла это как бред, но всетаки: вроде как в цигун есть техники по увеличению астрального тела напрлняя ее жизненной энергией (у худых оно маленькое) и физическое тело начинает тоже увеличиваться, вот как то так. Но я пока не созрела до такого. Держи в курсе и открой нам секреты цигун))
Baby
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
а то!)))
Физкуль-турнИк
Касандра
Сообщение было удалено
Хм-м-... Я те сИкрет Аткрою - кровь во время работы приливает в ЛЮБУЮ мышцу, и она увеличивает свой объём, причём сильно! Даже напишу, как тут однажды "страдал"(есть разные идеи), мерял с разницей ну в час холодный/разогретый объём бицепса, разница максимально 2,8см.
Про реплику. Просто внимательно перечитай сообщение ещё раз(или не один раз) - писал про то, как надо и не надо применять ББ-динг с примером.
В остальном что неясно спрашивай, но и сама вдумывайся в суть дела.
Про реплику. Просто внимательно перечитай сообщение ещё раз(или не один раз) - писал про то, как надо и не надо применять ББ-динг с примером.
В остальном что неясно спрашивай, но и сама вдумывайся в суть дела.
Физкуль-турнИк
Йонна
Сообщение было удалено
Могут! Причём грубо - 99%. Другой вопрос НАСКОЛЬКО.
Про гастриты верно всё, и это надо учитывать. Ибо откуда брать строиматериал-энергию, если ЖКТ работает плохо, и не может организму нормально обеспечить всё нужное??
Про плохой стресс(нервы) - упИсался, весь язык поломал. И мне говорили что это всем ясно как божий день, и мол, на фиг ты повторяешь прописные истины. Нервы - ПЕРВОЕ, что нужно "исключить" - стать спокойнее! Это поважнее средних гастритов, которые, как говорят есть почти у каждого.
Про гастриты верно всё, и это надо учитывать. Ибо откуда брать строиматериал-энергию, если ЖКТ работает плохо, и не может организму нормально обеспечить всё нужное??
Про плохой стресс(нервы) - упИсался, весь язык поломал. И мне говорили что это всем ясно как божий день, и мол, на фиг ты повторяешь прописные истины. Нервы - ПЕРВОЕ, что нужно "исключить" - стать спокойнее! Это поважнее средних гастритов, которые, как говорят есть почти у каждого.
Baby
Физ, что серьезно, так кровь приливает что аж почти на 3 см увеличивается??? Хм, я только один орнан знаю который так делает, и усе...
Физкуль-турнИк
Baby
Сообщение было удалено
Класс!!)))) Теперь твои знания сильно расширятся(ха-ха-ха..))))))).
ДА, как змерял, обхват ес-сно, так увеличился. Расслабленная! Причём другая рука меньше. Предплечье расслаб - на 1,4 см.
А как ты думаешь, мышца такие веса двигает? За счёт чего? Присед, например, с 1,5 своих веса?
ДА, как змерял, обхват ес-сно, так увеличился. Расслабленная! Причём другая рука меньше. Предплечье расслаб - на 1,4 см.
А как ты думаешь, мышца такие веса двигает? За счёт чего? Присед, например, с 1,5 своих веса?
Физкуль-турнИк
Baby - про кровь. Нетренированные мышцы меньше увеличиваются, но сама обрати внимание - ВСЕГДА(!!!) разогретые больше, и это сразу заметно!
Те же качки на сцене - всегда разогреваются.
Те же качки на сцене - всегда разогреваются.
Касандра
Baby
Сообщение было удалено
Ну даешь..резиновая)))) Я думала, что у всех так))
Касандра
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
)))
Касандра
Физкультурник, не хочу с тобой спорить. Но я не знала, что это кровь так приливает.
Физкуль-турнИк
Касандра
Сообщение было удалено
Всегда и у ВСЕХ так!! Только - у кого-то больше, у кого-то меньше. Органы работают одинаково.
Сприть с чем? Я не спорю, а просто выкладываю мысли, к примеру, как кровь приливает - видно и чувствуется, это и называется "накачка".
Кстати, в сатейке это есть, в главе "Тонкости" почти с самого начала.
Сприть с чем? Я не спорю, а просто выкладываю мысли, к примеру, как кровь приливает - видно и чувствуется, это и называется "накачка".
Кстати, в сатейке это есть, в главе "Тонкости" почти с самого начала.
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Так, давай не язви! Я это написала потому как должна была написать. Знаю людей с гастритом, которые нормального веса. Знаю нервных, которые толстеют на глазах. Всё индивидуально. Я больше это отнесла именно к качалке потому как так и есть. Я знаю по себе, что я в тренаж.зале лишь тратила с трудом съеденные калории, так как после тренировок аппетит не улучшался а наоборот, в итоге я рисковала, что вес ещё меньше станет. Чтобы совсем не исхудать ведь нужно не только наедать потраченные в спортзале калории, но ещё и сверхкомпенсировать их и не поддаваться стрессам.
Физкуль-турнИк
Йонна - я не язвлю. Просто повторил, что нужно становиться спокойным, если интересует тебя полонеценная жизнь.
Если никогда не нагружал мышцы, и вдруг постоянная нагрузка - они вырастут, просто другого пути у них нет. Но насколько - это уже зависит и от других факторов.
Если никогда не нагружал мышцы, и вдруг постоянная нагрузка - они вырастут, просто другого пути у них нет. Но насколько - это уже зависит и от других факторов.
Гость
аня
Сообщение было удалено
скажите а как принимать сироп?у нас в аптеке тоже тлько сироп остался...
Baby
Физ, я наверно хлюпик тот еще, но у меня никогда не увеличивалось, так чтоб заметно было. Но я и не замеряла сразу после трени. Какой в этом смысл? Вот если те 2 см через месяц и стабильно остаются, это было как раз, другой вопрос.
Baby
Гость
Сообщение было удалено
как в инструкции)))) за пол часа до еды
Baby
Йонна
Сообщение было удалено
я так поняла что у тебя проблема отсутствие аппетита? Вот ее и решай, все! Я и так хорошо кушаю, а после тренировки так вообще аппетит зверский. Я не могу понять как это после тяжелой работы не хотеть кушать. Как вообще можно не хотеть кушать? Это же наслаждение))))
Физкуль-турнИк
Baby
Сообщение было удалено
Да, измерения были и привязаны к этому - т.е. через месяц-полтора специализации на руки макс прирост возможен до этих 2,8см. Теоретически.
inferno
жаль Тигра исчезла.. занимаюсь про программе Синди. вобщем или я очень уже тренированная или хз) первое занятие дало крепатуру (А+Б - комплекса А мне не хватило даже вспотеть) второе через день крепатуру сняло. Теперь вообще ничего. сказано что комплексом Б нужно заниматься несколько недель.. но это после родов женщинам рекомендуют... можно ли переходить к С? ...
Baby
inferno, думаю можно, если В легко
Гость
Baby
Сообщение было удалено
спасибо :-*
Baby
Сообщение было удалено
На работе и дома ем постоянно, а вот после физических или умственных нагрузок есть не хочется. Хочется лишь лечь спать.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 538 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 030
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Baby
Йонна
Сообщение было удалено
так не надо так упахиваться! сколько длится твоя тренировка?
Baby
Сообщение было удалено
Я не помню, по скольку я занималась, это было года 4 назад, может минут 40. Просто у меня всегда так. После школьной физкультуры есть не хотелось, после цигун тоже не захотелось и так далее.
Физкуль-турнИк
Йонна - скорее перегруз небольшой, если после нагрузки есть неохота. Кстати, мне тоже неохота совсем, но ем, т.к. нужно.
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Я тоже ела после тренировок. Ещё в раздевалке, чем раздражала женщин, желающих похудеть - им-то потом ещё часа два есть нельзя было))
Физкуль-турнИк
Йонна
Сообщение было удалено
Про эти 2(3,4...) часа - бред. Главное ЧТО есть, и сколько. Когда - уже дело 10-е.
Baby
Йонна, если есть не охота - пей))) молочный коктейль, гейнер, на крайняк питьевой йогурт.
Гость
купила пантогам и перитол,сегодня перед сном начну=))))как вспомню какое состояние было после перитола так пить не хочется,зато эффект есть,а это очень кстати,так как такая жара на улице,пора раздеваться=)=)
буду поправляться
Р≥Р╬Р╫Р╫Р╟
Сообщение было удалено
Спасибо, держи нас в курсе)) мне это очень интересно знать
Гость
Сообщение было удалено
няяяя...а у меня перитола всего на две недели. ну может хоть 1-2 кг придут. я и на это надеюсь.
Девочки, подскажите, 10 мл Перитола это чайная ложка? А то сегодня думала первую дозу "хлопнуть"
Pink Angel
Мне тоже это интересно)) Я брала шприц и набирала в него перитол,и в стакан выливала.
Baby
Йонна
Сообщение было удалено
начни с минимальной дозы первые пару дней, легче будет.
интернет говорит что в 1 чайной ложке 5 мл
интернет говорит что в 1 чайной ложке 5 мл
Baby
Сообщение было удалено
Посмотрела, как бы да. Значит я вчера мало приняла. Правда лучше меньше чем передозировать. Сонливости не было никакой.
Гость
Йонна
Сообщение было удалено
я сегдня буду пить,наверно начну тоже с чайнй ложки,не хочу на утро быть сонной мухой=)
Йонна ну как,аппетит появился?
|
Йонна ну как,аппетит появился?
|
Baby
Гость, завтра же пятница, в пятницу вечером лучше всего начинать
Физкуль-турнИк
Baby
Сообщение было удалено
Не, всегда "новая жизнь" начинается с понедельника, или с нового года.)))
Гость
Сообщение было удалено
Я сегодня ещё не принимала так как у меня с утра был визит к стоматологу и чтобы не умирать там с голоду (и после, когда ещё есть нельзя) не стала пить Перитол. Вот сейчес выпью его так как думаю через пол-часика покушать. Но ночью вставала чтобы съесть огромный банан.
inferno
3й раз пишу... плюсы занятий по синди - перестали болеть шея и плечи. раньше очень сильное было напряжение на пересечение прапецевидной мышцы.
минусы - похудела на 1 кг. но вроде как попа и бока, т.е. там где было некритично, а по пожеланием некоторых даже обязательно :) икры сла богу на месте - почти 32 см. а начинала когда 31 см не было. т.е. с нового года рост примерно в 1 см.
минусы - похудела на 1 кг. но вроде как попа и бока, т.е. там где было некритично, а по пожеланием некоторых даже обязательно :) икры сла богу на месте - почти 32 см. а начинала когда 31 см не было. т.е. с нового года рост примерно в 1 см.
Baby
Йонна
Сообщение было удалено
не самая хорошая идея чтоб кушать наночь. А вообще мне 1го большого банана всегда мало)))
Физкуль-турнИк
inferno
Сообщение было удалено
Не видел ни разу.
С трапецией. Говорят - зажатость, закрепощение. У самого подобного не было, не интересовался, но видать оно. Т.е., у тебя какие-то предпосылки - часом не сидячая работа, или подобное? Но точно - движений мало.
Вот тебе и помогли занятия.
С трапецией. Говорят - зажатость, закрепощение. У самого подобного не было, не интересовался, но видать оно. Т.е., у тебя какие-то предпосылки - часом не сидячая работа, или подобное? Но точно - движений мало.
Вот тебе и помогли занятия.
Baby
inferno
Сообщение было удалено
Вот Физ удивится когда узнает что икры растут от махов ногами))))
Физкуль-турнИк
Baby
Сообщение было удалено
ДИко удивился!!)))
Можно и это объяснить, кстати. Подробная картина нужна.
Ток я пас. И так болтаю постоянно.
Тебе подсказка - подумай над фразой "еда сама по себе анаболична". И раскручивай цепочку. Но у Инферно не это главное.
Можно и это объяснить, кстати. Подробная картина нужна.
Ток я пас. И так болтаю постоянно.
Тебе подсказка - подумай над фразой "еда сама по себе анаболична". И раскручивай цепочку. Но у Инферно не это главное.
inferno
Baby
нет там махов ногами))) может в комплексе С есть) я не дошла пока.. но я это - я ж занятия силовые на икры не бросила)))))) синди дополнительно)
нет там махов ногами))) может в комплексе С есть) я не дошла пока.. но я это - я ж занятия силовые на икры не бросила)))))) синди дополнительно)
Гость
Baby
Сообщение было удалено
Baby а мне что среда,что воскресенье ,я все равно "домосидящая" мама=))))
Baby
Гость
Сообщение было удалено
ааа, тогда да)))))
Baby
inferno
Сообщение было удалено
получается от силовых икры толстеют, а от синди все остальное худеет. Значит можно одно худить а другое толстить оказывется))))))))
Ну...не сказала бы что я голодная от Перитола. Может ещё мало времени прошло? В смысле за один день голодуха не разыграется.
и я Худыффка
Девоньки кто не может купить Перитол, можно попробовать Элькар, он он чуть подороже
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.