Привет! Если каждый встречный считает своим долгом спросить у тебя: «Тебя что дома не кормят?», добро пожаловать в клуб худышек «Пышнотелая мечта»! Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат. В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом. 1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос. Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес» Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело» Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип» Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже) 2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье» 3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы. 4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней. Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.
Baby, да сложно режим соблюдать,потому что учеба всегда в разное время(( днем постоянно какие то дела, прихожу домой вечером)еще у меня интернет зависимость, а как сяду вечером за комп,так и сижу всю ночь)и ем приемущественно в это время суток) но я не могу сказать что я мало ем!) я поправлялась на пару кг в санаториях, но не потому что там больше ела, а думаю из-за режима. хотя эти пару кг видно не было)) у меня все худые в семье по жен. линии мама, ее 3 сестры,бабушка,пробабушка, моя сестра))))иногда ездию к бабушке на "откормку" (она в деревне живет), ем там со страшной силой, но толку нету ни от сметаны домашней, ни от яиц, ни от стряпни)))))))) они они мне все говорят что это бесполезно)))но я не хочу ждать 40 лет чтобы поправиться )))))) ужас)))) но сейчас каникулы, буду ставить напомниалки))))) я тут читала всю неделю этот форум)) с завтрашнего дня начинаю жиреть :))))) пойду искать в аптеках перитол и пантогам :)))) а насчет комплексов они были в детстве у меня, но сейчас практически ничего не осталось) так как учусь на психолога, стараюсь над собой работать)))))) но все равно обьективно оцениваю свою фигуру, надо бы поднабрать кг 5-7)))) хочу остаться стройной, но чтобы ручки и ножки были побольше)))) мне 21, 166, 42 кг)) 83-60-85)))вот почитала вас и стимул появился)))) хочу полнеть вместе с вами))) а то в жизни таких единомышленников нет))) все худеют))))
Жду ответа
[2182530338]
#32304
манюня
Сообщение было удалено
Поздравляю от всей души! Мы с мужем тоже хотим ребеночка, но я тоже так боюсь из-за того, что вес слишком маленький. Хотя одна моя знакомая очень-очень худенькая, а уже двоих родила! Без проблем! Так что, Манюня не беспокойтесь и вставайте на учет, врачи что-нибудь посоветуют, да и вес наверное сейчас начнете набирать! Здорово! И пожалуйста заходите на форум, будем общаться и делиться полезным опытом!
Baby
[10124546]
#32305
Касандра
Сообщение было удалено
а я рассказывала недавно же
Baby
[10124546]
#32306
Baby
Сообщение было удалено
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#32307
буду поправляться
Сообщение было удалено
Давай более подробно - что и как, и желательно ГДЕ такое написано.
видела я этих людей которые питаются только растительной пищей
жалкое зрелище
вроде растительный белок не способен полноценно наращивать мышечную массу в нашем случае - где-то в книге читала -не помню
Касандра
[475130131]
#32309
Baby
Сообщение было удалено
Тоже хочу его купить, но он вроде только в Украине продается. Позвонила в справочную аптек, но в нашем городе его нигде нет. :(
Baby
[2133993088]
#32310
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
некоторые незаменимые аминокислоты, необходимые человеку, только в животном белке содержатся
Baby
[2133993088]
#32311
Касандра
Сообщение было удалено
и еще в Казахстане
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#32312
Baby, Пупусик - это я и сам знаю. Оч коротко - аминокислот 22, из них 8 (вроде) незаменимы. Если хоть одной не будет - мяса не построишь.
Растит белки как раз имеют НЕПОЛНЫЙ состав аминокислот.
Интересно узнать ГДЕ и О ЧЁМ писалось, в смысле преимуществ растит белка!
Пупусик
[4095479779]
#32313
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
поклонники сыроедения (а у них вообще вроде мясо не предусмотрено) говорят о том что якобы мясо (вообше вся пища животного происхождения) вообще вредно для организма, в частности для желудка)))
что оно типа энергию отнимает
Пупусик
[4095479779]
#32314
вот я несмотря на мой вид, очень люблю поесть
сыроедение не для меня)
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#32315
Пупусик - да ,слышал подобное.
Пупусик
[3289822141]
#32316
мне наоборот нужно кое в чем себя сдерживать в плане еды, чтобы не превратиться в озорную свинью со свисающими складками на животе)
inferno
[3341723422]
#32317
Гость
Сообщение было удалено
д*ра ты просто) если есть больше чем нужно, еда у кое кого кто склонен к полноте откладывается в жир, а у других В УНИТАЗ. Это что, так сложно для понимания??? почему сюда приходят толстушки и судят по себе, своих веток не хватает чтоли???
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#32318
inferno - да лан, успокойся. Если на всех внимание обращать...
inferno
[3341723422]
#32319
ушел мой кг, сново 48....
http://s55.radikal.ru/i150/1107/b0/85fbed420335.jpg фота свежая, на которой я себе сама не кажусь толще чем есть на самом деле...
tata
[1374958894]
#32320
a ja vesila 49,50 kg pri 155 sm,vigljadela miniatjurnoj,kostj tjazelaja.sejcas za god nabrala 5 kg.i nikak ne mogu sbrositj,nikakie dieti ne pomogajut,kupila tabletki dlja poxudenija,vrode sdvig powel.
Rina
[742635375]
#32321
Inferno, вы еще хотите поправиться???)
Baby
[2133993088]
#32322
Пупусик
Сообщение было удалено
нет это вегетарианцы говорят, сыроеды они сырое едят
Baby ну бедрами как ты выразилась я довольна) еще не видно что приводов нет и между ног дырка, но я в такие позы стараюсь не становится))
Baby
[2133993088]
#32330
inferno
Сообщение было удалено
а говоришь на фото ты худая, ты вообще толстушкой тут выглядишь.
А икры даже не у всех пышек есть, так что не выдумывай
inferno
[3341723422]
#32331
толстушкой?... пойду подумаю)
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#32332
inferno
Сообщение было удалено
И так... Вижу - косу, футболка с надписями.. Вода очень хорошая, блин, вот в отпускне отпускают, собрались в Карелию... О чём это я? Ах, ну да... Э-э-э, джинсы ещё...
короч - ТОЛЬКО предплечье видно!! Что ты хочешь ТАКОЙ фоткой показать???
Ты видала, как я себя пофотке оцениваю, и по КАКОЙ?? Где ВСЕ чати видны, какие только можно!
inferno
[3341723422]
#32333
Физ, а ноги ты не видишь? странно
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#32334
inferno
Сообщение было удалено
Вижу. В такой позе ничего не видно
inferno
[3341723422]
#32335
Физ, это то, что нужно http://i077.radikal.ru/1107/bd/91d7b7a9d8ad.jpg
Гость
[3967615346]
#32336
Смотрю на фотографии,которые здесь вы девушки выкладываете и завидую!Такие фигурки!..
А я снова решила вплотную за себя взяться - есть больше еды, продукты где много калорий,после того как мне опять напомнили о моей ужасной худобе,что типа ручки могут мои сломаться,и что они у меня тоньше,чем у моей 6летней двоюродной сестренки..Очень конечно приятно... Злость кипит во мне и нецензурные слова для таких людей,но конечно же я их не говорю..
Тут говорили на счет того,что кусок в горло не лезет из-за нервов,у меня тоже это имеется,как по расстраиваюсь так не могу есть!Тоже что ли попить валерьянки..
я не вижу ничего костлявого, стройкая красивая фигура, кроме икр, в каком месте ты худая? Икры нормальные кстати, не у всех они от природы гипер развиты, но у тебя все ок!
Baby
[2133993088]
#32339
Гость
Сообщение было удалено
давно пора попробовать
буду поправляться
[2055432658]
#32340
Р╓РёР╥Р╨С┐Р╩С▄-С┌С┐С─Р╫Р�Р╨
Сообщение было удалено
набери в поисковике "фото сыроеды изюма", посмотри на его мышцы ))
более подробно - нужно прочесть книгу этого чела.
затем: http://www.p0q.ru/photos/image-48.html
http://p0q.ru/photos/image/alexey_martynov.html а также
Авторы книг: Виктория Бутенко, Изюм, Валентин Юрьевич Николаев - они подробно объясняют каким образом организм вырабатывает самостоятельно все необходимые витамины, микроэлементы и т.д.
Baby
[2133993088]
#32341
буду поправляться, ты этому бесприкословно доверяешь?
Baby
[2133993088]
#32342
буду поправляться, сыроедение не лишено смысла, но однозначно оно подходит не всем типам людей
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#32343
inferno
Сообщение было удалено
ДА, примерно такое.
Что сказать - качаешь что нужно, потихоньку, и всего делоФФ. Это МОЁ видение проблемы. Может, кто другое что скажет.
Как говорил про саму фигуру - подобное сложение иная будет выдавать как "сногсшибательную(шикарную, обалденную)" фигуру, и будет таковой гордится.
Про икры. Где-то писал уж. На работе есть девица, рост~165 достаточно пухлая. Икра на зависть качку профи - шиколотка тонкая - ~ cм 22, икра - 40, мож побольше, коленка узкая. Смотрится это вот так примерно-
http://www.ambal.ru/02824996325.jpg
Так что, нефиг про икры тут демагогию разводить. Природой не дано - пробуй накачать, и точка. Жир туда вообще врядли пойдёт.
Гость
[742635375]
#32344
"Гость"
Злость кипит во мне и нецензурные слова для таких людей,но конечно же я их не говорю..
Тут говорили на счет того,что кусок в горло не лезет из-за нервов,у меня тоже это имеется,как по расстраиваюсь так не могу есть!Тоже что ли попить валерьянки..
я думаю они это говорят не для того чтобы обидеть и оскорбить! заметьте такую вещь толстым людям прилюдно не говорят "ты все толстеешь и толстешь", "твой живот с каждым днем все больше и больше" или " на твоем лице все больше и больше прыщей" ...а нам говорят! просто люди не считают, что это такой недостаток на который можно обидется! так что относитесь спокойне)) а валерьянку попить можно))))
а я вот спокойная как удав...но толще от этого не становлюсь))))))
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#32345
[quote="
буду поправляться"
набери в поисковике "фото сыроеды изюма", посмотри на его мышцы ))
[/quote]
Ты веришь всему, что в инете пишут??)))))))
Тебе ИМХО, или как сказать? Или - ничего не говорить?
буду поправляться
[2055432658]
#32346
http://www.youtube.com/watch?v=vHI9VoIwKus
вот это лучше посмотрите
inferno
[3341723422]
#32347
не знаю, я себе вообще прозрачной кажусь... как вижу девочку худенькую, сразу думаю вот я наверное такая. подхожу ближе, и мне ее ноги/руки видятся намного больше моих. Может уже пора голову лечить, не знаю))
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#32348
буду поправляться - заголовок увидел - не стал смотреть. Тем паче, тут звука нет.
Моё имхо тебе не нужно, тогда просто скажу - успехов тебе!
Pink Angel
[3967615346]
#32349
Baby
Сообщение было удалено
Гость
"Гость"
Злость кипит во мне и нецензурные слова для таких людей,но конечно же я их не говорю..
Тут говорили на счет того,что кусок в горло не лезет из-за нервов,у меня тоже это имеется,как по расстраиваюсь так не могу есть!Тоже что ли попить валерьянки..
я думаю они это говорят не для того чтобы обидеть и оскорбить! заметьте такую вещь толстым людям прилюдно не говорят "ты все толстеешь и толстешь", "твой живот с каждым днем все больше и больше" или " на твоем лице все больше и больше прыщей" ...а нам говорят! просто люди не считают, что это такой недостаток на который можно обидется! так что относитесь спокойне)) а валерьянку попить можно))))
а я вот спокойная как удав...но толще от этого не становлюсь))))))
Да я пробовала уже)) Регулярно что-нить пью)Я и так уже намного спокойнее стала,но видимо еще не до конца)
Как раз эти вещи мне сказал довольно толстый человек!!!! Но Я ему ничего не сказала на счет его складок и жира...Порой поражает,как люди бестактны..
буду поправляться
[2055432658]
#32350
Baby
Сообщение было удалено
Baby, я очень сомневаюсь в этом стиле жизни. но попробовать хочу, буду пробовать 2 недели, если замечу положительные результаты - буду продолжать. если отрицательные - прекращу. в любом случае мой вес - 1кг, а так все на месте, так что потерять кг я не рискую
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.