Мы больше не ковыряем на лице!

На сей раз -чистоте в доме, а не пор на коже ...:)))

Рута, да, правильно. Но надо до конца уже смотреться. А то случайно взгляд упадет при хорошем свете и прибежишь и все вдребезги расфигачешь, артель напрасный труд, что называется.. Если уж решила идти, надо идти до конца и уже не смотреться толком на себя... Как я это и делаю. но стоит только мне себя рассмотреть и начинается расколбас.. я себе не нравлюсь, я хочу себя исправить , у меня чушутся руки... но нет, не смотримся.. мы же не враги сами себе...перфекционистки блин ***... сами себя уродуем, вместо того, чтобы поддерживать красивую кожу..не касаться без надобности..

Я на себя иногда тоже злюсь. Перфекционизм надо направлять в правильное русла, а не на уродывание себя... Надо его так повернуть, чтобы он из нас перфектную красавицу слепил. Для этого надо включить здравый рассудок, а он у нас сильно хромает.. В основном все на нервных импульсах работает.., которые надо отключить..

ну т.е. не поддаваться импульсам, не бежать, только подумав о лице к зеркалу, чтобы себя рассмотреть, а посчитать сначала, застыть на несколько секунд, перевести дыхание, расслабиться...попытаться переключиться...

Рута, я вам советую найти ролик в интернете про Ника Вуйчича, человека, родившегося без рук и ног. Может вы уже видели этот сюжет в новостях 1 канала (именно этот сюжет я и советую найти). Я получила огромный заряд позитива, когда увидела этого человека. Он точно есть у себя! Когда я вижу человека - счастливого человека, который несмотря на отсутствие рук и ног, живет полноценной жизнью, я понимаю, что мои расковырки - просто фигня. Я плакала, когда смотрела (я вообще очень эмоциональная), но не от жалости, а от восхищения. Всем у кого депрессия, советую посмотреть... и жить дальше счастливой жизнью.

Вот мне, напрмер, так НАДОЕЛО ЗА СТОЛЬКО ЛЕТ СМОТРЕТЬ на расковырянный нос ( рожу), ЧТО Я ТЕПЕРЬ ЗАСТАВЛЯЮ СЕБЯ ПОДОЙТИ К ЗЕРКАЛУ ПРИЧЕСАТЬСЯ И ПОДКРАСИТЬСЯ ....

Рута!

Неужели тебе не надоело?

Да ты должна вообще бояться смотреть в зеркало...

Избегать этого...

Я уже писала про этого дядьку...

http://s017.radikal.ru/i403/1306/fd/ad1531515cfe.jpg такие?)) ПС Извините, за творческий беспорядок)))

Понимаю... я любимого человека из-за этого потеряла. Я вообще очень зажатая и закомплексованная. От этого наверно и веду себя иногда невыносимо.

А вот это подбодрило=))) спасибо!

На удивление - нет! У меня там только шрамы-напоминания о прошлом. Слава Богу, у меня ни одного прыщика за последнее время там не вылезло...

Ага, ещё мне косметолог болтушку дала, сказала - от воспалений протирать.

Сегодня ехала в метро и увидела, как парень (симпатичный) давил прыщ у себя на руке. Так мерзко. Посмотрела на себя со стороны.

Rica, вы мне очень нравитесь))) Спасибо за нужные слова. Возможно, преодолевая эту зависимость, я действительно разберусь в себе, сделаю переоценку ценностей и почувствую себя счастливым человеком, воспринимая себя такой, какая я есть. Вы, наверно, уже живете полноценной жизнью и все же помогаете другим.

Вот это другое дело,еще каблуки,и образ готов.

Я согласна...нужно дождаться светлой мысли...

должно быть в этой цепочке звено " мысль" -импульс, мысль,действие....

Допустим , первая мысль- болячка уже зажила, можно сорвать...но это только первая мысль...

а вторая может быть - еще не зажила..., рано трогать...

а третья -пусть заживет и отпадет сама...

а четвертая- надо ее просто хорошо загримировать...пока ...

а пятая- чет лень ковырять, пойду лучше фильм посмотрю...

Итак, нужно дождаться третьей-четвертой мысли , а потом только что-то делать...

http://1001goroskop.ru/maya/

просто вводишь свои данные

Ещё как надоело, тошнит от самой себя. Но порок сильнее. Это же самая настоящая мания (((.

Я не Гриф, какое-то Мировое дело. Характеристика не очень мне подходит, лишь частично.

Не понимаю, почему я написала "дело"?! Я - Мировое дерево по гороскопу Майя.

Думала, что и я тоже Гриф. Ан нет ... Мой знак по описанию на меня совсем не похож.

Скорее всего у тебя это просто случайное совпадение, Сел. Помнится, Майя уже нас всех обманули в декабре)

у майя просто закончился календарь ))) а конец света они не предсказывали. ну не знаю девочки я многих сравнивала почти все сошлось

Ну, конечно, во всем виноват ваш знак, но не вы сами...:)))

Вот я -Ветер , он уже дует совсем в другую сторону...:)))

Кто со мной?

Ну все я доковырялась до чертиков. И поняла, что ни кожа чище, ни жизнь счастливее от этого не становится. Буду повторять это как мантру. Возьмите меня в марафон. До сентября кожа для меня не существует, будь что будет. Только ухаживать в пределах необходимого буду.

Привет всем! Лицо зажило, с 22го не трогаю. Я в марафоне) Дома хожу с цинковой пастой на местах, которые "подлежат чистке", не видно - и желания давить нет. На работу с тон кремом, убрала зеркало, в которое любила заглядывать в течении дня. Настрой позитивный, и желание НЕДАВИТЬ растет все больше. Надеюсь не покинет меня эта уверенность...Девочки, всем желаю найти в себе силы держаться.

Девочки, тут есть кто-нибудь из Екатеринбурга?

Окружающим сложно понять, как это сложно. Даже нам, ковыряльщицам, в дни "воздержания" не понятно, как это можно сотворить с собой любимой, до тех пор , пока не окажемся снова у зеркала...а потом прибегаем сюда покаяться, с поджатым хвостом. Однако, факт, что от этой напасти возможно избавиться, и что есть реальные примеры избавления, воодушевляет. Особенное спасибо Рике за напутственные речи) Вы для меня теперь пример

Всем привет!!!!!!! и я держусь) лицо почти идеальное))))))) так приятно это осознавать!!!! Девочки, я все больше и больше начинаю верить в то, что у нас все получится! ну просто нельзя продолжать творить такое с собою дальше!!!!!! и как написала Д, истина проста, что от наших ковыряний ни кожа чище, ни жизнь счастливее не становится! а вот без ковыряний, уверена, нас ждут большие перемены в жизни и исключительно в лучшую сторону!!!!!!!!!!!!

Рута

Гостья, сколько человек участвуют (или пытаются участвовать) в летнем марафоне? Вы, Рика, Сел, Санни, Гера, Ромашка, Алёна... Ещё кто?

Женечка, как у тебя дела? Отпишись, не пропадай.

Привет,девочки,я сейчас живу за городом,на дачке,поэтому нет возможности писать,уже месяц или чуть больше, как я не делаю на своем лице огромных ран как раньше,иногда ковыряюсь но совсем немного,и представляете я научила останавливать себя в моменты приступа ковыряния,меня это очень радует))Много гуляю и нахожусь на солнышке,хорошо загараю и от старых пятен уже не следа))Вот рассказываю вам это и боюсь,как бы не сглазить..ттт..от своих успехов пока сильно не радуюсь,но спасибо вам,тут есть большая заслуга этого сайта..Вспоминаю о конце зимы и начале весны и слёзы наворачиваются,так всё это тяжело..держитесь девочки,я так боюсь опять вернутся в этот ад((

Всем привет)я кстати тоже в марафоне,еще с 18 числа)сейчас уже гораздо реже хочется давить,зеркало игнорирую,только для макияжа разрешаю себе смотреть)

конечно прыщей у меня пока не меньше,а даже больше,но я хоть не усугубляю ситуацию.скоро думаю сдать анализ на гормоны и попробовать пить ОК,если врач разрешит.короче,проблема не исчезла,но хоть хуже не стало.

Я подумываю о том, чтоб подкачать губы... как думаете? У кого-нибудь тут есть такой опыт?

Вот только что собиралась в магазин и ... Ну вы поняли. Я не выдержала 4 дня . Но с одной стороны я не перестаралась . Кожа чуть покраснела . К вечеру должно пройти. Ну что опять пробуем держаться.

Привет девчонки у меня все хорошо не трогаю лицо,у меня сегодня зуб болит,завтра записалась на электроэпиляцию.

Мое мнение: Редко когда получается так хорошо, как свои, в основном вид, как буд то пчела укусила. И потом перфекционизм, если не понравится, что будешь делать, вернуть в прежнее состояние будет невозможно. Вспомни Алексу, как испортили ей лицо этими губищами. И потом быть как все- как то не комильфо. Лучше иметь свое уникальное лицо

у меня с этом проблем нет.

Я тоже за естественность. По-моему, накаченные губы еще никого не украшали.

А я наоброт, слышала, что если хорошо сделать, то куриной попы не будет. Будет небольшая припухлость. Мне моя другая косметолог говорит, что можно сделать красиво и натурально. У неё самой накачанные, но ей идет. Но я пока взвешиваю все за и против. Нереальных размеров, как у Алексы мне не надо))

http://s53.radikal.ru/i141/1306/79/812c33115347.jpg это я вчера фотографировала. Думаете, не нужно?

Блин... короче у меня очерездной заскок на тему внешности.

и так хорошо

Отлично выглядишь. Лицо чистое и губы абсолютно нормальные, не нужно их портить. Если хочешь преобразиться, поменяй причёску, стиль... А на лице ничего больше менять не надо, оставайся собой, береги свою индивидуальность.

Женечка, рада за тебя. Чтобы не было срывов, включаю тебя в наш марафон до 1 сентября и далее навсегда.))

Список растёт )) :

Гостья, Рика, Сел, Санни, Гера, Ромашка, Алёна, Сансет, Дудочка, Машуля, Хелл, Рута, Ла Фам., Рианна, Девушка, Женечка и Дээ.

Семка, Ворчливая, как вы?

Ионика, тебе рожать скоро... Как дела?

Да уж.... у меня бзик на внешности. Постоянно что-то не нравится...

К черту все, я сорвалась! Опять раны на лице. Теперь не пойду на очень важную встречу, опять я подвела людей, не выполнила обещания..Теперь страдаю не только я, но и другие люди..из-за меня. Как с этим бороться, надоело. Хочется просто на стену лезть или закричать или выброситься в окно, к черту все!

Выпей успокоительное и спокойно подумай, что вызвало срыв...почему не удержалась...почему не дождалась 3-4 мысли ....

Спокойно отнесись к срыву , сделай выводы...у меня тоже так было...еще полгода назад...

Расскажу попозже...

Чем больше паникуешь из-за срыва, тем больше вероятность, что срыв повторится.. Паника рождает нервозность и страх, а следовательно зацикленность, сосредоточенность на этом страхе и на лице.. Расслабленность и безразличие к произошедшему срыву убирает из мыслей ожидание, страх и эту пресловутую зацикленность. Поэтому расслабся и прости себя от всей души... ну слаба ты еще, чтобы противостоять, не натренировала свою волю.. ничего страшного, бери себя в руки и двигайся вперед. У тебя все все получится, как и у многих здесь девочек..

ка"]К черту все, я сорвалась! Опять раны на лице. Теперь не пойду на очень важную встречу, опять я подвела людей, не выполнила обещания..Теперь страдаю не только я, но и другие люди..из-за меня. Как с этим бороться, надоело. Хочется просто на стену лезть или закричать или выброситься в окно, к черту все![/quote]

А встречу может перенести?

Ну вот, родители у меня были и увидели, что у меня все зеркала завешены, в ванной вообще снято. Сказали, что я как бабка старая суеверная, конечно им неприятно за меня, разозлились. Я им попыталась объяснить, что у меня невроз, они ничего не поняли, мама сказала, что надо себя в руках держать, и вообще зачем завешивать, просто не смотрись в них. Наивно конечно, никогда не понять ей.. ((( А мне так обидно было, что никто меня не понимает, я даже толком и спорить не могла, плакать хотелось. Очень больно в душЕ! А вот лицо пришло в норму, здесь всё очень хорошо! И я даже новый очень действенный способ борьбы изобрела, ещё несколько дней потестю и напишу здесь, если и дальше будет работать.

Гера, а об чем плакать то хотелось? Очень много вещей , в которых наши родители не разбираются. Ну пусть ты будешь бабка, что с того, кожа нормальная, а остальное пусть тебя не волнует. Да, ты суеверна, что если много смотреть в зеркало, то портится кожа, да так оно и есть, ведь правда?

зеркала забирают нашу красоту? Да, так оно и есть. Мы очень суеверны, как бабки. И это приносит свою пользу.

Привожу примеры двух своих срывов , чтобы вы поняли, что даже после них можно выздороветь ...и довольно быстро....

Прежде всего, я должна напомнить , что я ковыряла только одно место-нос, точнее спинку носа, а точнее рубец на нем....

Он идет вот так , а мне хотелось , чтобы он был -вот эдак...более симметричным...

короче еще год назад...ситуация....

Через месяц мне должен позвонить один мужчина. который мне нравится , но с которым пока ничего не получилось (отдельная история) и должна состояться встреча...

Ну думаю, у меня целый месяц... то есть достаточно времени, чтобы зажило и я уже без этого всего попробовала еще раз с ним построить отношения...

Аккурат за 1 день до встречи...уже после звонка я расколбасила нос так, что ни о какой встрече не могло быть и речи....

Естественно я торможу все..хотя понимаю, это был последний шанс...

Представьте мое состояние ....( с ним реально уже была "химия " , которая бывает так редко ...)

Еще пример-в январе прямо перед тренингом за границей, который проводила компания, в которой я работала, опять неожиданно для себя ...превращаю нос в

болячку и весь тренинг проходит в гриме и на нервах...

То есть я хочу сказать, что срывы возможны до последнего , до момента, когда понимаешь -все , я уже не буду это делать...

Все будет уходить постепенно...

Терпение и еще раз терпение...

Я в марафоне , так как мне тоже нужно терпение-

отрастить брови и восстановить волосы ...

это можно сделать , перестав обращать на них внимание...

И еще много чего нужно восстановить...

Так что прекратить делать болячки-это только первый , но самый важный и необходимый этап....

И не устану повторять -лучшее средство усталость( или от работы, или от какой-то физкультуры (аэробика, танцы ) , потом можно будет поставить какую-то цель серьезную, когда руки отстанут от лица...и голова начнет нормально работать...

гостья, наверно мне хотелось винить родителей во всех своих бедах (а они ещё и не понимают, что виноваты), а не могла я их винить, потому что и я в глубине души знаю, что это не так! Но так ведь хочется на кого-то всё спихнуть. К тому же я отчетливо поняла, что они мной разочарованы и недовольны, не оправдала их надежд, странная я для них. А я всегда старалась оправдать... И знаю, что это неправильно не с их стороны, не с моей, но когда у тебя нет семьи (параллельных забот..более значимых), то их мнение, как обуза. А так-то я конечно во многом с ними не согласна и знаю, что они не правы, но мне больно их огорчать. И жаль, что никто меня не понимает, хорошо, что хоть здесь поймут.

Рика, а что с бровями и волосами? Тоже невроз какой-то?

Извините конечно не хочу нарушать ваш боевой настрой,но я тоже сорвалась,не считая ближайшие 2 дня,я опять буду сдержатся из за всех сил. посмотрим что будет завтра кажется не так уж сильно навредила я свою бедную кожу(shame on me)