Мы больше не ковыряем на лице!

Санни! Давай, бери уже себя в руки! К Новому году мы все должны быть красоточками!

Я недавно поры подчистила, и больше не трогала лицо. Сейчас пойду овсяную маску делать.

Постараюсь,а какую маску делаешь,а я вот забрасывала овсянку в мусор сегодня.

девочки надо неовы успокаивать. пейте пикамилон,глицин,фезам!

Макса - просто заливаешь овсяные хлопья кипетком и ждешь минуты 3-4, потом на 10 мин на лицо.

ахахахах я так же делаю, добавляю ещё ложку оливкового масла, меда, только потом ее ем на завтрак! =)))

заказала себе сейчас пудру эвридей минералс, ЕМ отзывы уж очень хорошие, а впервые услышала про нее здесь :)

Всем привет! Я не ковыряюсь. Но немного прыщи атаковали перед месячными - на лбу пару штук. Их и даваить-то нечего, но вы то знаете, как из ничего можно сделать рану на пол лица. Все выходные прогуляла. Вчера были курсы косметологов - очень здорово, минимум теории, максимум практики. Уже вчера сама маску накладывала девочке. Так-то.

Классный выбор! сейчас хорошие косметологи очень нужны.удачки тебе , пройдя "Н" путь думаю ты сможешь помочь людям ,подсказать им.

Я надеюсь на это. Очень хочется делать людей красивыми, тем более я не хочу большие деньги на этом зарабатывать, хотя хотелось бы свой бизнесс на этом посторить и потом кабинет открыть.

Интересно,как там Мари? Сделала ли дермабразию?

Мари, отзовись.

Девочки, я такую гадость сделала... Давно у меня такого не было... Да, пожалуй, никогда, во всяком случае я не припомню. У меня сейчас около брови реальная ссадина (это я подкожник пыталась убрать), пришлось даже чёлку себе сделать.

Хожу, одни глаз прикрываю. Лихо одноглазое.

Девочки, всем привет!!! :)) Вот хотела отписаться ещё в пятницу, да что-то закрутилась и не дошли руки.

ФРЕЙЯ, ты мне так в пятницу настроение подняла своими метафорами.  Честно. И ведь всё правильно написала. По поводу курсов √ делись впечатлениями, очень интересно. Поздравляю с первым практическим опытом!!! Думаю, что если тебе это дело понравится, то и финансовая часть его будет на высоте. 

ФРЕЙЯ и все, кто пользуется √ так вы довольны Ив Рош?

Мари, я тоже узнала причину ковыряний на очередном сеансе психоанализа...И это спустя 10 месяцев начала психоанализа! Неделю вообще не было желания исследовать кожу на предмет недостатков,даже сдерживаться не приходилось. А позавчера сорвалась немножко, слишком много травмирующих ситуаций. Но похоже только на время. У тебя срывы бывают или как выяснили причину, так сразу ковырять перестала совсем?

Я за собой заметила: если прочту хоть страничку этого форума, то получается удержать свое желание давить лицо. Даже если сильное оно. Вот только не каждый день я его читаю. 

Еще вопросик к девочкам, работавшим/работающим с психологами и психотерапевтами будет. Мне сложнее всего удержатся в момент, когда руки уже тянутся к лицу. При этом мозгами могу понимать, что не надо. Могу даже себя уговаривать. Но это не помогает иногда. Вот знаю, что есть такая техника-хитрость как ╚якорь╩. По-моему, она даже используется в работе с навязчивыми состояниями (точно не помню). Кто-то что-то подобное делал? Якорь в данном случае √ определенное простое действие, который ╚ломает╩ последовательность действий и заставляет переключиться.

P.S. А у вас тоже в этом форумк тире на знаки вопросов периодически меняются?

Барашка, якорь это по-моему техника НЛП. Не очень эффективно в нашем случае. Подумай какие ситуации и мысли вызывают желание отвлечься на кожные недостатки. У меня например все оказалось очень неожиданно ... И связано со страхом физического насилия или физического наказания. Хотя я этого раньше совершенно не осознавала. Мне казалось что я вообще ничего не чувствую. Страх настолько сильный, что мозг не выдерживает и я снимаю напряжение причиняя себе такие можно сказать увечья. Это же членовредительство- расковыривать себя до дыр.

Девочки, а если среди вас такие, кто вчера сорвался и сегодня первый день? Чувствую себя ужасно..

Я сегодня чуть не сорвалась. Из-за незначительного прыщика. В момент, когда хотелось давить было желание навредить себе, а еще спустить пар. (у меня сейчас нервная неделя впереди, связанная с работой) НО. Я попыталась мысленно отделить стресс от прыщей. Мысленно уговаривала себя, что прыщи здесь ни при чем, это просто стресс и он пройдет, и эти прыщи вообще никто не замечает, зачем их трогать тогда?

Все-таки интересно, почему в момент ковыряния испытываешь кайф и расслабление. Ведь знаешь, что сразу после этого мало того, что лицо как месиво будет, так и депрессуха накатит немалая.. Нет бы наоборот - когда хочется выдавить - апатия, а как только отходишь от зеркала - облегчение, что сохранила красоту лица и твердость духа. Как бы этому научиться? Может только время лечит??

ЕЛЕНКА, да подозреваю я, какие мысли. Мысли, что я не настолько хороша, как другие, что у меня не получается что-то важное (а у других получается), что я ничтожество (что особенно нелепо звучит, когда смотришь со стороны на мои достижения и меня саму). Вот как-то так  Тут прямая дорога к психоаналитику. Я вот сейчас еще ищу, уже менее пассивно, чем раньше. Я бы, может, уже и не думала о психологе, если бы мне такие мысли не мешали в других сферах тоже.

Cause I'm a woman, Bab, НЕ СЕГОДНЯ, НО БЫЛИ. Ты, главное, знай, что у тебя выйдет справиться с этой проблемой. Даже не смотря на срыв. Потому ты и га этом форуме сейчас.

ЛИ, наверное, кайф оттого испытывается, что скрытые и подавленные чувства, мысли, эмоции (пускай и подсознательные) все-же находят выход. Оттого и облегчение √ а, по сути, освобождение.

Девочки,все привет!Я уходила в затяжной ковырятельный отпуск... переезд,стресс, и всё что летом прекрасно на солнышке зажило - разодрано вновь. Придумываю себе постоянно кучу отговорок и оправданий,так устала не могу. На днях получило посылку с мылом ним,решила вот с его появлением бросить, не знаю получится нет, пока в день меньше трех выдавленных не могу((((

А я как решила ею умытьсявся,так у меня обсыпало всё лицо,причем так прилично. А потом наткнулась на инфу,что первые две недели она вызывает обострение высыпаний!!! Так что аккуратнее)))

А так я поняла одну простую вещь лицо не то что давить,его трогать вообще НЕЛЬЗЯ!Все маленькие точки бугорки разрастаются до больших((((Так что давайте,руки прочь от своего лица,начинаем себя ЛЮБИТЬ, холить и лелеять!

Привет девочки! Я слушаю всякие лекции и смотрю видео, психологически-духовные, так сказать. Так вот сегодня мне попалось такое разъяснение, как уходят вредные привычки - если они уходят навсегда, то они уходят легко и незаметно, просто мы "вдруг" осознаем, что нам это больше не нужно. А "насильно" (в борьбе, под контролем) процент небольшой того, что они уходят.

Меня так пробила эта мысль! Потому что у самой так же всё случилось, незаметно.

[quote="Barashka"]ЕЛЕНКА, да подозреваю я, какие мысли. Мысли, что я не настолько хороша, как другие, что у меня не получается что-то важное (а у других получается), что я ничтожество (что особенно нелепо звучит, когда смотришь со стороны на мои достижения и меня саму). Вот как-то так?  Тут прямая дорога к психоаналитику. Я вот сейчас еще ищу, уже менее пассивно, чем раньше. Я бы, может, уже и не думала о психологе, если бы мне такие мысли не мешали в других сферах тоже.

Барашка, я пошла к психотерапевту вовсе не для того чтобы прекратить ковырять. Для меня казалось важнее сохранить отношения с любимым человеком. А еще я срывалась часто на скандалы с коллегами по работе и все это происходило на глазах любимого. В общем тоже считала себя ничтожеством и что у меня ничего не получается. Вот и решила новогоднюю премию потратить на визиты к психотерапевту... Думала ограничиться парой посещений. А там как начало всплывать всякое... Вот и хожу до сих пор. Теперь родители помогают платить врачу, потому что поверили в положительный эффект. А с любимым рассталась. И с работы уволилась. И переехала на новое место жительства. Говорят, что выглядеть внешне лучше стала.

А вчера так же услышала мысль по этому поводу от другого мудрого человека, он рассказал стадии расставания с вредной привычкой. (у меня теперь это мысль-фикс, везде только и слышу про привязанности) :))))

1 стадия - самоконтроль, но ум постоянно вспоминает и хочет зависимости

2 ст - когда ум тоже потихоньку забывает

3 ст - гордость, по поводу того, что ты избавился от зависимости

4 ст - когда гордость проходит, но ты обращаешь внимание на людей с этой проблемой

5 ст - когда ты уже не замечаешь этой проблемы в других.

Если с этой точки зрения, то первых двух стадий у меня не было (точнее они длились ооооох как долго и ничем успешным не увенчались), но я наверно на 3-й стадии, боюсь, что я горжусь собой. (((((( А это означает, что я ещё не свободна. (((((

И ещё немного, в том же ключе. Надеюсь, ещё не надоела. ) Это я недавно прочитала на одном сайте. И просто была поражена в самое сердце. У меня всё случилось аналогично. Здесь речь об алкоголизме, но я уже давно провожу параллель зависимостей и вижу все их на одной линии - наркомания, алкоголизм, ковыряние... Во всяком случае, моё ковыряние, т.к. не у всех же оно такое затяжное и нещадное. В общем, ближе к делу.

Цитата. Петр Мамонов:

"Стал думать, для чего вообще жить, для чего мне эти отпущенные семьдесят или сколько-там лет жизни. А прапрадед мой был протоиереем собора Василия Блаженного. Дай, думаю, куплю молитвословчик √ посмотрю, о чем они там молятся. Читал поначалу с ужасом и с неким удивлением. Стал в храм ходить. Деревенские спрашивают: ╚Ты че, Петро, в церковь зачастил?╩ А я им: ╚Ты пивко любишь попить, с мужиками в пивной целый день простоять?╩ - ╚Люблю╩. √ ╚А я в церковь люблю ходить╩. Это было начало, а настоящая встреча с Богом произошла не так давно. Я не мог выбраться из одного греха. Никак не мог. Вот утром на Сретение встал и вдруг почувствовал, что Господь залил мое сердце любовью и обезоружил меня.

Вера вдруг пришла √ как обухом. Смысл появился: вечная жизнь и счастье всегда. ╚Ящик╩ выбросил в окно. Читаю труды святых отцов, Библию, стараюсь жить по Божьим законам."

Да, это верно подмечено. Когда пытаешься бросать, заставляя себя "через силу", то все равно есть жесткие рамки контроля, запрещаешь себе смотреться в зеркало, часто испытываешь чувство вины и т.д.

А когда пустишь все на самотек, то уже через несколько дней понимаешь, что уже и не хочется ни давить, ни у зеркала торчать. Только поймать эту волну очень сложно. У меня такое было дважды. Первый раз было дел по горло, и дома и на работе, некогда было страдать. А во второй раз даже не помню, само собой получилось

Я тоже иногда ловила волну, но это, к сожалению, ненадолго. ( Тут автор ещё имел ввиду то, что человек должен переключиться на что-то такое, что приносит ему счастье, тогда это бОльшее счастье вытеснит это наше жалкое подобие счастья или чувства удовлетворения. Именно в этом материале, что я слушала, имелось ввиду, что духовность вытесняет всю дурь. Но просто не всем интересна эта тема, для неё нужно созреть или "дострадаться". Поэтому, может можно в чем-то ещё найти более высокое применение своим чувствам, занять их.. только тут уже у каждого свое будет, я думаю.

Мне знаете, что трудно понять? Я бросила курить, сама, причем буквально за один раз. Просто решила-и все.

Это же тоже зависимость, та же вредная привычка..и я смогла!

А тут..

Спасибо, Барашка. Я давно тут была, где то год или больше здесь общалась. У меня действительно серьозная проблема. Но всегда самый сложный именно ПЕРВЫЙ день.. вот и интересуюсь, есть ли тут такие, у кого вчера был полный срыв (не один-два прыщика, а все лицо)?

а методов добиться этого "вдруг" нету?

Ещё и дело в том, что я почти все время одна- дома,на работе.. то есть, даже не надо бояться,что кто-то увидит меня перед зеркалом и руками у лица.

Я тут на днях натворила делов на лбу.. у меня там какая-то бяка, ну я и разодрала.

Ещё купила ББ-крем, много отзывов хороших, и из-за этой шишки на лбу пока не начала им пользоваться, он же не кроющий нифига)

Даже задумалась,может,купить эту специальную косметику, тон.крем дермакол, или дермабленд,как там его..? Все равно ведь пока ковыряю,а мой тональник не всегда справляется с маскировкой

Ничего себе перемены в жизни.. круто

Вот да, бывает так! Октябрина, может какая-то внутренняя мотивация была всё же, подсознательная? Или может курение удовольствия особого не приносило, а ковыряние по-другому воспринимается?

о да... и я как то купила вв крем, а думала, что тональный.... ) удивлению не было предела, когда я поняла, что он ничего не замазывает, а просто освежает тон лица )

ну тут да,я слукавила) Мне МЧ сказал,что ему противно от этого запаха, сам не курит.. курить мне нравилось, сейчас иногда курю кальян) Но конечно горааааздо реже, чем раньше сигареты.

Про лицо он мне тоже говорил..достаточно аккуратно, но с этим сложнее.

Cause I'm a woman, Bab ,я вот хочу начать ББ кремом пользоваться, пока жду свою минеральную пудру, потом на нее перейти,она вроде ещё и лечит)

Ну и ,таким образовмнадеюсь, будет гораздо меньше на лице всяких "несовершенств",

хотя мне и сейчас мало надо,чтоб все расковырять.. н-да..

Всем привет! Все наконец-то собрались!)))

Гера, меня тоже зацепил этот отрывок. Как-то искренне.Пока ничего не буду комментировать!Не могу сформулировать мысль - целый день на работе писала, думала!

Скажу только одно! Я вам всем очень рада! И мы большие молодцы. Пусть мы слабы в борьбе с этой привычкой, но за каждым комментом я вижу личностей - интересных, глубоких, талантливых, у каждой свой характер и свои милые тараканы в голове! Мы все замечательные! И пройдет время - наша привычка или зависимость уйдет, а мы зато станем еще богаче, сильнее и увереннее в себе, чем раньше. Да и что тут лукавить! Станем лучше и сильнее многих тысяч людей, которые имея все условия не ценят ни свою жизнь, ни себя, ни тех, кто их любит!

-----а методов добиться этого "вдруг" нету?----

Что-то у меня с цитированием проблемы. Только у меня?

Cause I'm a woman, Bab, там где я учусь "уму-разуму" ))) предлагают выход.

Как раз-таки направить все силы на формирование хороших качеств характера и больше жить внутренней жизнью (совсем не означает изолироваться, кстати. Это о другом немного.)

Внутренняя жизнь:

1. Молитва

2. Режим дня

3. Правильное питание

4. Психо-физические упражнения

5. Поддержание личной чистоты и здоровья

Если будет интересно, то могу дать ссылку на эти аудиоматериалы, там слушать надо.

Я так и начинала, но постепенно, с режима дня, для меня это были кардинальные перемены в самочувствии, настроении, я стала по другому общаться с людьми, как будто психика начала выздоравливать (старожилы форума, может и замечали, что я перестала здесь появляться после 21-22)))) Но изменения-изменениями, тоже хорошо конечно, но я ждала, что ковырять не буду, ждала-ждала, а "оно" не спешило )) Я разочаровалась даже. А пришло только тогда, когда я добавила последний пункт - молитву... Хотя она абсолютно оправдано занимает первое место. А добавила я её от отчаяния, только на Бога осталась надежда, абсолютно искренняя и действительно последняя.... И дается этот пункт тяжелее всего обычному человеку, но когда понимаешь, что своих сил уже точно нет справиться, всё перепробовано и искренне надеешься на помощь от Бога и просишь её всем сердцем, то она приходит.

О, зацитировалось!

Фрейя, тоже рада тебя видеть, работяга! :)))

ты так красиво пишешь, талант, не зря на такую работу устроилась.

А на твои слова вспомнились сразу стихи Омара Хайяма, ооочень хорошие, про нас!!!

"Кто битым жизнью был, тот большего добьется, Пуд соли съевший, выше ценит мед, Кто слезы лил, тот искренней смеется, Кто умирал, тот знает, что живет."

Вот завяжем и заживем полной жизнью, вот тогда-то ещё ярче прочувствуем её вкус!!! :)))

Ох уж эти МЧ... Я ради бывшего на все была готова. Сказал, что я обидчивая-избавилась от обидчивости, сказал, что попа могла бы быть и меньше-занялась спортом, сказал , что я вспыльчивая- и я побежала к психотерапевту избавляться от вспыльчивости. Только что бы я ни делала, ему все равно что-то было не так. Потом я взяла и поняла, что единственное, от чего нужно избавляться-это от него.

Ну тут вроде все по делу) ТТТ ))

я про свою ситуацию,в смысле!

Октябрина, а вот про мою ситуацию)... Тоже вроде замечания по делу были. Вот только я сейчас не обидчивая, потому что его нет рядом и обижать некому,нет приступов вспыльчивости-опять же по причине, что он нервы мне не мотает своим поведением. Оказалось, что я красивая (мне сейчас так говорить стали окружающие), спокойная и добрая.

У каждого свой путь..я вот курить бросила,это плюс. Ты вообще все в жизни поменяла,это тоже хорошо. так что.. :)

Я вствала на путь осознанного ковыряния)))))) Вчера выдивила 2 огромных комедона, с которыми было явно хуже, даже чем сейчас с ранкой плюс еще красный прыщ на щеке. НЕ жалею об этом совсем, так как делала все намерено, с целью почистить кожу. И горжусь, что смогла остановиться.

Молодец,я тоже вчера осознана давила пару прыщей,думаю через пару дней пойти на пилинг,

ооо да, есть такая тема)) как только нащупаю что-то подобное на спине у мужа, тут же его переворачиваю на живот и беру его спину в оборот))) пытается от меня увильнуть, а не получается)

Я хочу поделиться как у меня получается не трогать лицо уже неделю. Вдруг этот метод подойдет еще кому-то))) Я просто перестала смотреть в зеркало, только из далека метра за 3. И не трогаю больше лицо, крем, мазь тоник наношу ватным диском. Без косметики я вполне могу обходиться, так как без ран лицо выглядит хорошо и без косметики. Также можно покрасить брови и ресницы в салоне красоты и забыть о косметике на месяц. Я очень рада, наконец-то я решила свою проблему)))

Всем привет! А я заметила одну закономерность - стоит мне зимой сделать чистку лица, как на следующую зиму у меня на лице ужас что творится. Сделала зимой 2012 г. (в феврале) пилинг, так прошлой зимой 2012-2013 (начиная с ноября до нормальных тёплых весенних дней) у меня ужас что с лицом творилось - всё лицо в прыщах! Причём воспалённых. В особенности страдали щёки и шея. Это был какой-то ужас. У меня такая депрессия была по этому поводу - не передать словами. Учитывая, что я в то время училась не в своей стране, далеко от родных, это был вдвойне стресс. Не помогало ничего. Ни Виши, ни Гарнье, ни тоники. Вроде бы и с освещением были проблемы, но я умудрялась их выдавливать. А ещё я их ковыряла. Просто сижу, что-то учу и трогаю лицо, нащупываю какой-нибудь прыщ или гнойничок. И пошло-поехало.. Нащупала-к зеркалу-выдавила-красное пятно и рана. Иногда себя тормозила, не выдавливала, они проходили, но перед месячными как назло всё высыпало и по новой... И так всегда. Раньше такого не было. Были моменты, на 1 курсе училась когда, щёки зимой были в каких-то пятных красных. И не прыщи, а непонятно что. Болтушкой мазала и тепло потом стало - прошло. Потом было нормально, только перед месяными высыпало. А тут в прошлом году вот так... Говорили, что выйду замуж и пройдёт. Нифига. Замужем уже 3-й месяц - ничего и не думает проходить. Летом вроде бы подзажило всё, но с наступлением холодов всё начинает вылезать снова. И ещё они такие твёрдые внутри, подкожные. И не выдавишь их, но болят ужасно!

Вчера иголкой один выдавила - ужас сколько гноя вышло... А он всё равно твёрдый. Сейчас вот с другой стороны два беленьких торчат и тоже побаливают. Жду, когда приду домой и давану их. Вроде бы и останавливаю себя иногда, но как только начну трогать руками лицо, даже просто сидя за компьютером - всё. Это конец. Это снова выдавливание и красные пятна с ранами (ну и иногда зеркало в выстреливающемся гное - и такое бывает, причём часто). Муж ругает, мама ругает, папа ругает - все ругают. А я не слушаюсь. Вот не могу удержаться и всё. Знаю, что нужно изнутри очиститься, но не получается - на меня продукты, дающие слабительный эффект, очень плохо действуют, очиститься не получается (да и живот крутить начинает, отчего сознание теряю, поэтому боюсь такие продукты кушать). Надежда одна на беременность - надеюсь, что, когда она наступит, у меня всё пройдёт.