Мы больше не ковыряем на лице!

А эффект действительно больше психологический и права Фанни, когда лицо не ковыряешь и оно преображается на глазах и ковырять не хочется совсем, настроение улетное, наконец-то я задышала полной грудью, распахнула мозг и сердце миру! Девчонки мне так хорошо!

Да и лицо чистое!!! (ттт)

Фанни, первая реакция на вопрос о том, где достать запрещенные препараты).

Да полно у нас аптек, где продают такие вещи без рецепта.

Если это антидепры - то действуют они на повышение настроения, повышают общий тонус и тд.

Причем если дозу повысить - можно приход словить) Жизнь кажется розовой, и все такое прикольное, проблем вообще нет, а если есть - то недоумеваешь, почему парился над ними?

Я вообще против химии в организме.

ГГГ, какое название у твоего лекарства?

ГГГ, я понимаю ,что под контролем) Название-то напиши, прям интересно посмотреть в списках))

Юль, там много таблеток (4 разные) из различных групп в специально для меня подобранных дозировках. просто не хочу здесь писать об этом. так как каждый случай индивидуальный, и врач решает что и кому прописать!

Юля, могу тебя заверить, что заперевшись в 4х стенах ты себя не огораживаешь от стресса. Надо менять к нему отношение. Я, когда начала ковырять, уже не работала и сидела дома. Но стресс все-равно находил меня!

И могу позволить сидеть и сидеть. Но это тоже не выход.

ГГГ, ох ты ешкин кот, там еще и 4 вида) По принадлежности хоть напиши) Антибиотики, антидепрессанты, болеутолеющее, какие?)

Названий много НЖ, не скажу какие.

Да не нужны названия

НЖ, ну не делай из меня дурочку ))) я конечно же поняла, что ты имела ввиду не названия ))) я не скажу! просто не хочу!

Как минимум, антидепрессанты есть по-любому))

Если это аптечное по рецепту, да еще и настроение поднимает))И прописано нервным врачом))...

Странная у нас получилась дискуссия!Такое впечатление,что каждый на своём языке разговаривал.А я и хочу хорошего настроения именно от нековыряния,а не от таблеток!Но как этого добиться?

не гадай НЖ, все равно не угадаешь! ты же не НЕРВНЫЙ ))) врач!!! и уж точно не знаешь все способы поднятия настроения!!! а настроение у меня отличное, так как лицо чистое и ковырять ну совсем не хочется, на новую работу устроилась, новую прическу сделала классную, маникюр, педикюр, новые туфельки купила и врач мне хороший попался! просто общаться с ним и то приятно, настроение поднимается!!!

Правильно Юля настроение поднимается от того, что не ковыряю и не хочу, и от того, что лицо чистое!!! без этих ужасных ран!!!

ГГГ,я также "летаю"каждый раз,когда в завязке.Для этого не нужны никакие таблетки,счастлива уже лишь от того,что избавилась от зависимости.Вот только в том то всё и дело,что в итоге я опять возвращаюсь назад.

юля а ты как? терпишь?

Мартышка,я держусь.Но у меня вскочил на щеке прыщ,самый обычный,не от ковыряния,и это ужасно нервирует!Стараюсь не поддаваться соблазну,сегодня замазала антибиотиком,надеюсь сам пройдёт.

А у тебя как дела?

хорошо:))

Интересно,как долго нужно продержаться,чтобы прошла зависимость?

я так для себя сейчас сделала вывод. я больше месяца тут не давила

в общем то думаю за 1-2 месяца привычка "призабудится", но причина не уйдет.

я вот не давила, не давила,...а потом (я тут заново перечитала себя, что тут писала) сорвалась, потому что все вокруг меня осталось тем же. те же люди, те же отношения, те же привычки общения и т.д. я не смогу большую часть поменять этого, особенно то что уже в прошлом,поэтому.... знаешь, продержаться 30 дней не так уж и тяжело. что потом важно.

ггг - как бабочка летает похоже ! :)))))

производит впечатление мегасчастливого человека

но что потом можно понять только когда привычка "призабудится" .

я вот что подумала, я не давила, и на лице потом начали появляться мелкие прыщики. сначала сама почистила. потом к косметологу обратилась, потом один выдавила, потом второй, и так 59 дней подряд.

я победила привычку и в этот момент могла б подумать о скинорене, о зинерите, о куриозине...да о чем угодно! но я об этом даже и близко не думала! чистка- вот решение всех проблем!

моему бессознательному просто очень хотелось назад! вот что :))))

мне очень хотелось назад. там удобнее. знакомо. тепло. и уютно. так было всегда. это хорошо.

даже сейчас для меня самое сейчас тяжелое - не "не давить" , а уговорить себя - что мне это не нужно.

представляете,внутри меня чтото бурчит - "та ладно..."

когда человек долго сидит в тюрьме, он выходит на волю и ... она его совсем не радует. не уютно. не известно.мозгами понимаешь что так лучше, слава богу! на воле, можно начать жизнь заново , тюрьма - это ужас. но ведь бывает же так что люди хотят туда вернуться?

не сознательно, а бессознательно.....

а вообще на самом деле все класно! девочки надо быть сильными , волевыми, смелыми, надо думать, надо радоваться жизни . и не только потому что у соседа нет ноги, а у тебя есть, но и радоваться потому что ты делаешь правильно, просто правильно!

ты бросаешь ковырять - и это правильно. на 100% это правильное решение

Мартышка,а у меня ощущение,что когда я бросаю,я меняюсь.И вместе со мной меняется весь мир,потому что я начинаю иначе смотреть на него.Только это всё циклично у меня как-то.Сначала-эйфория,потом срыв-и опять всё по прежнему.

Ой,девочки,а я вчера весь лоб надавила((сегодня на себя не могу смотреть((((наверное, я больная(((мне ничего не поможет(((

Ежевика, у нас у всех тут срывы были и не раз. Это неизбежный этап во время отказа от привычки, и самое сложное, что когда хочешь бросить, срыв начинает восприниматься как трагедия и поражение. Не опускай руки, все обязательно придет в норму- и кожа, и твое состояние. Когда ты написала, что ковыряешь недолго, у меня появилось такое оптимистичное чувство по отношению к тебе.. Все равно бросить непросто, но все же есть разница ковыряешь год или десять лет, я думаю. И привычка еще не так в тебя вросла, и кожа не настолько пострадала. Сделай еще усилие, попробуй изменить отношение к этому срыву и пойти дальше. Мне вот это очень тяжело преодолеть всегда, не считать себя бессильной и проигравшей, а твердо идти к цели несмотря на срывы. Но я чувствую, что это верный путь, и постепенно делаю успехи. Держись, не расклеивайся) мы обязательно победим!

Спасибо огромное,Фанни!Мне намного легче стало)))конечно состояние такое мерзопакостное.думаю- ну вроде взрослая уже,а сама себя уродую!Блин попробую с этой минуты все сначала!Огромнейшее спасибо за поддержку!а то мне прям так стыдно за себя!(((

охото поплакать аж!!жесть!!!но... не буду!!!

а впереди еще праздники майские, а я с такой физиономией,ох ох ох сама себя ненавижу!дура и только!

Ежевика, для восстановления боевого духа почитай еще дневник Калинки: http://www.diary.ru/~me-linda/

Это неоконченное руководство по самостоятельному бросанию, хорошо вправляет мозги после срывов и вообще.

спасибо прочитаю сейчас)))

Вообще девочки я безумно рада что наткнулась на этот форум, ведь раньше я думала что меня никто не сможет понять!я сама себя уродую, превращаясь из нормального человека в очень израненного!неужели я бессильна перед своей проблемой?неужели это у меня в крови?сколько я могу уже ходить с болячками?(((хнык хнык!

Ежевика, ненормальность не в том, что у тебя раны на лице, а в том, почему ты их делаешь. Когда у тебя нет ран, почему ты приходишь к зеркалу и ковыряешь? Что за чувства ты выражаешь таким образом? Не расстраивайся так сильно из за ран, они- только симптом, проявление проблем, которые есть сейчас внутри нас. Возможно, ковыряние- только верхушка айсберга. В моем случае это так. Меня сейчас больше интересует вопрос как научиться жить без этой чрезмерной тревоги, которая сопровождает меня всю жизнь. И еще- я всю жизнь жила в мыслях, а чувства совсем забросила, не обращала внимания и не уважала их. Теперь я меняю свое отношение к чувствам и мне буду смотреть что получится.

Наверно на нервах расковыриваю!бесят меня эти пупурышки!ощущение зуда!нет чтоб подождать и пойти к кометологу, я сама начинаю давить вот и получается что то выходит, а что то заживает и опять засаживается на том же месте!расколупаю, а потом бегаю к заркалу понаблюдать за изменениями!жесть короче!буду отныне смотреться 2 раза в день в зеркало!с утра- пока умываюсь и крашусь, и вечером когда косметику смываю- попробую воспитать в себе силу воли!!!

Начинаю новую жизнь- и постараюсь справиться)))

Спасибо Фанни)))

Ежевика,мы с тобой,держись!

Девочки,кто-нибудь пробовал мазь"Левомеколь",чтобы прыщик побыстрее рассосался?

я не пробовала!всегда базироном спасалась!))))

У меня на "Базирон" жуткая аллергия.Намазала "Зинеритом",сверху корка какая-то образовалась,а под ней так и осталось воспаление.

фанни,я сейчас зашла по твоей ссылке,так и не поняла где там дневники Калинки.

Привет всем! Столько всего написано, что запуталась в том, что прочитала).

ГГГ, рада, что у тебя все хорошо! Фанни, тебя тоже приятно читать, чувствуется спокойствия и перепадов меньше в постах стало.

Ежевичка, не переживай так. Не надо циклиться на самом срыве, что сделано, то сделано. Лучше спокойно подумай, зачем ты это сделала. Какие мысли тебя на это толкают, какую проблему ты этим решаешь.

У меня все хорошо. Май, по всей видимости, станет самым напряженным месяцем в полугодии, столько всего надо завершить до начала лета. Зато потом будет долгожданная передышка.

Лицо выглядит по-человечески, так что на выходные выхожу со спокойной душой. Не знаю нехватка ли времени, или поддержка терапией, но отношение к лицу стало более спокойным, каких-то ярких эмоций, как раньше, практически не испытываю. Ну прыщик, ну пятно. Это радует и оставляет больше душевных сил на какие-то важные вещи.

Купила кое-что из косметики, побаловала себя за нормальное поведение). Кстати, заметила, что тон Боди Шоп, который я похвалила, стал мне все забивать, так что придется его отложить. Интересно, я когда-нибудь найду тональник мечты?)

Спасибо девочки за поддержку!)))

Такое ощущение,что чем больше я говорю себе что надо прекратить давить- тем больше руки тянуться!надо как то переключиться,установка чтоб была!а я слабачка!завтра с утра встану другим человеком!!!!всем назло)))и себе тоже!скажу лицу- фиг тебе- очищайся и выздоравливай,скоро лето!!!!!!)))

Снежинка, у меня тональник Нормв дерм Виши, телесный очень нравиться, ничего не забивает

http://www.pharmacosmetica.ru/eshop/uxod-za-litsom/uxod-za-z​hirnoj-problemnoj-koz/vichy-normateint-07228641.html

вот такой норматон, у меня телесный, очень нравится, и как наноситься и как выглядит, болячки залечивает и поры не закупоривает как мне кажется )

Юля, Этапы- это и есть тот самый дневник. Он открывается или что?

Снежинка, кажется я действительно стала спокойней. Пару раз отдирала мелочь какую то за эти дни, но меня это почему то не расстраивало. Да и лицо сейчас в целом радует. Я недавно уход сменила, точнее усовершенствовала. Одно из новшеств- умывание глиной с утра, мне очень нравится. Мешаю в большой баночке из под крема сразу на неделю глину с минеральной водой, добавляю немного эфирного масла и наношу по утрам, немного массирую, иногда оставляю на пару минут пока зубы чищу. Девочки, попробуйте, может и вам подойдет. У меня реально меньше поры забиваться стали, может и глина вносит свой вклад. В любом случае мне нравится.