Что едите в период диеты?

Ем сыра много--не поправляюсь, мой диет продукт. На диете ем макароны в основном + картошку, раз в неделю пиццу или пельмени, вся моя диета это ограничить себя в сладком на время

Мурыська, очень вкусно звучит! Тоже хочу такую диету, только кто ж мне это готовить будет? :)

позволяю себе всё)

мурыська, ну вот это диета у вас! Отбивная, стейк ... офигеть:)

Сегодня как раз была у диетолога:(( Пока мне делали массаж, услышала как девушка на соседней кушетке спрашивала доктора: А можно мне актимель пить,я его очень люблю Ответ был резким НЕТ!!!

Мне разрешено и сыр и творог, и даже молоко 1,5 \% жирности, и картошку и мясо курочку, рыбку, морепродукты, бульоны, даже макароны . Практически все кроме сладкогг мучного, соки с сахаром нельзя, только фреш:(( и вода -2,5 литра чистой воды!!

У Мурыськи, наверняка ,кремлёвская диета. Я тоже на ней сижу обычно, мясом хоть обожрись,сыр тоже можно. Но как-то не дешёво выходит. На самом деле часто из экономии стараешься съесть побольше хлеба и картошки-поменьше мяса, а тут этот номер не проходит, да ещё овощей побольше надо.И на работе беляшеком не перекусишь, мучное и сахар-категорически нельзя.Зато килограммы уходят:)))В течении года, правда, опять приходят

Французская диета: утром -кекс, днем -кекс и секс, вечером- только секс, если не помогает- мучное исключить полностью!

Чувак, аж слюнки потекли

aвtoр, eсm всe, нo счиtaю кaлoрии, супeр ужe 6 кг сbрoсилa лeгкo и нeгoлoднaя

таблица каллорий,жиров,углеводов,белков. D:\\present\\подарок.htm (я прошла мини курс диеты и это мне в подарок выслали)

не сижу на диетах, от них одно зло! Ем все, что хочу, но в небольших количествах.

Стараюсь есть не жирные и не калорийные продукты, т.к. тоже хочется похудеть) Например цветную капусту- вкусно, полезно, гречку с грибами, Мой любимый греческий салатик, хлебцы ржаные, креветки, суши, грудки)

Anonymous [74777268], не кремлевская, а протеиновая диета)

то же, что и в период гона

12: не дай бог так голодать!))))

Я вот тоже на диете сижу. Уже 3 кг за 12 дней сбросила, еще пару кг и все ОК! Сыр обязательно каждый день ем. В нем кальция много(Как показали последние европейские исследования √ кальций позволяет активнее расщеплять жировую ткань, то есть, таким образом, способствует похуданию). И просто очень люблю сыр особенно Oltermanni. А еще яблоки ем, когда перекусить хочется. И с пищеварением ни каких проблем и голод не мучает, а лишние килограмчики уходят. А скоро лето, надо быть в форме!

я сегодня съела куриную отбивную с салатом из овощей, потом тушеную капустку со стейком семги, на ужин еще не придумала что....наверное, потушу куриных сердечек или свиные отбивные сделаю, на гарнир овощи(брокколи и т.д.))) В перерывах между едой пью много зеленого чая!

а я встала на весы сегодня и поняла, что набрала за 5 дней обжорства 2 кг, вот поела мин 20 назад, больше не буду до утра

Ну ничего себе проблем нет! Да у вас диета осложнения на мозг дала, девчЕнка...

Мурыська не фига себе у вас диета...как это все можно съесть?!

И я нaчaлa худet. Нe em слaдкoгo. Нужнo нmoгo пиt!!!!!! mиниmуm 2 Л!
С Ёгурtom oсtoрoжнo, нmoгo кaллoриы!