Сбросить 20 кг,за 3 месяца реально?
особенно летом?или может кто пробовал?п.с пожалуйста не надо глупых ответов,вопрос четко сопоставлен,и прошу отвечать тем же.
Стэйша
66 ответов
Последний —
Перейти
Гость
да!!!!! я сбросила и очень довольна....
Гость
Максимум худела на 8 кг за 3 месяца. Ела ВСЕ, но в пределах 1500 калорий.
Зато никаких растяжек, болезней, а главное - нет ощущения диеты.
Ненавижу чувствовать себя обделенной..
Так что если у вас большой вес, то за 3 месяца можете так похудеть
на 15 кг, 20 нереал.
Зато никаких растяжек, болезней, а главное - нет ощущения диеты.
Ненавижу чувствовать себя обделенной..
Так что если у вас большой вес, то за 3 месяца можете так похудеть
на 15 кг, 20 нереал.
похудела за 3 месяца,меньше жрать ,,организм привык есть после последнего приема пищи через 16-18 часов,и все норм.
Гость
Моя подруга поспорила что похудеет до 1 июня на 20 кг . Она весит 90 . Это реально ? Если да то напишите пжл как . Потому что сумма большая
Кето плюс интервальное голодание. Прием пищи начать с 2 раза в день потом перейти в 1 раз день. Знакомый так похудел на 20 кг за пару месяцев. Отлично чувствует себя. Я тоже думала так похудеть но у меня четверо, вечно готовишь запах еды и надо соль проверить не получается в общем. Я похудела на 12 кг за полгода.
Гость
Милые дамы,похудеть можно на 12 кг за неделю.
Самый лучший способ это - голод + вода.
Если не хотите чтобы кожа потом свисала,просто крутите обруч.
После недели вес будет уменьшаться медленнее,по 300-400 гр в день,но за 3 месяца 20 кг на голоде скинуть вполне реально.
Если прямо очень хочется кушать,можно съесть что угодно,но не более 500 ккал,иначе не будет результата за день.
На голоде сидеть желательно без физических нагрузок.
Есть ещё питьевая диета,можно пить все,но в меру и не газированную воду или лимонад.
На себе проверила,это работает.
с 67 до 55 за неделю.
Самый лучший способ это - голод + вода.
Если не хотите чтобы кожа потом свисала,просто крутите обруч.
После недели вес будет уменьшаться медленнее,по 300-400 гр в день,но за 3 месяца 20 кг на голоде скинуть вполне реально.
Если прямо очень хочется кушать,можно съесть что угодно,но не более 500 ккал,иначе не будет результата за день.
На голоде сидеть желательно без физических нагрузок.
Есть ещё питьевая диета,можно пить все,но в меру и не газированную воду или лимонад.
На себе проверила,это работает.
с 67 до 55 за неделю.
Бред полный
Гость
Всё зависит от того сколько времени эти 20 кг набирались. 5 лет или 2 месяца. Если 5 лет то без вреда для организма - нет.
Гость
Максимум худела на 8 кг за 3 месяца. Ела ВСЕ, но в пределах 1500 калорий.
Зато никаких растяжек, болезней, а главное - нет ощущения диеты.
Ненавижу чувствовать себя обделенной..
Так что если у вас большой вес, то за 3 месяца можете так похудеть
на 15 кг, 20 нереал.
Зато никаких растяжек, болезней, а главное - нет ощущения диеты.
Ненавижу чувствовать себя обделенной..
Так что если у вас большой вес, то за 3 месяца можете так похудеть
на 15 кг, 20 нереал.
Я за 3 месяца скинула 20 кг. Но полностью убрала всё мучное и сладкое, рис и картошку. И жир
Гость
Всё зависит от того, с какого веса начинаешь худеть. Если с большого, то уйдет легко. Это я про людей с весом более 100 кг (хотя и тут вред под вопросом). А если с 80, то тут уже без вреда не получится сто пудов. Хотя всё опять же зависит от организма. Я похудела на 18 кг за неполных 3 месяца, организм мне вроде бы и сказал спасибо, но отыгрался на желудке. Короче, не надо резко. Тут нужно терпение и настойчивость.
Гость
А для чего вам это нужно? Так ли важно сбросить вес именно за 3 месяца?Пожалейте себя, свой организм и нервы. Потом жалеть будете... Ну вот поверьте! Я сейчас очень жалею, т.к. мучаюсь с желудком, лечусь. Да, стала гораздо стройнее, но поплатилась. Короче, к похудению нужно с умом подходить. Быстро худеть помогает каждодневная ходьба умеренно быстрым шагом, примерно 7-9 тыс. шагов в день сейчас хожу, не больше. Раньше все 12 шпарила, за месяц на 7 кг худела. Ну и полностью исключила из рациона хлеб и мучное - печенье, булки, пирожные, пряники, блины и пр. Из сладкого ела фрукты, зефир, пастилу, мармелад. Очень важно есть орехи, авокадо, масло раст. - это полезные жиры, они необходимы для сохранения эластичности кожи. Короче, дерзайте, но не переусердствуйте!
Форум: Красота
Всего: 72 990 тем
Новые темы за неделю: 90 тем
- Мне 30. Я смотрю в зеркало и вижу старуху10 ответов
- Отсутствие внешности2 ответа
- Какие оттенки теней подойдут под набор тушей для ресниц?4 ответа
- Почему мужчины не следят за собой?15 ответов
- Девушки модельной внешности7 ответов
- Девушки с внешностью ниже среднего47 ответов
- Проблемы с кожей5 ответов
- Подскажите а кожа на голове может сгореть если человек коротко подстригся?4 ответа
- Моя внешность6 ответов
- Девушки маленького роста57 ответов
Популярные темы за неделю: 40 тем
- Девушки с внешностью ниже среднего47 ответов
- Почему мужчины не следят за собой?15 ответов
- Мне 30. Я смотрю в зеркало и вижу старуху10 ответов
- Девушки модельной внешности7 ответов
- Проблемы с кожей5 ответов
- Какие оттенки теней подойдут под набор тушей для ресниц?4 ответа
- Отсутствие внешности2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
