Реально ли сбросить 7 кг за 1,5 месяца?
Как считаете с 64 реально сбросить 7 кг за 1,5 месяца или 2? Кому удалось? #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
все индивидуально
64 - небольшой вес, поэтому быстро не получится, дефицит калорий и спорт - лучшее решение
64 - небольшой вес, поэтому быстро не получится, дефицит калорий и спорт - лучшее решение
Гость
Мне удалось. Каждый день 500ккал, 5литров воды.
2 недели с 67кг на 60кг
(Я ела только овощи: картошку, морковь, капусту)
Не советую такие диеты, нет смысла. Вес вернется как начнете сново нормально есть!
2 недели с 67кг на 60кг
(Я ела только овощи: картошку, морковь, капусту)
Не советую такие диеты, нет смысла. Вес вернется как начнете сново нормально есть!
Leti
Спорт не причём к похудению. Я думаю это быстровато. Можно конечно, если прям сильно не доедать.
согласна с предыдущими ответами, все индивидуально. но вообще, чем выше стартовый вес, тем быстрее он уходит. я с 95 до 70 довольно быстро похудела, а потом вес стал медленнее уходить, хотя главное по мне, что вообще уходит. Но пробуйте, дерзайте. Мне помогла похудеть диета Венеры Шариповой, спортом вообще не занималась.
Гость
Возможно! На кето! Но имейте ввиду нельзя там много чего, углеводы и сахар зло! Если прочитаете, посмотрите что можно на этом питание, строгое соблюдение правили и у вас уйдёт больше чем вы думали!
А все эти способы ешь гречку, морковку варёную с грудкой ерунда полная!
А все эти способы ешь гречку, морковку варёную с грудкой ерунда полная!
Гость
Изначально вес не такой критичный , поэтому ваш максимум, при максимальных усилиях кг4, 5- крайняк.
То есть чем больше вес, тем больше скидывается. Потом идет на уменьшение скорость сброса
И имейте ввиду, что по окончанию диеты -не бросайтесь во все тяжкие иначе вес вернется за месяц в изначальный или даже больше
То есть чем больше вес, тем больше скидывается. Потом идет на уменьшение скорость сброса
И имейте ввиду, что по окончанию диеты -не бросайтесь во все тяжкие иначе вес вернется за месяц в изначальный или даже больше
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Слишком много сбрасывать 7 кг за 1,5 месяца.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 302 темы
Новые темы за сутки: 56 тем
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Сколько вы максимум съедали?16 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения13 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой5 ответов
- Как убрать живот после родов?54 ответа
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Качание попы в спорт зале152 ответа
- Худею на 3 кг за 3 недели14 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как убрать живот после родов?54 ответа
- Сколько вы максимум съедали?16 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения13 ответов
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой5 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Спорт растяжка1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема