Реально ли за 4 месяца похудеть на 7 кг?

Можно конечно, только быстрое похудение может боком выйти(я про диеты).

Да реально

Я за 4 месяца худела на 22 кг. Правильное питание, спорт, баня!

15 кг можно скинуть если ты весишь слишком много тогда первые два месяца вес уходит быстро, а потом медленно.

Может быть я жирная толстая корова
И никто не смотрит на меня.
Может я от жизни хотела слишком много,
Но я все равно люблю себя

Мне нужен он...он... не хам и не пижон,
Такого здесь *** хоть пруд пруди.
Мне нужен не Мики Рург, ни Славик Вакарчук,
А просто пластический хирург.

Пересадит кожу с *** на лицо,
Передвинет вправо левое яйцо,
Выровняет ноги, и надует грудь-
Буду я красива,а не "что-нибудь" !

Я люблю мучное и кушаю конфеты
По другому жить я не люблю.
Чепуха все эти фитнесы,диеты-
Я на операцию коплю

За 4 месяца всего 7 кг это БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ????? 😅😅😅😅😅

Для её организма может быть даже слишком быстрое. Мы же не знаем её анамнеза и противопоказаний)
Или если у вас всё прошло без последствий,то и у неё обязательно будет так же?

Можно и за месяц.
За 4 точно скинете даже на ПП.
Если нельзя спорт, подключите просто ходьбу , прогулки

Запросто. Спорт не нужен. Нужно меньше есть. Главное не спешить. Больше чем на 1 кг в неделю худеть вредно.

Да,реально.Всего лишь огромное желание,стимул..Можешь мне не верить,но я и за неделю могу скинуть 7кг

Спорт не обязателен.Достаточно отказаться хотябы от мучного,сладкого,не есть после 6-7,еще подвижный образ жизни.

Не есть после шести - ***.
Не есть сладкое - такое себе.
А так - все зависит от начального капитала. Слить лишних 15 кг за три месяца вполне реально.
И спорт необходим не для похудания, а для того, чтобы при похудании не уходили мышцы, иначе потом разожрешься еще больше.

Не есть после 6 - тупой и лживый миф.

Я вешу 75 при росте 173

Абсолютно реально. Я за месяц скинула 3 кг при весе 73. Значит за 4 мес. смогу 12. Это моя цель. Мне помогает цитросепт. От него реально есть не хочется. Эффект был уже на второй неделе. Я пью по 30 кап. утром и вечером за ч. до еды. Конфет и сладкого теперь не хочу, на мучное не тянет. Цитросепт – бомба. Спортом тоже не занимаюсь. Раньше пила таблетки, но началась постоянная диарея и я бросила. Советую обращать внимание на список побочек перед покупкой средств для похудения.

я похудела за 4 месяца на 7 кило, около того, но я смотрела не на вес а на объемы. Мне важнее состав тела и внешний вид. Естественно тренажерный зал. Я довольно тренированная ьыла всегда, но полгода не занималась, была депрессивна и пассивна, жрала в три горла и естественно обросла жиром. Потом немного стимул нашла. Худеть было тяжело, мотивации с обрюзгшим телом и кучей разных проблем не ьыло сосвсем. Но спорт люблю, заставояоа сеья ходить в тренажерку, делать силовые и кардио почти каждый день. Естествееннр ьыли срывы на торты, покупала 3 пирожгых по 300 грамм, сьедала за раз, жалела сеья. Было противно смотреть в зеокало, Медленно результаты приходили, быдл почти не видно мышцы под жиром, вес стоял по долгу. Потом как то накатило, ужалил петух в одно место, когда объявился давний поклонник. Нашла в сеье силы не покупать торты каждую неделю и считать калории. Потом добавила к спортзалу сауну, витамины, таблетки от желчногл и проблем с кишечникрм, разнообоазила немного рацион, купила порошковый протеин вкусеый. Теперь рацион почти один белок, жиры по норме, угли минимум, чуть ьбольше в дни тренировок. ТОрты иногда ем, но меньшего размера и рчень редко, вписываю в калорийность. Есть видимые результаты, жалкл портить. - 11 см в талии, хотя живота не было, но ушли противные бока. Моя цель не вес, а красивая фигура. В целом со спортом тело худеет больше за счет жира. Считайте ккал, занимайтесь спортом,следите за здоровьем. 4 месяца нормальный срок, считай каждый месяц около 2 кг. Главное чтобы жир сжигался, а мызшцы росли

Похудел со спортом на 20 кг за 3 месяца мне 50 лет. Ну а без спорта на диете если сидеть то почему бы и не скинуть 7кг за 4 месяца. вполне реально.Самое главное выдержать съедобные соблазны😁