Как перестать есть мясо?

1. Перестаньте жевать мясо
2. Выплюньте мясо
3. Не ложите в рот мясо

Для чего? Вы можете ответить на этот вопрос?

Просто перестаешь и всё. И далее всю жизнь не поддаешься давлению общества.

Сейчас столько заменителей мяса в супермаркетах, и ещё подпишитесь на страничку Кристи Бринкли, американской модели, она рассказывает, что можно есть вегетерианцам, она давно уже отказалась от мяса всё рассказывает, показывает, салаты, смузи етсетера. Хорошо мотивирует.

А нафига

Видимо, стало неподъемно для бюджета 😁

Где белок для мышц собираетесь брать? От бобовых пучит, орехи куда дороже мяса, соя ГМО.

Не ложите...

Это просто - достаточно просто не покупать продуктов, которые нельзя. У меня пока стаж 7 месяцев. Но я переходил не из этических соображений. В основном из-за лишнего веса, который набрал на удаленке. Был 82, стал 64 при росте 175. Ну и качество кожи улучшилось.

Там не белок главная проблема. Есть некоторые витамины, которые отсутствуют в растительной пище. Например, B12. Но их добавляют в соевое молоко. Вообще, в каждом магазине теперь есть уголок с веганскими продуктами.

Не покупать, не готовить, не есть, если покупают и готовят другие. У меня старший брат всю жизнь не ест мясо, птицу, рыбу, морепродукты и молочные продукты. Не из идейных соображений (ему уже за полтос, в его десять лет таких идей и в природе не было), просто не вкусно- не хочет- не любит - не лезет. Правда, никому мозг этим не вытряхивает, все привыкли.

Зачем? Это неестественно для наших широт и для нашей культуры, для нашего тела как следствие.

Одно дело жить поколениями где-нибудь в Индии, не работать и не напрягаться, сидеть на заднице и медитировать, попрошайничая, на улице +30 - действительно, можно не только мясо не есть, можно вообще ничего не есть и не напрягаться, сорвать с дерева раз в день яблоко и ок-норм.
Ну либо быть богатым бездельником, перенявшим подобный лайфстайл и возомнившим себя просветленным - тоже особо пахать не надо, можно как угодно с ума сходить.

Другое дело жить в нашей цивилизации будучи обычным человеком, учиться, работать, строить карьеру, тащить на себе кучу обязанностей, иметь 3 солнечных дня в году и -30 за окном полгода. Без нормального питания вы быстро отупеете и обессилите, ничего не будете успевать, ни на что не будет сил.

Я не ем мясо 20 лет. Полет нормальный. Остальные животные продукты - 13 лет.

Не некоторые витамины, а всего лишь один витамин. Б12 не синтезируют ни растения ни животные, а только бактерии.
Сейчас везде стерильность, бактерии к нам в рот не попадают, поэтому и проблема такая есть. Впрочем промышленному скоту они тоже в рот не попадают, поэтому б12 добавляют в корм.
Лучше уж добавлять его себе в корм, а не через скотину потреблять.

Веганы, ради ваших прихотей ежедневно уничтожаются миллионы тонн растений. Если действительно хотите сберечь природу - переходите на питание камнями.

Чтобы ответить на вопрос "Как?" надо сначала ответить на вопрос "Зачем?"
Если вы следуете моде - то никак. Если же будут другие причины - мясо само уйдет из рациона.