Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
28 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ни разу не могу отжаться, ни подтянуться. Но бегаю 10км. Приседать могу много. Руки слабые и сделать их сильнее не получается
Ты леcбиянка, поэтому к ним и обращайся.
Гость
3 раза и то, если мне за это заплатят
Гость
Посмотрел бы я на эти 37 отжиманий...
🧚🏻♀️
Я не могу вообще
Гость
Я не занимаюсь спортом вообще
Поэтому 1-3раза отжиманий осилю, и один раз точно подтянусь. Но я никогда не занималась. Зачем?
Поэтому 1-3раза отжиманий осилю, и один раз точно подтянусь. Но я никогда не занималась. Зачем?
Гость
Раз 7-8 отожмусь, 35-40 присяду, подтянуться не смогу ни разу.
гость
Зачем? йога -вот где надо развиваться. Хатха-йога. А приседание,отжимание это для мужчин.Женщины не воюют.Они детей рожают.Ну, отжалась ты 80 раз, и что? Достижение ? Для чего? Сделать себя парнем?
Отжимания ~10
Подтягивания-1
Приседания ~60
Веду лежачий образ жизни😅
Подтягивания-1
Приседания ~60
Веду лежачий образ жизни😅
Подтягиваюсь только с резинкой или углом от шведки, из свободного виса нет.
Отжиманий от пола 30 за один подход, в отказ вроде 32 как-то было.
Приседаний, там реально не знаю, 200 точно сделаю за первый подход. Приседаний за один вечер как-то 1500 делала за несколько подходов, продула тренеру, косячила много на тренировке
Отжиманий от пола 30 за один подход, в отказ вроде 32 как-то было.
Приседаний, там реально не знаю, 200 точно сделаю за первый подход. Приседаний за один вечер как-то 1500 делала за несколько подходов, продула тренеру, косячила много на тренировке
Гость
Как много слабеньких девушек. Ни в горящую избу не смогут войти, ни коня на скаку остановить.
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 476 тем
Новые темы за 3 дня: 110 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Сколько раз вы можете подтянуться, отжаться, приседаний сделать?