Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
28 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ни разу не могу отжаться, ни подтянуться. Но бегаю 10км. Приседать могу много. Руки слабые и сделать их сильнее не получается
Ты леcбиянка, поэтому к ним и обращайся.
Гость
3 раза и то, если мне за это заплатят
Гость
Посмотрел бы я на эти 37 отжиманий...
🧚🏻♀️
Я не могу вообще
Гость
Я не занимаюсь спортом вообще
Поэтому 1-3раза отжиманий осилю, и один раз точно подтянусь. Но я никогда не занималась. Зачем?
Поэтому 1-3раза отжиманий осилю, и один раз точно подтянусь. Но я никогда не занималась. Зачем?
Гость
Раз 7-8 отожмусь, 35-40 присяду, подтянуться не смогу ни разу.
гость
Зачем? йога -вот где надо развиваться. Хатха-йога. А приседание,отжимание это для мужчин.Женщины не воюют.Они детей рожают.Ну, отжалась ты 80 раз, и что? Достижение ? Для чего? Сделать себя парнем?
Отжимания ~10
Подтягивания-1
Приседания ~60
Веду лежачий образ жизни😅
Подтягивания-1
Приседания ~60
Веду лежачий образ жизни😅
Подтягиваюсь только с резинкой или углом от шведки, из свободного виса нет.
Отжиманий от пола 30 за один подход, в отказ вроде 32 как-то было.
Приседаний, там реально не знаю, 200 точно сделаю за первый подход. Приседаний за один вечер как-то 1500 делала за несколько подходов, продула тренеру, косячила много на тренировке
Отжиманий от пола 30 за один подход, в отказ вроде 32 как-то было.
Приседаний, там реально не знаю, 200 точно сделаю за первый подход. Приседаний за один вечер как-то 1500 делала за несколько подходов, продула тренеру, косячила много на тренировке
Гость
Как много слабеньких девушек. Ни в горящую избу не смогут войти, ни коня на скаку остановить.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 631 -
Абрамов СергейПсихолог279 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 477 тем
Новые темы за сутки: 10 тем
- Сырое мясо1 ответ
- КАК похудеть без срывов?4 ответа
- ПМС и еда9 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?55 ответов
- Похудение10 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?17 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?55 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?17 ответов
- Похудение10 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- КАК похудеть без срывов?4 ответа
- Сырое мясо1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Сколько раз вы можете подтянуться, отжаться, приседаний сделать?