Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
28 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ни разу не могу отжаться, ни подтянуться. Но бегаю 10км. Приседать могу много. Руки слабые и сделать их сильнее не получается
Ты леcбиянка, поэтому к ним и обращайся.
Гость
3 раза и то, если мне за это заплатят
Гость
Посмотрел бы я на эти 37 отжиманий...
🧚🏻♀️
Я не могу вообще
Гость
Я не занимаюсь спортом вообще
Поэтому 1-3раза отжиманий осилю, и один раз точно подтянусь. Но я никогда не занималась. Зачем?
Поэтому 1-3раза отжиманий осилю, и один раз точно подтянусь. Но я никогда не занималась. Зачем?
Гость
Раз 7-8 отожмусь, 35-40 присяду, подтянуться не смогу ни разу.
гость
Зачем? йога -вот где надо развиваться. Хатха-йога. А приседание,отжимание это для мужчин.Женщины не воюют.Они детей рожают.Ну, отжалась ты 80 раз, и что? Достижение ? Для чего? Сделать себя парнем?
Отжимания ~10
Подтягивания-1
Приседания ~60
Веду лежачий образ жизни😅
Подтягивания-1
Приседания ~60
Веду лежачий образ жизни😅
Подтягиваюсь только с резинкой или углом от шведки, из свободного виса нет.
Отжиманий от пола 30 за один подход, в отказ вроде 32 как-то было.
Приседаний, там реально не знаю, 200 точно сделаю за первый подход. Приседаний за один вечер как-то 1500 делала за несколько подходов, продула тренеру, косячила много на тренировке
Отжиманий от пола 30 за один подход, в отказ вроде 32 как-то было.
Приседаний, там реально не знаю, 200 точно сделаю за первый подход. Приседаний за один вечер как-то 1500 делала за несколько подходов, продула тренеру, косячила много на тренировке
Гость
Как много слабеньких девушек. Ни в горящую избу не смогут войти, ни коня на скаку остановить.
Эксперты Woman.ru
-
Михаил ПанПсихолог272 ответа -
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Елизавета ПолетПсихолог5 200
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...23 ответа
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...768 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог102 ответа
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 381 тема
Новые темы за сутки: 57 тем
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Как похудеть???9 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Как похудеть???9 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Сладкие напитки1 ответ
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Сколько раз вы можете подтянуться, отжаться, приседаний сделать?