Существует множество формул для определения идеального веса. Долгое время при антропометрии использовали весо - ростовое соотношение и формулу веса Брока: ╚Идеальный вес равняется росту в сантиметрах минут 100■.Однако сейчас считается, что показатель Брока рассчитан на женщин 40-50 лет. Оптимальный вес для женщин 20-30 лет должен быть уменьшен на 10-12%, после 50 лет - увеличен на 5-7%. Более того- сегодня чаще применяются таблицы и формулы, вводящие поправку на телосложение.
Самый простой способ быстро и достаточно точно установить свой идеальный вес с учетом роста и возраста- с помощью следующей таблицы.
Идеальный вес в соответствии с ростом и возрастом:
я ростом 170 вес 55.норм.но пресс покачать нужно,а то отьелась за зиму
Гость
[2585942688]
#24
Я при росте 172 вешу 56-57. Считаю себя нормальной, а большинство окружающих теток с талией минимум от 80 говорят, что я ооочень худая. Кость у меня тонкая и легкая, запястье 15, астеник. Параметры 88-65-93. А если я и поправляюсь чуть, то ползет талия и живот, и бедра наливаются.
Гость
[659829352]
#25
ну у меня 62 см при том что грудь твердая 3 даже больше
Гость
[3641207988]
#26
Гость
Сообщение было удалено
А сами-то титьки твердые при такой груди? Или обвисшие?
ну не знаю. можт телосложение у всех разное. я 170 вешу около 48. когда в 16 лет поправилась сильно весила тоже 58 где то -я была реально жирная!!!!!! и размер одежды был 46!!!
я 171, тонкая кость. вешу 52-53, идеально для меня.
Олюня
[1664395432]
#43
50-52 кг
гость
[820793522]
#44
У меня 170. Вес 52, тонкоккостная. Фигура настолько идеальная. Что я постоянно пялюсь на себя в зеркало голой и у меня поднимаеться настроение. Раньше весила 48, ну тоже красиво было. Но я так не нарциссила перед зеркалом:-)
Нужно сфоткаться голой. Чтобы гордиться старыми одинокими вечерами:-) :-) :-)
Мила Йовович
[1241539758]
#45
Говорят идеальный вес тот, который был в 18 лет + - 5 кило
гость
[820793522]
#46
Мила Йовович
Сообщение было удалено
А я столько и вешу как в 18.мне 30
Гость
[1979365678]
#47
Стейси
Сообщение было удалено
Зависит от веса костей так сказать. Я 171 вес 58. Мне бы еще на пару кило поправиться и будет отлично. Иначе шкелетина.
Бу-синка
[1403702361]
#48
Гость
Сообщение было удалено
А зачем Вы постоянно выкладываете здесь свои фото??Уже который раз вижу....
Пытаетесь самоутвердиться как то, комплиментов ждете?
Гость
[1768494663]
#49
Мила Йовович
Сообщение было удалено
у меня 100 кг был))))
сейчас 60.
автор, от 55 до 67,это как раз не толстая и не тощая.
Гостья
[1652967417]
#50
гость
Сообщение было удалено
хех... если на то пошло, то мне надо весить 67 кг, т.к. в 18 я весила 62 кг. Но мне уже 26. а вешу наоборот меньше, чем в 18 - 58 кг. При этом на диетах не сижу. Просто "усохла" с возрастом )))