Мне 29, выгляжу как девочка. За собой слежу очень тщательно и ставку в уходе делаю не на красоту, а на сохранение юности (осанки, качества мышц, качества кожи и волос).
На 18 я не выгляжу, …
авторуже 10 раз на этот вопрос ответила, еще раз: я занимаюсь фитнесом, очень очень давно, у меня к моему весу еще +мышечная масса и +3-4 кг воды, т. к. тренированные мышцы задерживают воду,
я пробовала разные варианты: я и 44 кг в свое время весила, но это освенцим, мне не нравится быть дохлой, мне нравятся аппетитные формы;
+ чем больше жира, тем вы свежее выглядите, но больше жира можно позволить себе только при наличии хорошей мышечной массы, тогда это красиво будет выглядеть, а не хрюшка;
у меня нет целлюлита или складок при моем весе
Какой-то бред сивой кобылы. Вы, судя по этому бреду, в спортзале ни разу не были. Во-первых, воды у вас в теле должно быть не 3-4кг, а 60% от общей массы. Мышечной массы - 35-36%, жировой - не больше 18%, а в период соревнований - не больше 10%. Вот тогда это будет красивая спортивная прокачанная рельефная фигура. Если что, то я вам свои параметры описала. Выступаю в категории фитнес-бикини. Рост 164, вес - 45-46кг. А вы - именно жирная целлюлитная хрюшка, как бы вам ни хотелось думать иначе.
1. я не выступаю
2. и читай че пишу внимательно, воды НЕ ВСЕГО 3-4 кг, а у тех, кто занимается, ее чуток побольше, на 3-4 кг (гликоген и прочее)
3. в зале разный народ есть, есть и 30% жира, мне нравится ок 20%, каждому свое, за рельефом я не гонюсь, моя цель МОЛОДОСТЬ
4. ты освенцим, не позорься
авторуже 10 раз на этот вопрос ответила, еще раз: я занимаюсь фитнесом, очень очень давно, у меня к моему весу еще +мышечная масса и +3-4 кг воды, т. к. тренированные мышцы задерживают воду,
я пробовала разные варианты: я и 44 кг в свое время весила, но это освенцим, мне не нравится быть дохлой, мне нравятся аппетитные формы;
+ чем больше жира, тем вы свежее выглядите, но больше жира можно позволить себе только при наличии хорошей мышечной массы, тогда это красиво будет выглядеть, а не хрюшка;
у меня нет целлюлита или складок при моем весе
Какой-то бред сивой кобылы. Вы, судя по этому бреду, в спортзале ни разу не были. Во-первых, воды у вас в теле должно быть не 3-4кг, а 60% от общей массы. Мышечной массы - 35-36%, жировой - не больше 18%, а в период соревнований - не больше 10%. Вот тогда это будет красивая спортивная прокачанная рельефная фигура. Если что, то я вам свои параметры описала. Выступаю в категории фитнес-бикини. Рост 164, вес - 45-46кг. А вы - именно жирная целлюлитная хрюшка, как бы вам ни хотелось думать иначе.
и 10% для бабы, тем более весом 45 кг, это НЕДОСТИЖИМО, не 3,14зди
авторГостьРадуйтесь, что Вы здорова и жива!
Бессовестные- сидят тут и фигней страдают. Автор наверное москвичка- это для них характерно на счет возраста заморачиваться
питерчанка
Чукчанка ты. А жиельницы Питера называются петербурженками.
а, ну када других достижений нет, ток и остается, что гордится своей нацией:-)))
националистка
в 29лет не проблема выглядеть молодо, вот в 35 уже нужно постараться
И в 35 не проблема. Разожрались что ли?
Вы наверное чувствуете себя молодо просто, а вот выглядите врятли
Мне кажется в наше время выглядеть в 30 на 20 это норма. Если у тебя стройная фигура, здоровая кожа и волосы и уход за собой соответственный то 30 это не тот возраст когда нормально выглядеть 'солидно'
А почему вы решили что мальчишки 25-26 думают что вы ровесница? Мне кажется слава богу мир меняется и современные парни ориентируются на нравится/ не нравится а не на стереотип что после 30 бобр неликвид.
У моего коллеги (25 лет) девушке 33 года. Тоже хорошенькая и моложавая. Уже два года вместе.
Мне кажется в наше время выглядеть в 30 на 20 это норма. Если у тебя стройная фигура, здоровая кожа и волосы и уход за собой соответственный то 30 это не тот возраст когда нормально выглядеть 'солидно'
А почему вы решили что мальчишки 25-26 думают что вы ровесница? Мне кажется слава богу мир меняется и современные парни ориентируются на нравится/ не нравится а не на стереотип что после 30 бобр неликвид.
100 % неликвид, от него уже одни кости остались.)
Хы. Явная кошелка 40 лет, выглядящая на 50 )
автор тролль)
Автор, все мое окружение выглядит under 25, всем по 30. На самом деле мы все выглядим на свой возраст, так, как должны выглядеть. А те, кто кажется старше, либо не следят за собой, либо с генетикой не повезло. Уверена, что Вы выглядите на свои 29 и это НОРМАЛЬНО.
Я вот тоже думаю. В 29 выглядеть молодой девушкой, а не пожившей теткой это нормально! Так и должно быть в норме. Особенно если не рожала. Скорее с теми, кто в 30 уже имеют опытный взгляд и обабившуюся внешность, что-то не так. Я живу заграницей и здесь 29-30 это девочка еще, без преувеличения, и только у нас в стране это солидная дама бальзаковского возраста))) Смешно.
солидно? да это же чудесно! радуйтесь, что у вас хватило духу и интеллекта заниматься собой вовремя и сохранить свой внешний вид. думаю, что вы почувствуете все прелести этой своей особенности лет через 10, когда все одногодки начнут резко стареть, а вы будете выглядеть едва ли на 30)))
Мужья многие кровь пьют как вампиры. Женщине надо жить в любви, радости и тратить деньги. Тогда она расцветает. Если муж ее кошмарит, обижает и денег не дает - она зарастает морщинами. Это после 30-35 так. До 30 это все на внешности меньше отражается.
+100500
радоваться надо, состарится еще успеете
ой знаете..меня как-то не пугает цифра 29..ок, я выгляжу на свои, но какого черта тогда мои ровесницы выглядят на 10 лет старше?
у меня коллеги все 25-30, так вот, ВСЕ уже..женщины какие-то что ли..они красивые, есть очень красивые, но ЖЕНЩИНЫ..а я девушка!
Ты недоразвитая. Во всех смыслах. Woman просто кишит дурами.
Рост 164, вес - 45-46кг. А вы - именно жирная целлюлитная хрюшка, как бы вам ни хотелось думать иначе.
омг, какой ужас....я 49 кг при 164,спорт 3-4 р в неделю, и то пару кг для округлости б накинула.
автор, не слушайте этих вобл сушено-прокачанных-жилистых.
Че ты хвастаешь? Решила комплименты тут сорвать?)) Щас тебя опустят)) жди) Тем более ты уже старуха. Внешне ещё держишься, а внутри труха. Не замужем почему?)) Красотка)))) ахаха
Так лесба она. Поэтому не замужем. И мужика с огромной "корягой" нет.
до своего уровня)))вот одна уже по себе меряет:))
Вы просто маленького роста и с хорошей фигуркой раз уж у вас тип песочные часы.Такие параметры всегда позволяют девушке дольше выглядеть молодой.Особенно,если не рожала.Я вот высокая,мне не дано девочкой казаться и в 26 ботокс уже колю.Вам повезло с типажом
Автор, вы выглядите так, как должны - как молодая 30-летняя девушка.
В 30 надо выглядеть старой тёткой что ли? Нужно очень постараться чтобы в молодом возрасте выглядеть немолодой - например, часто есть фастфуд, забыть про уход за собой, много курить и уходить в запой почаще
А в 30 кто-то выглядит немолодо?
30-летние и 25-летние девушки выглядят примерно одинаково.
Ну кроме тех, кто много пьёт и курит (они и в 25 лет выглядят потрёпанными).
А в 30 лет кто-то выглядит немолодо что ли? )
Не представляю, какой образ жизни нужно вести, чтобы выглядеть старо в таком молодом возрасте.
Обычно девушки выглядят примерно одинаково в 25-34.