У меня случился гормональный сбой , из-за чего пошёл дисбаланс между женскими и мужскими гормонами, повышен кортизол и + к всему этому гипотиреоз) сложно конечно во всём этом разобраться, не имея медицинского образования..но собственно это и есть причина жировых отложений на животе.. я качала пресс, Но смысл? Прокачиваю мышцы, но сам жир это же подкожная клетчатка и он остаётся .. если в организме дисбаланс гормонов, питание и спорт сами по себе не дают результата . Пока я на гормональных средствах ..но эффект будет не быстрый ..