112 966 ответов
Последний —
Перейти
Жабец
Дэбильный панурка вылез из своего отхожего места😄
⚡️ Тучи дыма затянули небо над Петербургом после массовой атаки БПЛА
Дроны всю ночь били по северной столице и Ленобласти через воздушное пространство стран Прибалтики и Финский залив. Ночью в Эстонии была объявлена воздушная тревога в шести уездах. @spbtoday
Не пора ли Прибалтику освободить ?
Дроны всю ночь били по северной столице и Ленобласти через воздушное пространство стран Прибалтики и Финский залив. Ночью в Эстонии была объявлена воздушная тревога в шести уездах. @spbtoday
Не пора ли Прибалтику освободить ?
Сочувствую вам
Справляться с эмоциями
1. пей воду из литровой бутылки, а не из стакана — мозг видит масштаб и успокаивается, будто ты «под контролем».
2. положи кубик льда в рот и держи, пока не растворится — сбивает паническую атаку, возвращает в тело.
3. 7 минут смотрись в зеркало, не отводя взгляд — через пару минут внутренний диалог глохнет.
4. иди мыть полы руками, без швабры — механика + нагрузка выжимают тревогу.
5. съешь что-то очень острое — организм переключается на «пожар во рту», а не в голове.
6. включи тяжёлую музыку и кричи в подушку на максимум.
7. напиши на бумаге всё, что тебя бесит, а потом сожги и смой пепел в унитаз.
8. встань в холодный душ и считай до 60 — кортизол падает.
9. надень самую нелепую одежду и выйди на улицу — мозг ломает сценарий стыда.
10. делай отжимания до отказа, даже если это 5 штук — телу не до нервов.
11. держи руки в ледяной воде 2 минуты — нервная система перезагружается.
12. поменяй местами мебель в комнате — мозг реагирует на новизну, тревога падает.
13. сядь на пол и упрись спиной в стену — ощущение опоры возвращает чувство безопасности.
14. напиши сообщение другу «просто слушай» и вывали всё голосовухой.
15. нюхай что-то очень резкое: кофе, мятное масло, даже уксус — мгновенный якорь.
1. пей воду из литровой бутылки, а не из стакана — мозг видит масштаб и успокаивается, будто ты «под контролем».
2. положи кубик льда в рот и держи, пока не растворится — сбивает паническую атаку, возвращает в тело.
3. 7 минут смотрись в зеркало, не отводя взгляд — через пару минут внутренний диалог глохнет.
4. иди мыть полы руками, без швабры — механика + нагрузка выжимают тревогу.
5. съешь что-то очень острое — организм переключается на «пожар во рту», а не в голове.
6. включи тяжёлую музыку и кричи в подушку на максимум.
7. напиши на бумаге всё, что тебя бесит, а потом сожги и смой пепел в унитаз.
8. встань в холодный душ и считай до 60 — кортизол падает.
9. надень самую нелепую одежду и выйди на улицу — мозг ломает сценарий стыда.
10. делай отжимания до отказа, даже если это 5 штук — телу не до нервов.
11. держи руки в ледяной воде 2 минуты — нервная система перезагружается.
12. поменяй местами мебель в комнате — мозг реагирует на новизну, тревога падает.
13. сядь на пол и упрись спиной в стену — ощущение опоры возвращает чувство безопасности.
14. напиши сообщение другу «просто слушай» и вывали всё голосовухой.
15. нюхай что-то очень резкое: кофе, мятное масло, даже уксус — мгновенный якорь.
Конечно, зависть , как она в я есть
Мне вот завести на неделю хватит
А потом пусть Коровьев ещё дарит Любке , да подороже...что нить..
А у меня есть такого типа серьги и золотые и серебряные, в них замок плохой
Как тебе такие?
Мне вот завести на неделю хватит
А потом пусть Коровьев ещё дарит Любке , да подороже...что нить..
А у меня есть такого типа серьги и золотые и серебряные, в них замок плохой
Как тебе такие?
а я могу завидовать только тем у кого под окном тихо
у меня футбол и детсад позвал аниматоров а с дурругйо стороны просто визжи а я выйти не могу чешусь отм есячных и никакие украшения не радуют
у меня футбол и детсад позвал аниматоров а с дурругйо стороны просто визжи а я выйти не могу чешусь отм есячных и никакие украшения не радуют
Мне тоже авторские нравятся , у меня есть дома кожаные браслеты, но не такого типа , авторские, найду покажу и есть ещё авторской работы из бисера , вернее это натуральные мелкие камни , вроде из Перу , точно не помню , это подарили , две штуки , так и лежат
а я смотрбюю на деньги и думаю кому дать их чтобы из под окна детей выгнал и убрал мне чесотку и месячные
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 614 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов -
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа -
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов -
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов -
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов -
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Светская львица на форуме , сейчас
Срочно всем купить такие юбки
Срочно всем купить такие юбки
АМ
Всё холодно ?
У нас в прошлую субботу была холодина, дождь, ничего не видно, шквальный ветер, плюс пару градусов, по ощущению минус 3 в середине дня. В области шел настоящий крупный снег.
В эту субботу плюс 32, в четверг, пятницу плюс 30.
Люди от этих перепадов вешаются.
У нас в прошлую субботу была холодина, дождь, ничего не видно, шквальный ветер, плюс пару градусов, по ощущению минус 3 в середине дня. В области шел настоящий крупный снег.
В эту субботу плюс 32, в четверг, пятницу плюс 30.
Люди от этих перепадов вешаются.
Твой последний мне тут кажется
Короче
Мне кто-то написал в старой ветке город-сад
Вчера зашла, вижу нет уже сообщения
Ну думаю, ладно
Оставляю комментарий
https://www.woman.ru/forum/GoToMessage/?id=104193063
Сегодня захожу, вижу оповещение, что мне ответили там
Хотела ответить и тут вижу - бан
Думаю, может глюк. Тема старая. Захожу в салон ответить, и там бан)))
Ёмаё))) ну и анекдот
Психожест какой-то
Короче
Мне кто-то написал в старой ветке город-сад
Вчера зашла, вижу нет уже сообщения
Ну думаю, ладно
Оставляю комментарий
https://www.woman.ru/forum/GoToMessage/?id=104193063
Сегодня захожу, вижу оповещение, что мне ответили там
Хотела ответить и тут вижу - бан
Думаю, может глюк. Тема старая. Захожу в салон ответить, и там бан)))
Ёмаё))) ну и анекдот
Психожест какой-то
Жабец
Читаю новости про Ленинград, все видео и фото затираются и удаляются
На другом форуме
На другом форуме
Гость
Твой последний мне тут кажется
Короче
Мне кто-то написал в старой ветке город-сад
Вчера зашла, вижу нет уже сообщения
Ну думаю, ладно
Оставляю комментарий
https://www.woman.ru/forum/GoToMessage/?id=104193063
Сегодня захожу, вижу оповещение, что мне ответили там
Хотела ответить и тут вижу - бан
Думаю, может глюк. Тема старая. Захожу в салон ответить, и там бан)))
Ёмаё))) ну и анекдот
Психожест какой-то
Короче
Мне кто-то написал в старой ветке город-сад
Вчера зашла, вижу нет уже сообщения
Ну думаю, ладно
Оставляю комментарий
https://www.woman.ru/forum/GoToMessage/?id=104193063
Сегодня захожу, вижу оповещение, что мне ответили там
Хотела ответить и тут вижу - бан
Думаю, может глюк. Тема старая. Захожу в салон ответить, и там бан)))
Ёмаё))) ну и анекдот
Психожест какой-то
Я продублирую тот пост в той теме
Но его могут удалить в любую минуту
Отвечать на него не нужно
Я выполнил свое обещание - поделился с вами окончательным результатом.
Но его могут удалить в любую минуту
Отвечать на него не нужно
Я выполнил свое обещание - поделился с вами окончательным результатом.
Твой последний мне тут кажется
Короче
Мне кто-то написал в старой ветке город-сад
Вчера зашла, вижу нет уже сообщения
Ну думаю, ладно
Оставляю комментарий
https://www.woman.ru/forum/GoToMessage/?id=104193063
Сегодня захожу, вижу оповещение, что мне ответили там
Хотела ответить и тут вижу - бан
Думаю, может глюк. Тема старая. Захожу в салон ответить, и там бан)))
Ёмаё))) ну и анекдот
Психожест какой-то
Короче
Мне кто-то написал в старой ветке город-сад
Вчера зашла, вижу нет уже сообщения
Ну думаю, ладно
Оставляю комментарий
https://www.woman.ru/forum/GoToMessage/?id=104193063
Сегодня захожу, вижу оповещение, что мне ответили там
Хотела ответить и тут вижу - бан
Думаю, может глюк. Тема старая. Захожу в салон ответить, и там бан)))
Ёмаё))) ну и анекдот
Психожест какой-то
"Думаю, может глюк. Тема старая. Захожу в салон ответить, и там бан)))"
@Blackmarin В смысле бан?
Марин тебя ЭЛ заблокировала на ветке?
@Blackmarin В смысле бан?
Марин тебя ЭЛ заблокировала на ветке?
БАК😜
"Думаю, может глюк. Тема старая. Захожу в салон ответить, и там бан)))"
@Blackmarin В смысле бан?
Марин тебя ЭЛ заблокировала на ветке?
@Blackmarin В смысле бан?
Марин тебя ЭЛ заблокировала на ветке?
Все православные видят, как у вас слюнка потекла, господин Коровьев.😁😁
Я продублирую тот пост в той теме
Но его могут удалить в любую минуту
Отвечать на него не нужно
Я выполнил свое обещание - поделился с вами окончательным результатом.
Но его могут удалить в любую минуту
Отвечать на него не нужно
Я выполнил свое обещание - поделился с вами окончательным результатом.
Ветхий? Здравствуйте!)
Вы про фотографии?
Знаете, я наверное позже создам все таки свою страницу. Не для болталки, не усижу я в одной теме)) просто пусть будет, удобно, если чем то поделиться.
Вы про фотографии?
Знаете, я наверное позже создам все таки свою страницу. Не для болталки, не усижу я в одной теме)) просто пусть будет, удобно, если чем то поделиться.
Синий добрый дельфин
Смотрю старые передачи человек мира, ем мороженое и хочу вздремнуть пару часов с самого утра на ногах...
АМ
Они главной угрозой считают Россию .
Поэтому первым делом вступили в НАТО , всегда говорили Россия опять и опять прийдет нас завоевывать. С началом войны прямым текстом - мы следующие.
Естественно Прибалтика руками ногами помогает Украине. Не хотят у себя такого.
Поэтому первым делом вступили в НАТО , всегда говорили Россия опять и опять прийдет нас завоевывать. С началом войны прямым текстом - мы следующие.
Естественно Прибалтика руками ногами помогает Украине. Не хотят у себя такого.
"Думаю, может глюк. Тема старая. Захожу в салон ответить, и там бан)))"
@Blackmarin В смысле бан?
Марин тебя ЭЛ заблокировала на ветке?
@Blackmarin В смысле бан?
Марин тебя ЭЛ заблокировала на ветке?
На обеих👆)) забавно, да?
Кого-то еще банили за то, что он НЕ заходит? )))
Ладно
Просто увидела и захотелось поделиться, в моменте))
Это не особо важно, но признаюсь я чуть-чуть прифигела на секунду))
Текила разбаловала Эл, своей тягой, объяснениями. И Эл решила, что всем так же сдалась.
Мне то точно нет.
Кого-то еще банили за то, что он НЕ заходит? )))
Ладно
Просто увидела и захотелось поделиться, в моменте))
Это не особо важно, но признаюсь я чуть-чуть прифигела на секунду))
Текила разбаловала Эл, своей тягой, объяснениями. И Эл решила, что всем так же сдалась.
Мне то точно нет.
Сообщение было удалено
Я чиста, как слеза, Жабка. На меня жаловаться, грех на душу брать)))
Синий добрый дельфин
Синий добрый дельфин
Ладно про политику неинтересно мне уже давно всё понятно
Лучше буду смотреть интересные передачки и сладенько посплю 3 часа
Лучше буду смотреть интересные передачки и сладенько посплю 3 часа
Гость
На обеих👆)) забавно, да?
Кого-то еще банили за то, что он НЕ заходит? )))
Ладно
Просто увидела и захотелось поделиться, в моменте))
Это не особо важно, но признаюсь я чуть-чуть прифигела на секунду))
Текила разбаловала Эл, своей тягой, объяснениями. И Эл решила, что всем так же сдалась.
Мне то точно нет.
Кого-то еще банили за то, что он НЕ заходит? )))
Ладно
Просто увидела и захотелось поделиться, в моменте))
Это не особо важно, но признаюсь я чуть-чуть прифигела на секунду))
Текила разбаловала Эл, своей тягой, объяснениями. И Эл решила, что всем так же сдалась.
Мне то точно нет.
Это проделки бота sharon
Синий добрый дельфин
Сегодня была у родственников, и понимаю что такое тревожность когда человека просто каждый день что-то беспокоит и он ищет куда её разместить психика с удовольствием цепляется за каждую некомфортную мысль и пытается раздуть из мухи слона а из слона мамонта
....
Так что желаю всем хоромчанам душевного здоровья прежде всего берегите себя и своих близких не свистите
....
Так что желаю всем хоромчанам душевного здоровья прежде всего берегите себя и своих близких не свистите
Следующая тема
Храм Дружбы, давайте дружить и пить чай
В Ротноде нет углов , но есть в центре самовар