Как вы подбираете обувь с косточками?

Примите свою болезнь без агресии.
Выбирайте бренды где есть ортопедическая стелька и большая полнота.
Мерьте обувь после работы или вечером, когда ноги отекли.
Обязательно купите стельки .
Покупайте обувь самостоятельно прийдя в магазин.
Я выбираю немецкую обувь и натуральную кожу с натуральной стелькой.

Спасибо. Да как это уродство принимать без агрессии?(((

Сделайте операцию. Сейчас через прокол можно.

Через какой прокол? Раньше была долгая реабилитация.

Погуглите, информация в свободном доступе. Чрезкожная кажется, называется операция.

А обувь немецкой фирмы хорошая, со съемными стельками, можно на свои заменить.

Поискала. Ничего не нашла.

Какая обувь?

тканевая обувь кеды кроссовки

босножки плетенки из замши либо натуральной кожи
типа как у Анны Винтур погуглите

на китайских сайтах типа алиэксперсс либо joom есть пластиковые эластичные накладки для вальгусной стопы

есть ортопедическая обувь гуглите для широкой стопы
знать свою ширину стопы полезно чтоб искать лучше
у меня например H
у фирменно обуви Всегда есть половинки размеров и указана ширина есть поиск по ширине и у ортопедических марок
берите по пол размера больше обувь так пальцам будет свободнее

можно упражнениями выправить косточку
операция это уже самый крайний случай когда уже болит и ходить больно у хирурга по ОМС можно сделать или в больнице

подошву ищите с проф спортивной амортизацией
пенка или треккинговая обувь на широкую стопу

омериканские марки
немецкие

стельку тоже можно на заказ сделать у ортопеда
и вставлять везде она полгода действует
цена ок 5 тыс
для доп амортизации тогда ноги меньше устают

Это стадии своей болезни, последняя принятие. Вам предстоят это пройти , вы пока на стадии скорее всего отрицания.

Я просто не хочу, чтобы окружающие ЭТО видели!!!

Это всё равно если у вас допустим переднего зуба нет, вы ж не будете улыбаться, выпячивая это!

Спасибо. Да на вб бывает беру с широкой полнотой обувь, а всё равно косточка торчит блин(((

есть специальные упражнения
и снижать вес даже на 5ег полегче для стопы
но лучше прикупить спец разделитесь выпрямитель гибкий на алиэкспресс начните с этого

пока косточка Не болит это чисто косметический дефект
в босоножках типа как у Винтур не видно особо

Я и так худая. Был у меня когда-то давно такой разделитель. Не помогло. На операцию не готова - очень долгая реабилитация.

дык там Заниматься надо

и питание для сустава чтоб жиры полезные были и вода по норме в организме очень многие недопивают воды, а суставам это важно

подумайте вот аб чем

реабилитация в 30 лет это не то что реабилитация в 70 лет
лучше раньше сделать

не панацея ибо косточка Может вырасти снова
но вы хотя бы будете знать через что проходить

в 70 лет будет и болеть и кровоснабжение конечностей ниже
из-за снижения функций жкт в целом в принципе

Выбирайте мужскую обувь,она полная и более удобная
На два размера больше

Зимой угги носите (типа наших валенок)
Тепло и никаких косточек не видно

Мужскую? 🤣 хотелось бы всё-таки быть женственной!

Да, есть у меня угги. Но сейчас блин лето((( босоножки например ххрен оденешь с такой проблемой(((

Да в 70 уж пора на кладбище готовиться, а не косточки исправлять((

ну шо за хлупости! люди и танцуют и в отпуска ездят!

вы нашли фото Анны Винтур?

и скока ей лет погуглили?)))))

Ну нашла. 75 лет ей. И что?)

70 в России это бабка на копеечной пенсии. Надеюсь, я не доживу.

Чрескожная операция стопы, чрескожная операция вальгусной деформации.
Легко гуглится.

Беркеманн

Вроде это возможно при лёгкой степени деформации. У меня степень выраженная(((

При разных деформациях пальцев. Видела фото, где до- друг на друге пальцы, после - нормальная стопа.
Конечно, консультироваться нужно.
А так тема актуальная, для многих нужная. Кто на каблуках по молодости форсил.

Это не из-за каблуков. Это у многих женщин есть. У меня например это наследственное(((

У меня нет левого глаза, и я уже давно не пытаюсь это скрыть - ношу повязку, а не протез, считаю её интересным аксессуаром. Правда у меня нет проблем со зрением, от слова совсем, поэтому речь исключительно о внешнем виде...

На стопах, кстати, тоже есть деформация, но в других местах. Хожу преимущественно в кроссовках из строительного магазина - они крепче (нынешние уже 3 года ношу). Ни на каких стельках не заморачиваюсь. Но тут есть два нюанса: после привыкания к обуви ноги не болят, а если где-то что-то и болит, то я умею очень хорошо игнорировать боль, поэтому могу дождаться того момента, когда болевые рецепторы перестанут реагировать на раздражение.

PS и всё-таки стоит подумать об операции, если мешает. Сейчас она не такая страшная, как при СССР.

Да я не боюсь операции. Я не готова к долгой реабилитации! Как я буду дома сидеть безвылазно столько времени??? И прыгать в этом убогом ботинке Барука(((

Это при СССР было, сейчас гораздо быстрее делают. Буквально на днях у нас в райцентре начали делать по ОМС: ходить через 2-3 дня, в обычной обуви через 6 недель, полное восстановление 3-4 месяца, через полгода можно каблук 4 см. Не сильно хуже, чем я бородавку на пятке уксусной кислотой выжигала - 2-3 недели не могла носить обувь и, соответственно, выходить из дома. Просто подгадала, когда начался очередной виток карантина, и выжгла!

Ну вот. А на работу я как ходить буду??

Больничный, если мало, то к нему прибавляется отпуск, по согласованию с работодателем можно взять за два года подряд
- вместе с больничным, хватит на восстановление.
Я знаю женщину, которая лет 5 тянула с катарактой "вот решу финансовые вопросы, выйду на пенсию, тогда сделаю". В итоге дошло до того, что читать могла только с яркого экрана, текст на бумаге не видела, но финансовые вопросы так и не решила - пришлось делать без выхода на пенсию. Всё прошло хорошо, даже отпуск не потребовалось брать, хватило больничных, только из-за затягивания сама операция получилась сложнее и с дорогими американскими хрусталиками, вместо бесплатных российских...

Такой длительный больничный не везде терпеть будут! Не забывайте, что в стране капитализм! Больной раб никому не нужен! И вообще-то я создавала тему, чтобы узнать, как подобрать обувь. Если бы я хотела узнать про операцию – я создала бы тему про операцию. Ну неужели тут нет никого с косточками? Только я одна такая??….

Значит, вы сами выбрали такую работу, где вы настолько "нужны, что от вас готовы избавиться из-за одного больничного...

У меня есть другие деформации на стопах - хожу в кроссовках. У мамы есть косточка на одной ноге, но она небольшая и не особо мешает, поэтому носит обычную обувь, просто больший отсев при примерке. У бабушки была жесть - большие пальцы встали поперёк (спасибо отсутствию обуви без каблука в СССР 60х). Вот у неё да, были проблемы, но так как она вышла на пенсию ещё при СССР, то на внешнем виде обуви не заморачивалась, могла и мужские ботинки носить, и самостоятельно переделанную обувь...

Ну так работодателя тоже понять можно. Ему нужно, чтобы человек работал, а не чтобы он на больничных сидел! Тем более таких длительных больничных! Вот и у меня идёт очень большой отсев обуви после примерки((( Очень сложно что-то купить себе(((

Простите за такой вопрос... нет одного глаза и нет проблем со зрением..это как ? Видите на 100% одним глазом?

Было бы желание, как говорится. Остальное отговорки. Эту операцию можно сделать бесплатно по ОМС, немного постояв в очереди, от месяца до неск. месяцев. Можно взять больничный, потом отпуск, после можно еще взять за свой счет. Можно еще работать из дома, или найти работу недалеко от дома, или ездить какое-то время на работу на такси. Все решаемо при желании.

Как всегда набор чуши

Операциями косточку на выправить вообще никак.
И метод по ОМС - считай топорно отпилить. Только платные щадящие методы

По теме: у марки Геокс много. Широкие, с правильной подошвой, есть женственные

Ну месяц - не так уж много

Чушь тоже

Опираться на оперированный пересобранный сустав - скорее 2-3 дня, ога ога))) да ещё по программе ОМС )) какие то супер- люди пошли)

Сделайте перед НГ праздниками

Там не месяц, а намного больше.

Там вроде сначала долго в ботинке Барука нужно ходить, без опоры на косточки.

У меня мама делала
Шишка прям большая была. Наследственность

Месяц

Но разумеется не по ОМС, методы день и ночь!!

А как её ещё удалить, если не отпилить эту гадость??